英語(yǔ)有一句俗語(yǔ) “Put yourself in one's shoes' 把你自己的腳放在別人的鞋子里，你就能夠真切地從別人的角度去看問(wèn)題去感受，畢竟鞋子合不合腳只有腳才知道的，這就是中文“設(shè)身處地，換位思考”的意思。

如果非要更加學(xué)術(shù)的解釋，那就是心理學(xué)說(shuō)的 empathy（同理心），所謂的神入和共情，同理心是大約上個(gè)世紀(jì) 20 年代美國(guó)心理學(xué)家從希臘詞根引入的詞匯。

我懷疑同理心就像感知力一樣是一種與生俱來(lái)的能力，后天的養(yǎng)育環(huán)境只不過(guò)是去保護(hù)它，引導(dǎo)它，不使它遭到破壞而能夠茁壯成長(zhǎng)，發(fā)展，也許因?yàn)閶胗變盒睦戆l(fā)育尚在進(jìn)行中，與身邊的人周遭的環(huán)境還沒(méi)有意識(shí)上清楚的邊界感，更接近于“你是我，我也是你”的狀態(tài)。

這是有許多跡象可循的：各位讀者媽媽?xiě)?yīng)該在日常的陪伴中能夠輕易的發(fā)現(xiàn)，如果自己心中有焦慮，煩惱，第一個(gè)感受到的是繞膝于你的幼兒，即使你不曾把情緒訴諸于語(yǔ)言，孩子會(huì)自覺(jué)的安慰你。同樣的，你情緒平和或者開(kāi)心的時(shí)候也會(huì)不自覺(jué)的使孩子受益。一群孩子在一起玩，一個(gè)小朋友哭了，其他的小朋友也會(huì)比旁邊的成年人更快更容易了解同伴為何哭泣以及難過(guò)的程度。

我自己第一次意識(shí)到幼兒也許具有天生的同理共情能力是在小娃大約兩歲半的時(shí)候，以她那么小的年紀(jì)不太可能完全看懂《功夫熊貓2》那樣情節(jié)蠻復(fù)雜的電影，當(dāng)熊貓媽媽為了挽救襁褓中的兒子把它放入溪水中自己起身去引來(lái)敵人的時(shí)候小娃突然暴哭，聲音里充滿了恐懼和傷心。幾乎同樣的情況發(fā)生在我陪她看《埃及王子》時(shí)，摩西的親生母親離開(kāi)他時(shí)，小娃憂傷的說(shuō)“She won't come back any more, so sad!'（她再也不會(huì)回來(lái)了，太傷感了?。?/span>

而我們通常所說(shuō)的情商是什么？我的理解是對(duì)自己情緒的良好覺(jué)察和控制，對(duì)他人情緒，思維，需求的敏銳感知并且能及時(shí)地做出相應(yīng)的適當(dāng)反應(yīng)。同理心正是“對(duì)他人情緒思維需求的敏銳感知”至關(guān)重要的一環(huán)。這種能力在日常生活中的親子活動(dòng)，兩性關(guān)系里，與友人親戚相處中，和在工作中銷售，管理，設(shè)計(jì)等等都扮演重要角色。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，一個(gè)人具有多少同理心會(huì)直接影響他與周圍人和環(huán)境的融洽程度，越能體察他人的情緒和需求，越明白從他人的角度思考與自己的角度會(huì)不一樣，越容易調(diào)整自己的態(tài)度和行為，取得他人的好感、認(rèn)同、信任，甚至主動(dòng)親近，自然的也更接近處理問(wèn)題的方式。

既然它如此重要，怎么保護(hù)怎么養(yǎng)育？我本人并沒(méi)有明確的答案，也未必能提供多少具有實(shí)操性的辦法，畢竟每一個(gè)孩子都不同，他們并不是流水線上的批量產(chǎn)品，生活中我們碰到的場(chǎng)景也很多是隨機(jī)的，非預(yù)設(shè)的。感謝小編，這個(gè)專欄開(kāi)辦以來(lái)的所有文章都由她起標(biāo)題但我從來(lái)沒(méi)見(jiàn)她用過(guò)類似“培養(yǎng)孩子同理心的五個(gè)步驟”，或者“讓孩子擁有良好閱讀習(xí)慣的12個(gè)細(xì)節(jié)”，這樣的標(biāo)題具有實(shí)操性的假象，會(huì)讓人誤以為你依照這五個(gè)步驟12個(gè)細(xì)節(jié)去執(zhí)行，你家孩子也就會(huì)咋樣咋樣，這是一種虛妄。

