都說水是生命之源，眾所周知多喝水有利于身體健康。但是對于孩子來說，并不是什么時候都適宜多喝水，尤其是孩子在這四個時間最好別喝水。

一、六個月內的寶寶

一般來說，六個月內的寶寶都還處在喂奶期，盡管已經有孩子開始添加輔食了，但是喂奶還是占主要部分的，由于母乳中水分占有80%的比重，所以不必再為寶寶額外補充水分了。當然，如果寶寶吃的輔食較多的話，就可以適當給寶寶喝點水。

但是，千萬不可過多地孩子補充水，因為此時孩子的腎臟還沒有發(fā)育成熟，過量飲用水會增加腎臟的負擔。嚴重的會引起水中毒，從而影響寶寶的大腦發(fā)育。

當然，要根據(jù)具體情況作出適當?shù)母淖?，如果在烈日炎炎的夏季、寶寶上火、或者感冒等等情況，就可以稍微給寶寶額外補充水分。

二、吃飯前

在孩子吃飯前不宜喝水，因為如果飯前大量喝水，一方面會使孩子產生飽腹感從而影響正常飲食，另一方面會稀釋胃酸，造成消化不良。還要注意的是，在寶寶剛剛吃飽之后也不能立馬喝水，應該等到飯后半個小時或者一個小時再喝水。

正確的喝水時間是兩餐之間，即不要離上一餐太近，也不要緊挨著下一餐。

三、做完劇烈運動后

在孩子做完劇烈運動之后，比如剛剛和其他小朋友玩?；貋恚灰尯⒆恿ⅠR大量飲水，即使孩子要喝也應該控制好量，另外要注意孩子的喝水的速度，不要過急。

否則會使孩子腹部悶脹，引起不適。

四、睡前

在孩子上床睡覺之前，不宜大量喝水，不然可能會引起水腫。而且如果睡前喝水過量，晚上就會由于頻繁起來上廁所而影響睡眠質量。

小結：以上這四個時間不宜讓孩子大量喝水，寶媽們一定要留心！如果發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇發(fā)干、小便發(fā)黃、孩子不斷地舔嘴唇等現(xiàn)象的時候，那就說明孩子需要喝水了。另外，不要給孩子喝各種飲料，白開水才是孩子的最佳飲品。