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本公眾號(hào)為云南省中醫(yī)藥管理局官方微信，如果您還未關(guān)注，請(qǐng)點(diǎn)擊上方藍(lán)色“云南中醫(yī)”進(jìn)行關(guān)注。 每到單位組織職工體檢的時(shí)候，很多人的超聲報(bào)告結(jié)果顯示“脂肪肝”，以體型肥胖的人占多數(shù)，少數(shù)瘦人也查出了“脂肪肝”，這讓很多朋友誠(chéng)惶誠(chéng)恐，究竟是什么原因?qū)е轮靖文兀靖蔚降仔璨恍枰委熌兀?/span> 脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞進(jìn)行脂肪代謝出現(xiàn)問題，使肝臟無(wú)法向外運(yùn)輸多余的脂肪，脂肪沉積在肝細(xì)胞內(nèi)，正常肝內(nèi)脂肪含量超過(guò)肝重而導(dǎo)致，不僅僅是因?yàn)槌粤颂嘤椭斐傻模€與脂肪合成、脂肪酸分解和轉(zhuǎn)移障礙、藥物副作用導(dǎo)致肝細(xì)胞中毒，以及長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的人群體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)影響肝臟合成脂蛋白等都有密切關(guān)系，所以脂肪肝不僅見于肥胖者也可見于消瘦者。 輕度脂肪肝，無(wú)明顯臨床癥狀，對(duì)身體也沒有什么大的影響。但輕度脂肪肝如果大吃大喝，毫無(wú)節(jié)制，最后也可發(fā)展為中重度脂肪肝。大部分的脂肪肝源于不健康的生活習(xí)慣，因此，輕度脂肪肝可以不需要藥物治療，只改變生活方式是可以逆轉(zhuǎn)的。 第一減肥： 肥胖是脂肪肝最常見原因，減肥是對(duì)該病有效的方法之一，通過(guò)合理減肥使在肝細(xì)胞內(nèi)沉積的脂肪轉(zhuǎn)換出來(lái)； 第二運(yùn)動(dòng)： 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能將肝細(xì)胞內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)換和代謝出來(lái)，改善肝臟內(nèi)脂肪堆積；運(yùn)動(dòng)鍛煉宜慢跑、騎行、游泳、健身操、羽毛球等； 第三節(jié)食： 節(jié)食不等于不進(jìn)食，而是有節(jié)制的選擇低脂低糖的飲食，少食多餐，減少肝臟代謝負(fù)擔(dān)，避免脂肪堆積； 第四戒酒： 過(guò)度飲酒會(huì)引起酒精性脂肪肝的形成，戒酒能減少酒精對(duì)肝臟的傷害； 第五開心： 中醫(yī)認(rèn)為“肝主疏泄”，保持情緒舒暢，有利于肝臟進(jìn)行正常的代謝功能。 中重度脂肪肝需要治療嗎? 中重度脂肪肝主要還是由輕度脂肪肝發(fā)展來(lái)的，表現(xiàn)有食欲不振、腹脹、疲倦乏力、發(fā)熱、惡心、嘔吐、體重減輕、右上腹壓痛或叩擊痛等癥狀，若體檢查出中重度脂肪肝，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，減少肝硬化、肝腹水、出血等并發(fā)癥的發(fā)生。在醫(yī)生診治的情況下，除藥物治療外對(duì)中重度脂肪肝的防治仍可參照逆轉(zhuǎn)輕度脂肪肝的方法。 中醫(yī)怎樣防治脂肪肝? 中醫(yī)雖然“脂肪肝”的病名，因脂肪肝與肝臟功能受損和肥胖有密切關(guān)系，故脂肪肝在中醫(yī)里可歸屬于“積證”、“積聚”、“痰濁”、“肥氣”等范疇。因肥胖與痰濕、食積有關(guān)，所以日常中也可服用一些保肝利膽的中藥和中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。 中藥有：茵陳、梔子、柴胡、郁金、山楂、澤瀉、佛手、丹參、枳殼、荷葉、白芍等。 中成藥有：香砂平胃顆粒，大山楂丸，保和丸，茵梔黃顆粒，逍遙丸等。 作者：覃絲，云南中醫(yī)學(xué)院2015級(jí)方劑學(xué)專業(yè)碩士研究生 |
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來(lái)自： 瀞舒凝蘭 > 《五臟調(diào)理》
