(Zentangle??）禪繞畫(huà)藝術(shù)源于美國(guó)，從2004年誕生至今，已經(jīng)流行并傳遍了世界各地，并成為許多人生命中不可缺少的樂(lè)趣之一。

       （Zentangle）一詞是由兩個(gè)英文單詞組成的，“Zen”是“禪”的意思，“tangle”是“纏繞”的意思。

       創(chuàng)辦人芮克·羅伯茨(Rick Roberts)和瑪瑞亞·托馬斯(Maria Thomas)夫婦二人根據(jù)自己長(zhǎng)期的繪畫(huà)經(jīng)驗(yàn)和禪修冥想的體驗(yàn)，研發(fā)了一套適合任何人學(xué)習(xí)的簡(jiǎn)單的繪畫(huà)體系，目的是希望幫助在現(xiàn)代生活快節(jié)奏中忙碌的大眾，能夠透過(guò)最簡(jiǎn)單的藝術(shù)方式，來(lái)體驗(yàn)紓壓以及靜心的效果。

       他們開(kāi)始設(shè)計(jì)這套方法的時(shí)候，決定要簡(jiǎn)單到不用說(shuō)話就可以教禪繞畫(huà)。所以任何人只要你能握筆寫(xiě)字，都可以成為禪繞藝術(shù)家！

       禪繞畫(huà)是一種全新的繪畫(huà)方式，它是在設(shè)定好的空間內(nèi)用不斷重復(fù)的筆劃來(lái)創(chuàng)作出美麗圖案。

       禪繞畫(huà)的繪制輕松有趣、簡(jiǎn)單易學(xué)。無(wú)須深厚的繪畫(huà)基礎(chǔ)，也無(wú)須特定的場(chǎng)地，一支黑筆、一支鉛筆、一張紙，就可以隨時(shí)隨地盡情禪繞。

       禪繞畫(huà)還被稱(chēng)為：'頭腦瑜伽'，通過(guò)創(chuàng)作禪繞畫(huà)，人腦可以很容易的進(jìn)入到冥想狀態(tài)，逐漸達(dá)到深度的專(zhuān)注。

       禪繞的世界里，沒(méi)有比較，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只要跟著感覺(jué)畫(huà)，就會(huì)有意想不到的驚喜。

       禪繞畫(huà)里蘊(yùn)含著豐富的隱喻，在畫(huà)畫(huà)的過(guò)程中，會(huì)有一些對(duì)人生哲理的體悟，這是非常寶貴的體驗(yàn)。

       禪繞畫(huà)可以是這樣：

也可以是這樣：

還可以這樣：

也能這樣：

這樣也行：

還有這樣：

       每個(gè)人運(yùn)用禪繞畫(huà)方法，加入自己的專(zhuān)長(zhǎng)和想法，就能繪制出美麗、獨(dú)特、有創(chuàng)造力、且具有自我風(fēng)格的禪繞畫(huà)。

        藝術(shù)絕不是高高在上的，而是我們生活的一部分！

本公眾號(hào)另外開(kāi)通了禪繞社群服務(wù)號(hào)“禪繞畫(huà)生活”，

微信號(hào)：crhsh2017。

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