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天哪,懷孕前沒(méi)人告訴我會(huì)得這個(gè)病??!

 THY7655 2017-05-02




懷孕中后期,上廁所成了不少孕媽最有壓力的事情,不僅僅是因?yàn)槎亲釉絹?lái)越大行動(dòng)開(kāi)始變得不方便,還因?yàn)椴簧僭袐岄_(kāi)始被惱人的痔瘡困擾,每次上廁所都特別煎熬。最要命的是孕期的痔瘡常常會(huì)在分娩時(shí)加重,甚至一直持續(xù)到產(chǎn)后。


為什么孕媽容易得痔瘡?


通常來(lái)說(shuō),懷孕本身并不會(huì)形成痔瘡,但是由于在懷孕這個(gè)特殊的生理時(shí)期,孕媽又會(huì)特別容易形成痔瘡。這與懷孕期間孕激素水平高、腸蠕動(dòng)減慢、孕晚期胎寶寶及其附屬成分壓迫盆底有關(guān)。


很多孕媽在懷孕之前就已經(jīng)形成了痔瘡特別是內(nèi)痔,自己并未察覺(jué)。一在孕期增大的腹壓、孕期經(jīng)常出現(xiàn)的便秘以及一些飲食刺激,會(huì)使得痔核脫出,形成混合痔,開(kāi)始出現(xiàn)便血、疼痛等癥狀。


很少自行恢復(fù),可能會(huì)越來(lái)越重


有的孕媽會(huì)想忍一忍就過(guò)去了,可“媽寶幫幫幫”遺憾地告訴你,痔瘡很少會(huì)自行恢復(fù)而且通常分娩的過(guò)程還會(huì)加重病情。通常,孕媽在分娩時(shí)因腹壓驟增、用力容易造成痔瘡脫出,使痔瘡加劇。


還有些媽媽在產(chǎn)后進(jìn)食干熱的益補(bǔ)食物,容易出現(xiàn)大便干結(jié),排便困難,也容易導(dǎo)致痔瘡加重。


如果是單純性的內(nèi)痔,可能會(huì)隨著分娩后腹壓的正常而回到體內(nèi)。但這只是痔核消腫了,并未消失。遇到便秘、上火、辛辣刺激等誘因,還會(huì)再次發(fā)作。




孕期痔瘡防治注意事項(xiàng)


1.保持大便通暢,防止和治療便秘,必要時(shí)口服幫助排便的益生菌。適當(dāng)多吃些含纖維素較多的蔬菜,幫助增加腸蠕動(dòng),如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。


2.多吃些粗糧,如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等,這些食物除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外,還能刺激腸蠕動(dòng),防止糞便在腸道內(nèi)堆積。


3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣排便的好習(xí)慣。排便時(shí)間要相對(duì)固定,排便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。


4.要適當(dāng)做些肛門保健,如提肛運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作,即有意識(shí)地收縮肛門,增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán),有利于排便和預(yù)防痔瘡。


5.做好肛門局部護(hù)理。每次如廁后用溫水清洗、痔瘡表面涂抹橄欖油或加熱后放涼的香油等方法。


孕期痔瘡一般采用保守治療的方法,不會(huì)干擾生產(chǎn)方式的選擇,嚴(yán)重的痔瘡需要孕媽在產(chǎn)前與外科醫(yī)生溝通。


Jo媽,有10年主流媒體工作經(jīng)歷,分享有溫度的育兒經(jīng)。

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