對(duì)于痛經(jīng)女性而言，每一次生理期，都像是上戰(zhàn)場，最可怕的是面對(duì)敵人除了安撫和硬扛，一點(diǎn)辦法也沒有。無論是“生姜紅糖水”這個(gè)傳統(tǒng)方，還是“止痛藥”這個(gè)必殺技，都只能起到短暫的緩解、拖延效果，治標(biāo)不治本，該痛的時(shí)候還是一點(diǎn)也不含糊。為什么會(huì)這樣？難道痛經(jīng)沒辦法解決嗎？ 

想調(diào)理痛經(jīng)，首先要對(duì)痛經(jīng)的定義和成因有充分的認(rèn)識(shí)。

痛經(jīng)其實(shí)是一種十分常見的婦科癥狀之一，特指行經(jīng)前后或生理期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其它不適的癥狀。主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，屬于功能性痛經(jīng)，占痛經(jīng)比例的90%以上，每次疼痛持續(xù)時(shí)間較短，分娩后或婚后會(huì)隨年齡增長逐漸消失。繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，多由盆腔器質(zhì)性疾病引起。

導(dǎo)致痛經(jīng)的成因十分復(fù)雜，但最關(guān)鍵的因素在于：

1、內(nèi)分泌紊亂：月經(jīng)期黃體期孕酮升高，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)；

2、子宮存在異常，導(dǎo)致血液流通不暢：如子宮頸管狹窄、位置極度后屈或前屈、過度收縮或不正常收縮、子宮發(fā)育不佳等，均可能導(dǎo)致血液流通不暢，引發(fā)痛經(jīng)；

3、患有某些婦科?。?/strong>如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎，子宮腺肌癥，子宮肌瘤等，引發(fā)痛經(jīng)；

4、不良生活習(xí)慣：生理期期間受寒冷或衣著過少、使用冷飲及梨等生冷食物等，導(dǎo)致寒邪入體，血液凝滯，加重痛經(jīng)?；蛘?，生理期過度勞累，精神壓力大，也會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，引發(fā)痛經(jīng)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床驗(yàn)證，痛經(jīng)是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)，與不孕有十分親密的關(guān)系，同時(shí)痛經(jīng)還是多種婦科疾病如子宮炎癥、子宮肌瘤、盆腔炎、乳腺增生等并的發(fā)病誘因之一。長期痛經(jīng)的女性，常常存在氣血失調(diào)的情況，長期如此也會(huì)加劇身體的衰老。

痛經(jīng)的危害不容忽視，面對(duì)這個(gè)問題，我們?cè)撊绾谓鉀Q？

無論是哪種類型的痛經(jīng)，都可以通過日常生活及飲食來進(jìn)行調(diào)理（繼發(fā)性痛經(jīng)需事先查明具體病因，治療相應(yīng)疾?。?。可以考慮在經(jīng)期前1-2周，多食用具有活血化瘀的食物，如當(dāng)歸雞湯、木耳、西紅柿、檸檬茶、山楂、生姜紅糖水等。平時(shí)要多注意生理衛(wèi)生，做好保暖工作，經(jīng)期尤其要注意合理作息，盡量保持飲食清淡，避免勞累，保持良好的心境。如非必要避免使用止疼片，畢竟藥三分毒，可以考慮食用溪地陽光諾麗原液來輔助調(diào)理。

諾麗原液的特殊成分東莨菪素，具有擴(kuò)張血管，加快血液循環(huán)的作用，能有效改善人體內(nèi)血液流通不暢的問題，從根源調(diào)理痛經(jīng)。同時(shí)，東莨菪素還有緩解疼痛的效果，其止痛強(qiáng)度是阿司匹林的五倍；包含的蒽醌類物質(zhì)也具有消除炎癥、緩解疼痛的作用，其止痛效果是嗎啡的75%。這兩種天然成分，不僅鎮(zhèn)痛效果強(qiáng)，且不存在任何依賴性和副作用，能替代止痛片的作用。

除此外，諾麗原液富含的總多酚、總黃酮、維生素E、維生素C等成分，可促進(jìn)卵巢激素分泌，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止血液凝塊產(chǎn)生，改善痛經(jīng)；富含的鐵、葉酸、B族維生素、鈣等物質(zhì)，可幫助改善貧血，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理痛經(jīng)。

有痛經(jīng)的女性，可以考慮在生理期前2周開始飲用諾麗原液，期間注意多喝溫水，做好保暖措施，同時(shí)少吃辛辣生冷食物。生理期間，如疼痛較厲害，可少量多次飲用諾麗原液來緩解。但要注意適量補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，以免身體不適。

另外，部分女性首次飲用諾麗原液，可能會(huì)存在生理期提前或推遲的現(xiàn)象，這是因?yàn)橹Z麗中的許多成分具有活化松果體的作用，會(huì)在一定程度上活化性腺機(jī)能，調(diào)節(jié)月經(jīng)期雌激素分泌的波動(dòng)性，因此身體需要一段時(shí)間來適應(yīng)。如有該情況出現(xiàn)，不必過于緊張，只要等到生殖系統(tǒng)度過調(diào)適期，生理期就會(huì)恢復(fù)正常。

痛經(jīng)的調(diào)理是一個(gè)緩慢的過程，需要持之以恒。在生理期間，女性朋友需要注意保護(hù)好自己，做好預(yù)防和保健工作，以免引發(fā)痛經(jīng)癥狀，帶來身體不適。有痛經(jīng)的女性，更要注意做好保暖工作，尤其是注意小腹的保暖，這樣有助于緩解生理期間的疼痛。