我們希望孩子成為什么樣的人，就盡量以同樣的方式去對(duì)待她。我希望小娃長(zhǎng)大后具有良好的同理心，平日里就盡量的傾聽(tīng)她的心聲，允許她說(shuō)任何她想說(shuō)的話，哪怕這些話會(huì)傷害媽媽，過(guò)后分析給她聽(tīng)為什么你這樣說(shuō)讓媽媽覺(jué)得難過(guò)，親子間有效的溝通一定是建立在坦誠(chéng)和傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上的。想來(lái)過(guò)去的六年里我做的最多的不是教會(huì)她 1000 個(gè)字或者某一些特定的技能，而是陪她聊天，天南地北的瞎聊，聽(tīng)她說(shuō)，也說(shuō)給她聽(tīng)。

我也訓(xùn)練她細(xì)微而準(zhǔn)確的辨別自己情緒的能力，努力想想自己情緒的起因是在什么情景誰(shuí)的什么行為造成的，如果我們下次以同樣的行為對(duì)待他人，他人就會(huì)產(chǎn)生跟我們現(xiàn)在一樣的感受，那么哪些行為是合理的哪些是需要避免的，在這種“將心比心”的復(fù)盤(pán)里會(huì)得到自然而已的區(qū)別，可以省掉好多大道理就能夠立好規(guī)矩。

其他的成年人或者小朋友某一些行為很有同理心，我會(huì)指出來(lái)，跟她探討，為何這些是值得學(xué)習(xí)借鑒的。她某一些行為顯示出同理心，就鼓勵(lì)強(qiáng)化。五歲9個(gè)月大的時(shí)候坐地鐵回家路上，她已經(jīng)能主動(dòng)的給一個(gè)比她小一點(diǎn)的孩子，還有一個(gè)老人讓座，盡管當(dāng)天上了一天學(xué)外加4小時(shí)的鋼琴排演已經(jīng)很累了，手上拿著書(shū)正想看。媽媽不曾提醒她需要讓座，也許她從他人讓座給她從媽媽讓座給別人的重復(fù)經(jīng)驗(yàn)里自己意識(shí)到的，那天晚上臨睡前就這一個(gè)小小的讓座行為好好的贊揚(yáng)了她。

我們也玩角色扮演，像《貝貝熊》里面那樣，媽媽女兒的角色互換一下感受自然不同。她和同伴們也常常玩這樣的游戲，過(guò)程中她會(huì)明白凡事不能只考慮自己，也需要想想他人的立場(chǎng)他人的感受他人的角度，當(dāng)這種做法養(yǎng)成一種習(xí)慣的時(shí)候，就是一種同理的能力。

分享兩則日記。

1. 等媽媽老了

（3 歲 4 個(gè)月）

媽媽正在廚房忙乎，小娃吃晚飯的當(dāng)兒突然探個(gè)小腦袋在廚房門口問(wèn)“媽媽我唱歌給你聽(tīng)好吧？“ 然后就開(kāi)始搖頭晃腦雙手按著心口唱“I love you mama deep down in my heart 我愛(ài)你媽媽深深在我心”，應(yīng)該是幼兒園教的吧？唱完了媽媽趕緊說(shuō)“謝謝啊小寶貝，接著去吃飯OK？”

她出去前又說(shuō)了一句窩心話“Mama when you are old I cook for you.'（媽媽，等你老了我做飯給你吃） 好啊，煮什么呢？答曰“Porridge n broccoli.”（粥和西藍(lán)花）正是她晚餐的內(nèi)容。閨女EQ高啊，隨便空頭支票開(kāi)一張哄的她娘任勞任怨的忙乎。

早上帶她去牛車水的牙科中心做牙科常規(guī)檢查，沒(méi)有找對(duì)地方稍微繞了遠(yuǎn)了，小娃走累了想要媽媽抱她，于是她稍微蹲低些指指自己的小腳丫說(shuō)“Mama, my legs say they are very tired, can not walk already”（媽媽，我的腿說(shuō)它們非常累，走不動(dòng)了）媽媽本來(lái)也想學(xué)她的句式逗逗“媽媽的腳也說(shuō)它們累了不能走”，一想以她小小年紀(jì)的確走很遠(yuǎn)了，就抱著她走。

