當(dāng)身體出現(xiàn)上述癥狀時，您是否有想到過不適狀態(tài)的產(chǎn)生與時間是否有關(guān)系？為何總在這個時間段出現(xiàn)，或是在這個時間段更加嚴(yán)重？ 中醫(yī)認(rèn)為人體十二臟腑與一日十二個時辰相對應(yīng)。在相對應(yīng)的時辰里，本臟腑的氣血最旺盛，此時相應(yīng)臟器的功能最強，如果在固定時間出現(xiàn)相同的癥狀，就可以通過疏通相應(yīng)經(jīng)絡(luò)來解決，有時立竿見影。 下面聊聊身體與時間的關(guān)系，如何找到解決問題的方法。 固定時間異常醒來、困倦、疼痛等情況，持續(xù)三天就有判斷意義了，此時調(diào)理相關(guān)經(jīng)絡(luò)會立竿見影。掌握經(jīng)絡(luò)子午流注的次序，記住一句話就可以了：肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝詳。肺經(jīng)的流注時間是凌晨3—5點，其他經(jīng)絡(luò)依此類推。 ︱癥狀一：凌晨易醒︱ 凌晨1—3點鐘莫名醒來，這是肝火過旺，常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀，自我敲揉、點揉肝經(jīng)的陰包穴、太沖穴可緩解； 凌晨3—5鐘點定時醒來，連續(xù)三天，肺經(jīng)有熱或寒，敲揉肺經(jīng)的孔最穴、點揉魚際穴，癥狀可消失； ︱癥狀二：上午易困倦︱ 上午9—11點鐘有困倦的感覺，這是脾虛，在氣血循行至脾經(jīng)時主動要求人體休息，敲揉膝關(guān)節(jié)下方的地機穴會有強烈痛點； ︱癥狀三：下午愛頭疼︱ 下午3—5點鐘困倦、頭疼，一定是膀胱經(jīng)有寒，膀胱經(jīng)氣血在此時最旺盛，努力排寒，消耗氣血導(dǎo)致疲倦，而睡覺又是身體自主休生養(yǎng)息的手段?？梢?span>每日下午3點鐘在昆侖穴上自己按揉，配合委中和承山穴。 ︱癥狀四：晚7－9點會心慌︱ 晚7—9點鐘胸悶、心慌，此為心包經(jīng)有恙，敲揉上臂的天泉穴和郄門穴亦可緩解； ︱癥狀五：晚9點前后易耳鳴︱ 有人常在晚上9—11點鐘偏頭疼發(fā)作或耳鳴，這是氣血在三焦經(jīng)循行的時間，此時敲揉三焦經(jīng)、膽經(jīng)的消濼穴和四瀆穴的堵塞點會手到病除。 ︱探查經(jīng)絡(luò)時的常見反應(yīng)︱ 第一次疏理自己的經(jīng)絡(luò)要有心理準(zhǔn)備，有的堵點用掌指關(guān)節(jié)輕敲幾下就有鉆心的疼痛（肝經(jīng)、心包經(jīng)等），疏理后局部肌肉還可能紅腫青紫、出痧。這些都是經(jīng)氣撞擊堵點所產(chǎn)生的正常反應(yīng)，在痛點處每日疏理5分鐘，多數(shù)人3—5天后痛感可消失。 在探查時，經(jīng)穴痛感明顯（甚至是刺痛），表明此時氣血相對旺盛，多為實癥；當(dāng)穴位以酸為主，點按時感覺心里舒服，此為氣血虧虛，這種情況以老年人多見，應(yīng)該辯證施治，補益氣血。 如果身體虛弱，第一次不要疏理全部十二條經(jīng)絡(luò)，因為身體由于經(jīng)絡(luò)長期堵塞，一旦疏通，氣血就會主動工作起來，十二條經(jīng)絡(luò)同時需要大量氣血，我們的本錢（氣血）又不足，結(jié)果會讓身體困倦乏力，不明道理的人一定會以為經(jīng)絡(luò)疏理使身體出現(xiàn)問題，擔(dān)驚受怕不去堅持而放棄。所以疏理經(jīng)絡(luò)要根據(jù)自己的身體情況先疏通3—5條經(jīng)絡(luò)，然后根據(jù)反應(yīng)適當(dāng)調(diào)整。 有的朋友在疏理一段時間后，會出現(xiàn)感冒、疲乏等現(xiàn)象，可能是身體在恢復(fù)中自我調(diào)節(jié)的反應(yīng)，一般觀察3—5日，如情況加重需咨詢專業(yè)中醫(yī)師。 經(jīng)絡(luò)是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，經(jīng)絡(luò)暢通是人體健康的重要條件。要調(diào)理身體，先通過導(dǎo)引、刮痧、針刺等方法疏通經(jīng)絡(luò)，只有道路是通暢的，才能利于藥物吸收，才會收到事半功倍的效果。 每個臟器都主一種自然的正向能量，如果外界環(huán)境打破了身心平衡，就會產(chǎn)生相對應(yīng)的負(fù)面情緒。負(fù)面情緒過多，就會堵塞本臟器的經(jīng)絡(luò)。