舌苔厚的問題，是說明寶寶脾胃的運化功能出現(xiàn)了問題，需要清淡飲食，清食導(dǎo)滯啦。脾胃的問題不是單純吃清火藥可以解決問題的，其后果是只治表不治本，容易反復(fù)復(fù)發(fā)。

近些年來，隨著生活水平的發(fā)展和家長喂養(yǎng)的不科學(xué)，導(dǎo)致孩子脾胃的情況越來越多。據(jù)一項統(tǒng)計，大約有五成的孩子存在不同程度的消化不良的癥狀。傳統(tǒng)上，針對小兒上火的處理方式就是吃藥。那么，有沒有一種不用吃藥就能解決問題的方法呢？答案是：有。

“前幾天有個孩子，舌苔很厚，嘴唇很紅，在我們這里做了一次推拿調(diào)理，馬上就明顯減輕了。”一家知名小兒推拿專家說，前兩天店里來了一個三四歲的小患者瑩瑩。來的時候，瑩瑩肚子脹，下眼袋發(fā)黑，惡心，口臭。據(jù)了解，小瑩瑩從小就在家長的指導(dǎo)下吃些油膩肥甘的東西，一歲多的時候就得了腸系膜淋巴炎，心情也變得焦躁易怒愛發(fā)脾氣，家里人在她跟前都要小心翼翼地，生怕惹著她。醫(yī)生對此也是束手無策。

推拿專家經(jīng)中醫(yī)方法診斷認為是脾虛脾胃失調(diào)所致，遂以健脾益氣、和胃消食手法推拿，第二天小瑩瑩就能吃得下飯了。連續(xù)調(diào)理了四五次以后，小瑩瑩原先鼓脹的肚子也癟了下去，舌苔薄了，胃口也好了，大便也通暢了，臉色也紅潤好看了。更讓家人高興的是，由于身體的康復(fù)，小瑩瑩的脾氣也變好了，她的母親張女士說，是小兒推拿送給了她一個活潑開朗樂觀愛笑嘴甜可愛的好女兒。

同時提醒家長們，小兒脾胃功能較弱，不能給他吃大量肥膩食物，否則就會運化不開，造成積滯；另外，在時間上，晚上要盡量少吃，特別是少吃肉等難消化食物，同時要注意均衡飲食、搭配合理。一旦發(fā)生舌苔變厚的情況，在不嚴重的情況下，家長可為小兒做家庭推拿，方法如下：

清補脾經(jīng)：具體操作手法是，推拿者沿患兒拇指橈側(cè)緣（手掌向上，靠近大拇指一側(cè)為橈側(cè)，靠近小拇指一側(cè)為尺側(cè)）從指尖到指根來回推。作用：健脾調(diào)中，消食積化痰涎，補血生肌。

脾貴在運，不在補。建議來回推脾的反射區(qū)。推拿頻率：200次/分鐘。

清胃經(jīng)：【功效】清脾胃積熱，降氣和胃，消導(dǎo)助運化，治肚子脹滿，積食腹痛，惡心嘔吐，便秘，厭食?！臼址ā孔源竽粗赶露唆~際外緣黃白皮交匯處，離心推至大拇指根部，此為清法；反之為補；一般用清法?！狙菔尽?img doc360img-src='http://image106.360doc.com/DownloadImg/2017/05/0614/98405619_2' src='http://image106.360doc.com/DownloadImg/2017/05/0614/98405619_2' img_width='400' img_height='200'>

【功效】清利腸腑，主治腹瀉、便秘、積滯等?！臼址ā吭谑持竿鈧?cè)，向指尖方向推為清，向虎口方向為補，來回推為清補，一般用清補法?！狙菔尽?img doc360img-src='http://image106.360doc.com/DownloadImg/2017/05/0614/98405619_3' src='http://image106.360doc.com/DownloadImg/2017/05/0614/98405619_3' img_width='400' img_height='200'>

四橫紋穴：5—10分鐘。【功效】調(diào)理臟腑，疏通氣機，主治腹脹、腹痛、積滯、納呆、便秘、干咳少痰、泄瀉?！臼址ā恳阅粗钢付藦男菏终苽?cè)面，自食指根部推至小指根部，來回推之?！狙菔尽?/span>

八卦穴：手掌面，掌心的周邊，順著時針的方向，劃一圓圈即是八卦穴。屬面型(也稱環(huán)型)穴位。操作方法：順運八卦——取左手順時針周而復(fù)始的推運。作用：和中利隔、順氣化痰、消宿食、開飽脹、調(diào)和五臟，有升清降濁之功。

以上各穴各推5分鐘，清補脾經(jīng)和四橫紋穴可延長時間。注意用力要柔和，推拿手法如媽媽撫摸寶寶的臉龐一樣，萌寶.愛嬰堂小兒推拿連鎖特別提醒：推拿頻率為200次/分鐘以上，一定不能太慢，切記！除做以上主穴的同時，還可加捏脊（兩食指抵于背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力挾住肌肉提起，而后食指向前、拇指向后退，做翻卷動作，兩手同時向前移動）5-7遍；每天堅持，必有良效。

以上方法堅持每天一次，能夠起到調(diào)理脾胃、通調(diào)臟腑的功能，從而治療小兒舌苔厚上火的問題。如果感覺以上穴位復(fù)雜，就是單純順揉腹多揉一會兒，效果也委實不錯啦！

順時針摩腹：