馬上就要到夏天了，艷艷的夏日恨不得一整天都躲在空調(diào)房里不出來。

而到夏天大家最喜愛的食物非冰冰涼涼的不可了，一到夏天各種冷飲，雪糕，冰棒更是熱銷。

可是吃太多冷飲冰類的食物，里面會(huì)添加許許多多的化學(xué)成分。

其實(shí)一到夏天把一些水果放進(jìn)冰箱里冷凍起來，吃起來的口感也有一種水果冰淇淋的風(fēng)味。這樣不單單可以解暑更能吃進(jìn)水果的各種有益的維生素等等。

不愛吃水果的小朋友也能使用這種方法，讓你的孩子喜歡上吃水果，讓小小的身體遠(yuǎn)離病菌的纏繞。

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1、葡萄，可以將整串葡萄洗凈后放入冰箱冷凍起來，不用冷凍的時(shí)間太長，不軟不硬的時(shí)候，口感最佳，吃起來有一種水果冰沙的口感呢。夏天吃也很爽。

2、荔枝， 荔枝可是小編最喜歡的水果之一，也是小編經(jīng)常冷凍的水果之一。小編經(jīng)常用的方法是，將荔枝榨汁再配上酸奶，放進(jìn)冰箱，或者將幾粒冰塊放進(jìn)去，荔枝奶昔就做成了。當(dāng)然，喜歡甜甜味道的小伙伴們，可以多加上點(diǎn)砂糖。

3、香蕉，凍到適量的香蕉，也非常的美味。但是大家一定要記得千萬不要冰凍太久了，不然牙口不好是吃不了的哦，一段時(shí)間大家就可以拿出來了。

4、凍西瓜

平時(shí)吃西瓜都一定要是冰鎮(zhèn)的~其實(shí)凍西瓜表面帶點(diǎn)冰更好吃！咬下去的瞬間，冰涼十足~

5、草莓

凍草莓之前還可以先用糖水泡5分鐘，這樣可以保證凍草莓的品質(zhì)，而且更甜~

冷凍的草莓可以存放半年，隨時(shí)吃！再也不用糾結(jié)是不是草莓的季節(jié)了~