通過疏通這些堵塞的經(jīng)絡(luò)，就可以消除由于不良情緒對人體產(chǎn)生的垃圾，進而改善或消除不良情緒。請搜公號脈脈養(yǎng)生關(guān)注,百萬大號疾病搜索,在線咨詢。 【膽】：正向能量是主中正、決斷；負(fù)面情緒主焦慮。膽的功能強健，決斷力強，中正無私；若膽經(jīng)淤堵，就會出現(xiàn)焦慮不安，優(yōu)柔寡斷，左右搖擺。 【肝】：肝的正向能量是主計謀、謀慮。負(fù)面情緒主憤怒、指責(zé)。肝經(jīng)淤堵的人，容易憤怒，好攻擊指責(zé)。疏通肝經(jīng)，可以降肝火、平和情緒。 【肺】：正向能量是主一身之氣。負(fù)面情緒主悲傷。肺經(jīng)淤堵的人容易悲傷。疏通此經(jīng)絡(luò)，可以減低悲傷情緒，找回正向能量。 【大腸經(jīng)】：正向能量主傳導(dǎo)、排毒、存污。負(fù)面情緒主懊惱（懊悔、煩惱）。大腸不通容易煩惱、無名火；大腸瀉下容易對過去的事情懊悔不已。疏通大腸經(jīng)、改善大腸功能，可以消除這類負(fù)面情緒。 【胃】：正向能量主接納、豁達(dá)。負(fù)面情緒主急躁。胃經(jīng)淤堵的人做事容易著急，容易躁動，語言、行為均容易急躁。容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現(xiàn)癰膿。疏通胃經(jīng)，可以緩和急躁的情緒，排出體內(nèi)的毒素。 【脾】：正向能量主思考、思維。負(fù)面情緒主抱怨、委屈。五行當(dāng)中，脾主土，屬于大地坤土之性，能承載一切的好與壞。若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。若脾的經(jīng)絡(luò)淤堵，就會對它的無私接納產(chǎn)生抱怨、委屈。 【心】：正向能量主歡喜、喜歡。負(fù)面情緒主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更強烈，，有恨之入骨的勢頭，恨是由內(nèi)心的最深處升起來的。生恨日久，耗傷心氣、心血，導(dǎo)致心經(jīng)淤堵。心腦血管問題及爆死，多來源于心經(jīng)淤堵。 【小腸】：正向能量主悲憫、憐憫。負(fù)面情緒主哀愍。憐憫之心人皆該有，若憐憫過度及成哀愍。哀愍過度及成哀傷。容易出現(xiàn)消化道潰瘍的人多數(shù)憐憫心過重。哀愍過度及容易產(chǎn)生潰瘍，容易堵塞小腸經(jīng)。疏通小腸經(jīng)，糾正偏頗，可以平和的對待一切哀傷之事。 【膀胱】：正向能量主積極、向上、陽光，微笑。負(fù)面情緒主消沉。膀胱經(jīng)為一身陽氣之所，為陽中之陽，之所以如此，是因為膀胱經(jīng)的位置正好迎向太陽。若膀胱經(jīng)不通，人體陽氣就無法升騰、部散；人體缺少陽氣，就像天上缺少太陽，晴天的時候，我們的心情就會積極向上，陰雨天的時候我們的心情就容易郁悶、消極。 【腎】：正向能量主智慧；負(fù)面情緒主恐懼。腎精充沛，智慧、勇敢。若腎精虧損、腎經(jīng)淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經(jīng)?？纯植离娪?，玩一些血腥的電子游戲，均容易損耗腎精，影響智慧。 【心包】：正向能量主歡樂，愉快。負(fù)面情緒主壓抑。心包經(jīng)為臣使之官，喜樂出焉，是幫助君主（心）傳達(dá)快樂心情的，若心包經(jīng)堵塞，心的快樂的信號就無法傳達(dá)出來。有些人沒有快樂細(xì)胞，或別人一說笑，他就煩，或自己內(nèi)心高興卻不能從面部表達(dá)出來，都有可能是心包經(jīng)淤堵。因此經(jīng)常疏通心包經(jīng)是可以有效排解壓抑，提高快樂指數(shù)。 【三焦】：正向能量主輕松、心樂；負(fù)面情緒主緊張。若三焦功能不夠協(xié)調(diào)就會生出緊張的情緒。學(xué)生考試前的緊張、員工面試前的緊張等都有可能是三焦功能不相協(xié)調(diào)所致。通過疏通三焦經(jīng)，協(xié)調(diào)三焦的功能，可以有效緩解緊張情緒。 人體百分之八十的疾病都來源于負(fù)面情緒，它以一種負(fù)能量的形式，變成有形之物，堵塞我們的經(jīng)絡(luò)。如果疏通了經(jīng)絡(luò)，那么堵塞的能量就會重新流動，此時負(fù)面情緒就會自然的消失。如何疏通經(jīng)絡(luò)呢？這里推薦給大家經(jīng)絡(luò)上重要的四個穴位，供大家實操。 |
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