文 | 李雪

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朋友的孩子，剛上小學(xué)一年級(jí)，活潑善良可愛，是個(gè)人見人愛的小家伙。她跟我說：李雪阿姨，我考試考不好，我爸爸媽媽都不會(huì)怪我，可是我自己卻很生自己的氣，看著別的同學(xué)考分比我高，我好想哭。

這個(gè)孩子的父母我了解，是很有愛的父母，不會(huì)拿分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)孩子。于是我跟她聊天，細(xì)細(xì)了解她在學(xué)校里的情況。這個(gè)孩子的班主任，經(jīng)常喜歡在全班同學(xué)面前說，每個(gè)人都要努力給班級(jí)爭(zhēng)光，誰的平均分低于97分，誰就是拖班級(jí)的后腿。如果某個(gè)同學(xué)犯了錯(cuò)誤，這個(gè)老師不會(huì)單獨(dú)跟這個(gè)同學(xué)講，而是在全班同學(xué)面前說，這種行為是班集體所不能容忍的。

于是我明白了，這個(gè)孩子的班主任在玩弄團(tuán)體的權(quán)術(shù)——通過團(tuán)體的力量，去給某些學(xué)生貼標(biāo)簽，利用孩子對(duì)于被團(tuán)體排斥的恐懼，來操控孩子。比如考試分?jǐn)?shù)不高的孩子，就被貼上給集體拖后腿的標(biāo)簽，孩子最怕自己被團(tuán)體排斥，然后恐懼轉(zhuǎn)化成了自我攻擊，所以這個(gè)小女孩會(huì)恨自己無法像其他同學(xué)一樣考高分。

事實(shí)上，這個(gè)小女孩跟同學(xué)們們玩得很好，同學(xué)并不會(huì)因?yàn)樗荚嚪謹(jǐn)?shù)低而排斥她，但是因?yàn)榘嘀魅瓮媾獔F(tuán)體權(quán)術(shù)，她還是會(huì)恐懼自己被排斥，慢慢的，這種恐懼會(huì)逐漸籠罩在孩子們頭上，孩子們會(huì)逐漸學(xué)會(huì)用分?jǐn)?shù)衡量人，開始給自己和同學(xué)貼上標(biāo)簽：優(yōu)等生，差生。并且開始學(xué)會(huì)用標(biāo)簽去給人分類。

在這個(gè)過程中，有的人的角色就會(huì)被固定下來，比如差生就是腦子笨的，不上進(jìn)的。好學(xué)生就是勤奮學(xué)習(xí)的楷模，受老師重視的好孩子。這些團(tuán)體標(biāo)簽的催眠，會(huì)深入團(tuán)體成員的潛意識(shí)，所謂的差生會(huì)相信自己天生就不是學(xué)習(xí)的料，于是越學(xué)越差；所謂的好學(xué)生則會(huì)以考試分?jǐn)?shù)高為榮，她開始相信，自己必須成績(jī)好才能被重視，不優(yōu)秀就不配活。標(biāo)簽之下，每個(gè)人的角色都被固定，每個(gè)人，都被物化了。

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團(tuán)體通過貼標(biāo)簽來固定每個(gè)人的角色，這幾乎是只要有團(tuán)體，就會(huì)發(fā)生的事情。我們最初所在的團(tuán)體，就是家庭。在家庭里，我們每個(gè)人或多或少都被貼上了標(biāo)簽，固定了角色。

我的朋友有對(duì)雙胞胎，她們夫妻之間發(fā)生了嚴(yán)重沖突，這期間雙胞胎中的妹妹行為開始反常，經(jīng)常發(fā)脾氣、尖叫，也不好好完成作業(yè)。有一天妹妹又在發(fā)脾氣，雙胞胎中的姐姐跑過去對(duì)媽媽說：媽媽，今天我一回家就先寫完了作業(yè)，我比妹妹懂事吧。媽媽聽了很欣慰說，乖，姐姐最懂事，給媽媽省心。

當(dāng)夫妻之間發(fā)生嚴(yán)重沖突，每個(gè)孩子都很不安，但為啥只有妹妹表現(xiàn)反常，姐姐好像沒事兒一樣？這就是團(tuán)體中角色的分配。可以說，妹妹在替這個(gè)家庭中所有人表達(dá)痛苦不安，而姐姐在替所有人表達(dá)自我安慰：我們沒事的，一切如常，都會(huì)好起來的。

如果媽媽肯定了孩子的角色：是的，你最乖，你是好孩子，那么這個(gè)角色就會(huì)成為這個(gè)孩子的人格面具。從此她學(xué)會(huì)了主動(dòng)壓抑自己的情緒，總是要表現(xiàn)得積極向上，比別人更懂事。而妹妹，可能就被固化為情緒化的，不懂事的，壞孩子角色。