趴在媽媽肩頭她又開(kāi)始亂開(kāi)空頭支票“Mama later when u are old I will carry you too, I will also look after you'（媽媽，以后等你老了，我也會(huì)抱著你，我也會(huì)照顧你）等她娘老了她也要背她娘照顧她娘？真的么？心愛(ài)的香蕉蛋糕分一塊給媽媽吃都要猶豫一下才給呢。她娘生養(yǎng)她照顧她原是心甘情愿的事，并不指望她回報(bào)，因此也從來(lái)不說(shuō)“等媽媽老了……”之類盼她孝順的話，不知她哪里無(wú)師自通學(xué)這么高段位專哄她娘。

牛車水吃飯的地方很多，尤其中華地方小吃應(yīng)有盡有，不過(guò)為了衛(wèi)生還是去吃漢堡快餐吧，這些食品媽媽不到萬(wàn)不得已不太給她吃，實(shí)在是沒(méi)有其它選擇也會(huì)教育說(shuō)這些是垃圾食品小孩子不應(yīng)該吃太多的。點(diǎn)了牛肉漢堡套餐，她學(xué)著其它人排隊(duì)拿了一根吸管，想試試可樂(lè)，曉得摸一下然后自覺(jué)的說(shuō)“太冷了，我不喝了”。

小娃把漢堡包拆開(kāi)吃，小小的手掌抓不牢厚厚漢堡包的緣故。她一邊把牛肉餅和乳酪卷著吃一邊評(píng)價(jià)到“mm, so yummy!'（嗯，真好吃?。?/span>一般健康的食品她開(kāi)口說(shuō)好吃她娘會(huì)追加一句“下次還來(lái)不？”，漢堡快餐么，能少則少不必問(wèn)下次啦。隔一會(huì)兒她突然問(wèn)“Mama how come junk food are always so tasty?'（媽媽，垃圾食品怎么總是這么好吃？）

寶貝啊，你問(wèn)了一個(gè)可以作為碩士甚至博士畢業(yè)論文的問(wèn)題呢，為何垃圾食品都特別好吃？其高深程度涉及營(yíng)銷學(xué)，廣告學(xué)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)，消費(fèi)心理學(xué)……幾十億幾百億美金的產(chǎn)業(yè)鏈呢！看媽媽足足想了好幾秒還在沉吟，小娃兒追問(wèn)“u don't know the answer?'（你不知道答案？）

是，不知如何回答，你娘也不過(guò)凡人一枚不是百科全書(shū)。于是老老實(shí)實(shí)說(shuō)“嗯，媽媽也不知道為什么。我們以后一起去圖書(shū)館查查。”

2. 手機(jī)殼

（剛滿 4 歲）

小娃下午出去放風(fēng)，在廣場(chǎng)上騎她的小自行車溜達(dá)，玩具反斗城買來(lái)的她自己挑款式的粉色自行車配著天藍(lán)色的小掛籃里靜靜躺著一只玩具熊貓，小熊貓?zhí)匾獗凰龜[成面朝前的方位因?yàn)椤皃anda wants to enjoy the view'（熊貓想欣賞風(fēng)景）熊貓也要看風(fēng)景的，在一個(gè)四歲的孩子眼里一切都是擬人化的。

看到廣場(chǎng)上一組銅雕像，小娃停下來(lái)跟著旁邊商店里的音樂(lè)蹦了一回迪，無(wú)意中見(jiàn)到雕像旁一個(gè)黑色貼著小小水晶顆粒的 iPhone 殼套，她拿起來(lái)直接放進(jìn)小掛籃里說(shuō)“Mama, u see this, good for my iPhone”（媽媽你看這個(gè)，和我的 iPhone 很配）她有一個(gè)小小的玩具手機(jī)，也看到父母的手機(jī)外面有類似的殼套，因此對(duì)于撿到的東西一眼就知道是什么。

