如何清理舌苔？

實際上，日常生活中舌苔并不用刻意去清理，平時刷牙時附帶著用牙刷輕刷舌頭表面即可。注意不要太用力，反復(fù)幾次后用自來水或者鹽水漱口沖干凈。

記住一定要輕輕的涂刷，切記不能用硬東西使勁刮除舌苔。

需要注意的是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫(yī)院。

癌癥預(yù)防須知的14項小常識

1。體重驟減：胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

2。發(fā)燒疲勞：血液病等。

3。疼痛：骨癌和睪丸癌，早期癌癥擴(kuò)散。

4。皮膚異常變化：黑痣發(fā)生外形、邊界和顏色變化。

5。大便習(xí)慣改變或膀胱功能失常：便秘或腹瀉頻繁，尿痛。

6。口腔：白色斑塊，舌頭出現(xiàn)白點(diǎn)。

7。異常出血或分泌物異常：痰中帶血、尿血、大便帶血；陰道異常出血；乳頭分泌物帶血。

8。乳房或身體其他部位出現(xiàn)增生或包塊。

9。消化不良或吞咽困難。

10。咳嗽不?；蚵曇羲粏。汉戆?、肺癌或聲帶癌。

11。皮膚瘙癢、結(jié)硬皮或出血。

12。感冒老不好：持續(xù)流鼻涕、咳痰帶血絲。

13。腰部疼痛、腹部有腫塊、血尿：腎癌。

14。女性下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、飽足感、尿頻尿急，排便習(xí)慣改變（幾乎每天出現(xiàn)其中一種癥狀）：婦科腫瘤。