中醫(yī)有云：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。意思是，早上起來(lái)要喝鹽水，睡前喝一杯蜂蜜水。有的人說(shuō)早上喝蜂蜜水可以通便，其實(shí)淡鹽水也可以通便，淡鹽水還能稀釋經(jīng)過(guò)了一晚上的粘稠的血液。而早上空腹喝蜂蜜水容易損傷脾胃。

熊出沒可謂是老少皆宜，播出以來(lái)圈粉無(wú)數(shù)，熊大熊二更是贏得了大家的喜愛。在動(dòng)畫片中，熊大熊二最愛的就是蜂蜜了。電影奇幻森林中的熊也是想法設(shè)法想吃到蜂蜜?？梢娪卸嗝疵牢?！

在羋月傳中，黃歇去和羋月匯合的時(shí)候，不慎跌落懸崖后又落入水中，很幸運(yùn)的是，他被山腳下一對(duì)養(yǎng)蜂的老夫妻救了。黃歇當(dāng)時(shí)其實(shí)傷的特別重，經(jīng)過(guò)老夫婦多日的調(diào)理，他終于醒過(guò)來(lái)了。就是因?yàn)榉驄D兩一直喂給他自家的蜂蜜。蜂蜜可補(bǔ)虛！

蜂蜜到底有哪些功效呢？

1. 增強(qiáng)抵抗力

所以黃軒可以好轉(zhuǎn)是有道理的，食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，可以增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。

2. 肝細(xì)胞再生

蜂蜜能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)肝臟有保護(hù)作用，有一定的抑制脂肪肝形成的作用。

3. 心血管患者的佳品

蜂蜜可以改善血液的成分，改善心腦血管的功能，經(jīng)常服用對(duì)心血管病人很有好處。

4.吃甜的不傷牙

蜂蜜亦有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅不會(huì)壞牙，還可以為你的口腔殺菌消毒！平時(shí)燙傷時(shí)，外敷蜂蜜還可以抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，還可以治療中度燙傷呢！

5.瞌睡蟲快快來(lái)找

失眠的人在每天睡前可以喝一杯蜂蜜水安神助眠。因?yàn)榉涿壑械钠咸烟?、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，舒緩情緒，促進(jìn)睡眠，而且沒有任何副作用。可以幫你提高睡眠質(zhì)量。口服一勺蜜糖或用溫開水沖服都可以。

6.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

蜂蜜的性狀滑滑的，可以使腸道光滑。而且蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可以讓胃酸分泌正常。飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動(dòng)容易變?nèi)酢?span>實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，促進(jìn)排便。

此外，蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶又可以幫助人體消化、吸收，是一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜中還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽，還含有部分維生素B1、B2、B6以及鐵、鈣、鉀等。蜂蜜作為藥用在中國(guó)已經(jīng)有數(shù)千年的歷史了。不管是膳食還是藥物，它都是元老級(jí)人物。不僅芳香可口，還可以滋補(bǔ)身體，益壽延年！