她娘一向教給她的界限概念是，不是自己的東西不能亂拿亂動(dòng)，需要 ask for permission （詢問(wèn)取得許可），比如說(shuō)，父母的手機(jī)，菲律賓阿姨的圣經(jīng)，鄰居小朋友的玩具，都需要對(duì)方同意才可以拿。為什么呢，如果你的故事書(shū)，玩具等等，媽媽不經(jīng)過(guò)你同意就動(dòng)，其他小朋友不問(wèn)你同意就拿走了你會(huì)不會(huì)不痛快？又比如說(shuō)，你說(shuō)話的時(shí)候媽媽總是認(rèn)真傾聽(tīng)從沒(méi)有打斷你，那么媽媽和別人說(shuō)話時(shí)你是不是也應(yīng)該耐心等待而不是不停打斷不讓媽媽說(shuō)話？這些道理說(shuō)過(guò)幾遍她一般都懂了，很清楚界限在哪里。

看著手機(jī)殼套，媽媽開(kāi)導(dǎo)她“你要是拿走了，它的主人回來(lái)找不到它會(huì)很難過(guò)的，咱們把它放回去吧？”誰(shuí)知道她理直氣壯的說(shuō)“No, I like it!  it belongs to nobody, they don't want it anymore'（不，我喜歡它！它不屬于任何人，他們不想要了） 就是不想還回去還找一堆道理支持自己，瞬間就把她娘預(yù)備好的關(guān)于物權(quán)的道理打成了水漂。

媽媽說(shuō)“你怎么知道它的主人不要它了？”，她改成中文說(shuō)“因?yàn)樗麄兺浟恕?，“忘記了?huì)想起來(lái)還是會(huì)回來(lái)找的，找不到照樣會(huì)傷心啊”，她繼續(xù)自己的思路“I love my panda I won't forget it n leave it somewhere'（我喜歡我的熊貓，我就不會(huì)把它忘在哪里）心愛(ài)而重要的東西不會(huì)輕易丟失，那么反過(guò)來(lái)丟了的東西就能說(shuō)明是因?yàn)樗呀?jīng)不引人在意了么？

她娘一時(shí)語(yǔ)塞，不知道如何辯過(guò)她剛滿四歲的腦瓜子。她說(shuō)的也有道理，心愛(ài)的東西自然不會(huì)忘了帶走?？墒侨撕腿瞬煌?，或者說(shuō)手機(jī)套是需要的物品而不一定是心愛(ài)之物，還是會(huì)忘了再回來(lái)找的對(duì)吧？問(wèn)題是怎么解釋給一個(gè)幼兒聽(tīng)？

“有時(shí)候人們會(huì)忘記因?yàn)樾睦锵肫渌虑?/strong>，雖然他們也很喜歡這個(gè)手機(jī)套，媽媽有時(shí)候都會(huì)忘記，你覺(jué)得呢？”，她很堅(jiān)決的說(shuō)“Mama won't forget anything!'（媽媽什么都不會(huì)忘?。?/span>她覺(jué)得媽媽是不會(huì)忘記任何事的，她這樣說(shuō)，不過(guò)媽媽能感覺(jué)到她稍微有點(diǎn)兒愿意還回去了，可是還是舍不得。

“你記得以前媽媽忘記手機(jī)馬上回去取卻被人拿走了？媽媽一直找警察叔叔幫忙找回來(lái)你記得嗎？”那段時(shí)間幾乎整個(gè)星期心里就只有丟失的手機(jī)因?yàn)槔锩娣胖S多還沒(méi)有備份的孩子照片，錄像，育兒筆記……有一天還因此一大早急著去警署忘了給孩子準(zhǔn)備早餐。小娃自然記得。

于是媽媽繼續(xù)“你看，媽媽很喜歡那個(gè)手機(jī)，忘記了可是別人拿走了，媽媽回去找不到很難過(guò)的”，小娃猶豫了一下，就自己從自行車下來(lái)把手機(jī)殼放回原處了。

媽媽于是做總結(jié)陳詞“這樣它的主人回來(lái)發(fā)現(xiàn)它還在，會(huì)很高興的。貝呀，謝謝你理解啊”，她說(shuō) it is ok（沒(méi)問(wèn)題的）?；丶衣飞?，媽媽一直等著她會(huì)不會(huì)提出要求說(shuō)給她買一個(gè)手機(jī)套？不過(guò)她一直專心的騎車，沒(méi)有要求，雖然媽媽知道她頗想要。

一個(gè)幼兒良好專注力，秩序感，自律能力，閱讀習(xí)慣于她的智商會(huì)有很大的幫助。而同理心，則是保存共情和理解他人的基礎(chǔ)，會(huì)有益于她的情商，學(xué)會(huì)盡力和諧的與自己與他人相處。

第 28 篇完，待續(xù)