所以我提醒這個(gè)朋友，可以這樣回應(yīng)孩子：媽媽愛你，媽媽也愛妹妹，你們倆都很棒。妹妹有些情緒，或許是她在擔(dān)心我和爸爸的關(guān)系，你會(huì)有這種擔(dān)心嗎？你如果感到擔(dān)心、害怕，都可以跟媽媽講。

通過這樣的回應(yīng)，媽媽把孩子身上的標(biāo)簽摘掉了，讓每個(gè)孩子都被看見，每個(gè)孩子的每種狀態(tài)都被允許。這樣，孩子們就可以自由的做自己，可以展現(xiàn)各種面相，既可以是懂事的，鎮(zhèn)定的，也可以是表達(dá)出恐懼不安的。

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這個(gè)雙胞胎的媽媽，也是典型的被家庭團(tuán)體角色固化的人。她的原生家庭，爸爸，哥哥，媽媽，都很老實(shí)，寧可自己吃虧也要盡量避免一切沖突，只有她，作為最小的女兒，從小就愛打抱不平，不能受委屈，經(jīng)常惹得別家家長(zhǎng)來告狀。父母都覺得，這個(gè)孩子怎么這么不像自己家的人，于是她在這個(gè)家里被邊緣化。

而事實(shí)上，這個(gè)小女兒承接了全家人的攻擊性。全家人都處在攻擊性嚴(yán)重壓抑的角色，這些壓抑的攻擊性哪里去了？被這個(gè)小女兒承接了，她其實(shí)不能自由做自己，遇到?jīng)_突時(shí)，她總是要爆發(fā)，不能根據(jù)實(shí)際情況，理性的做出選擇：是表達(dá)攻擊性呢，還是妥協(xié)或者暫時(shí)后退比較有利。

而且，因?yàn)?b>她扮演了家庭團(tuán)體中表達(dá)攻擊性的角色，她被全家人排斥，被全家人貼上不懂事的標(biāo)簽，所以她深信自己是惹人討厭的，到哪里都不會(huì)受歡迎，于是她在工作和生活中，總是創(chuàng)造被周圍人孤立和排斥的現(xiàn)實(shí)。

所以，我們要時(shí)常留意，自己和孩子，有沒有被固化某些角色，貼上某些標(biāo)簽，形成我們的自我認(rèn)知催眠，讓我們?nèi)松荒苎刂潭ǖ能壽E，被限制了原本可以是豐盛的體驗(yàn)。

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比如家庭中時(shí)常有這種情況:：兩個(gè)孩子，哥哥被父母看重，視為有出息的孩子，他文靜，愛學(xué)習(xí)，工作積極努力，不亂花錢，不太懂得享受生活；弟弟則從小被視為不懂事，成績(jī)不好調(diào)皮搗蛋，長(zhǎng)大后也不愿意穩(wěn)定的工作，而且特別愛花錢享受。兩個(gè)孩子之所以有這樣的分化，是父母內(nèi)心分裂人格的投射。父母一輩子都在循規(guī)蹈矩做好人，他們渴望可以放肆的活著，但是又不敢，于是把壓抑克制的好人面相和恣意妄為的面相分別投射到兩個(gè)孩子身上，并且不斷強(qiáng)化這樣的標(biāo)簽。比如對(duì)親朋說，你看老大總是老老實(shí)實(shí)在家呆著寫作業(yè)，多好，不像老二，一天到晚都不著家。長(zhǎng)大之后，父母會(huì)繼續(xù)催眠哥哥：你這樣穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)墓ぷ鞫嗪?，不要像你弟弟那樣一個(gè)工作做不到三個(gè)月。

這樣的標(biāo)簽，就讓哥哥的人生變得不自由，比如哥哥可能有讓自己怦然心動(dòng)的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)想要去拼一把，但是因?yàn)閺男”环庥∩狭朔€(wěn)妥懂事的標(biāo)簽，他不敢放下穩(wěn)定的工作。而弟弟一直在扮演全家人的對(duì)立面，其實(shí)是想要喚醒家人，告訴他們，人生還可以有很多種可能，可以享受物質(zhì)，可以自由自在。扮演了這個(gè)角色的弟弟，其實(shí)也不自由，當(dāng)生活需要他穩(wěn)定下來的時(shí)候，比如他遇到心愛的女人，對(duì)方希望跟他買房結(jié)婚生孩子穩(wěn)定下來，他可能覺得很不安，想要逃離穩(wěn)定的生活軌跡。

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所以標(biāo)簽之下，無人自由。

我們可以好好看一看，自己一生被貼上了哪些標(biāo)簽，我們?nèi)绾伟堰@些標(biāo)簽認(rèn)同成自己，從而捆綁自己。試著走出標(biāo)簽定義的人生軌跡，活出任何面相，體驗(yàn)任何體驗(yàn)，都沒有錯(cuò)。

本文是在線課程「李雪陪你重新養(yǎng)育自己」其中一節(jié)的文字整理。???