 當我堅持練習瑜伽之后，發(fā)現(xiàn)自己對很多事物，對人生的態(tài)度開始慢慢的改變，沒有了與人針鋒相對的棱角，沒有了對事物的執(zhí)著和貪念，只有更深的回憶留在心底。 瑜伽修行的路上讓我看到了世界的和平，人與人之間的友好，一切都是美好的；通過自己的努力讓我學會接受自己、接受現(xiàn)在的生活，對事或人沒有了抱怨，沒有了遺憾，唯有自我反省和認知。也讓我懂得唯有更加愛自己才能愛更多的人。 當我開始瑜伽時，感覺自己與大宇宙與自然融為一體，走進瑜伽的空靈世界里。給自己一個寧靜，給自己一個安然，讓我們脫離那塵俗的困擾，忘記所有的煩惱和憂愁。 伸出手臂，拉伸自己，無限的向天空伸展。才發(fā)現(xiàn)，我們的身體也隨著在無限的在延展，心也隨之變得柔軟下來，并散發(fā)著由內(nèi)而外的喜悅，瞬間釋然了一切...... 瑜伽讓我變得更加自信，對生活更加有激情。也讓我真正的體會到下面的這句話：習練瑜伽的女人，目光是柔和的，一個長久習練瑜伽的女人，心懷慢慢的會變得祥和，舉止也越來越端莊。沒有了張揚，沒有了疏放，只有綿軟的歌在心中。 當我在戶外開始瑜伽時，感受到身體在空曠的世界里，沒有斗爭，沒有怨恨…… 唯有宇宙對我的包容和大愛讓我享受在其中…… 讓我用微笑迎接命運和創(chuàng)造自己想要的生活。 無論發(fā)生什么，都要勇敢的接受對并且坦然的去面對。這個世界不缺少沒美，唯有缺少的是發(fā)現(xiàn)美好事物的眼睛和心態(tài)。 放下對事物的執(zhí)著和貪念，繼續(xù)堅持瑜伽，讓瑜伽的日子變的簡單一點，依然可以充實的過好每一天，最重要的是，心底依然溫暖，內(nèi)心依然有愛。
瑜伽對于我來說，就是一種可遇而不可求的禮物，讓我們在瑜伽的生活里，去提升自己，升華自己的心靈。不斷的用自己的身體、呼吸、心靈去感知瑜伽。
當感覺心慢慢的安靜下來時，就會懂得接受和喜歡原來的自己；感覺自己的心變得柔軟時，自己的身體也就柔軟了，享受在其中，一切都是美麗的。
瑜伽讓我學會了感恩和珍惜。感恩宇宙世界的和平，讓我能夠安穩(wěn)的生活在沒有戰(zhàn)爭充滿和平的社會里，感恩我的祖國讓我能夠在不斷迅速發(fā)展這樣大家庭里生活，也讓我體會到了自己祖國的偉大和美好；感恩把我?guī)У竭@個世界的偉大的親人，是你們教會了我做人的道理，認識到自己想要什么樣的生活就要通過自己的努力去創(chuàng)造：感恩生命中遇到的所有人，是你們讓我學會了堅強和容忍……
瑜伽、旅行、書、運動，這是我的愛好。
懷著一顆感恩的心去細細品味當下，珍惜當下，享受精彩的每一天!
文字：小雪 攝影：北斗  愛伊犁、愛視覺
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