疲憊不堪的都市人壓力過大，各種花式減壓法受到歡迎

寧靜致遠(yuǎn)悟能 2017-04-21

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雷格斯公司最新調(diào)查結(jié)果：中國內(nèi)陸上班族所承受的壓力位列全球第一

上海和北京在壓力排行榜上排名前列

而這種長期積累的壓力一定要找個(gè)方式發(fā)泄出來才可以

于是，都市里的年輕人開始嘗試各種各樣的減壓方式

早在2015年，上海的玉佛禪寺就已經(jīng)推出了禪修課

這張圖片則是長沙市的首個(gè)睡眠班，學(xué)員們正在學(xué)習(xí)如何能擁有健康優(yōu)質(zhì)的睡眠

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