隨著人們的生活水平日益提高，飲食也開始了不規(guī)律和一些不良的生活習(xí)慣，久而久之犯上急性胃炎的人也會越來越多，時間長了就轉(zhuǎn)化成了慢性胃炎，由慢性胃炎是胃黏膜慢性炎癥，主要表現(xiàn)為炎癥、萎縮與腸化生。發(fā)病率也相當(dāng)高，隨著年齡的上長越發(fā)增高。而發(fā)病人群男性要比女性多。由于發(fā)病率高及人群眾多，不得不讓我們對慢性胃炎有足夠的重視。所以生活當(dāng)中我們不僅要注視飲食的規(guī)律還有作息時間的調(diào)整，這個很重要。

由于我們?nèi)鄙賹ξ秆装Y狀的認(rèn)知，所以當(dāng)很多患者并沒有早期發(fā)現(xiàn)，錯過了最佳調(diào)整的時間，那么慢性胃炎患者主要表現(xiàn)為什么呢？

慢性胃炎主要表現(xiàn)為：上腹痛、有噯氣、反酸、嘔吐、惡心、飽脹不適等癥狀。如果胃炎急性發(fā)作時，患者應(yīng)當(dāng)臥床休息，且注意進行上腹部的保暖，如果疼痛難忍，一定要去醫(yī)院進行治療。如果沒來的及去醫(yī)院可用食鹽適量炒熱，敷熨胃痛部位，治療胃寒作痛。

在平時的飲食中，以選擇對減輕對胃部負(fù)擔(dān)的食物，注意不要吃多餐，不吸煙，不喝酒，選擇清淡的食物，盡量不要吃煙熏、腌制食物，避免食有辛辣、生冷或有刺激性食物。家中可選擇一些消食的產(chǎn)品比如：蘿卜、山楂、柑橘等。平時可吃些健脾的食物，如：雞蛋、牛奶、山藥、大棗、生姜等等。

這里值得一提的是，當(dāng)患者在用藥的時候出現(xiàn)胃部不適等癥狀時，要馬上停止用藥咨詢醫(yī)生，因為可能這種藥物對胃腸道有刺激的作用，如阿司匹林等非甾體類抗炎藥，應(yīng)選擇在餐后服用，減少藥物對胃的刺激，而服用一些對胃黏膜有保護作用的藥物，比如胃黏膜保護劑、質(zhì)子質(zhì)子泵抑制劑，可以選擇在飯前服用。

建議家里可以備一些中成藥片如：午時茶、保和丸、健胃消食片來幫助消化，以減輕胃部的不適，但切不可依賴于藥物以免病情不被發(fā)現(xiàn)，錯過治療時間。

胃病是經(jīng)過時間慢慢形成的，所以在治療上一定要注意調(diào)整生活規(guī)律，合理飲食，當(dāng)您感覺不適時要及時進行就醫(yī)，且堅持定期復(fù)診，必要時做胃鏡檢查，以隨時監(jiān)測病情的變化。