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導(dǎo)語： 越來越多的家長選擇讓自己的孩子從小就接觸體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)孩子的體育技能。但對(duì)于未來自己的孩子能從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中得到什么卻感到迷茫。今天小編就跟所有的家長一起討論體育究竟能為青少年帶來什么。 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身體的益處 1、體育運(yùn)動(dòng)可以提高青少年的速度 體育運(yùn)動(dòng)速度、變化都很快，青少年在學(xué)習(xí)的過程中，在不知不覺地提高了運(yùn)動(dòng)的速度，并且加強(qiáng)了身體素質(zhì)。 2、體育運(yùn)動(dòng)可以提高青少年的力量 體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)要求對(duì)于力量耐力較高，經(jīng)少年經(jīng)常進(jìn)行訓(xùn)練，在速度力量和力量耐力將有大幅度的提升。 3、體育運(yùn)動(dòng)可以提高青少年的柔韌性 青少年在長期進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以提高青少年腕、肩、腰、踝等部位的柔韌性。 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年心理的益處 1、體育運(yùn)動(dòng)可以改善情緒 體育運(yùn)動(dòng)可以讓青少年在場上全身心地投入，在場下結(jié)交新朋友，在學(xué)習(xí)體育的過程中得到放松和快樂。 2、體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自信心 青少年在體育活動(dòng)不僅鍛煉身體活動(dòng)，還在體育練習(xí)的過程中會(huì)交接各種人士，對(duì)于青少年社會(huì)交往能力有一定的促進(jìn)作用。 3、體育運(yùn)動(dòng)可以讓青少年更堅(jiān)強(qiáng) 競技體育運(yùn)動(dòng)在比賽過程中可以培養(yǎng)青少年堅(jiān)韌不拔的精神，提高孩子的抗壓能力。 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年學(xué)業(yè)的益處 1、體育運(yùn)動(dòng)可以提高學(xué)習(xí)效率 很多家長有個(gè)誤區(qū)：青少年學(xué)習(xí)體育耽誤學(xué)習(xí)。其實(shí)孩子在運(yùn)動(dòng)中不僅鍛煉了身體，身心還得到了放松，從而讓青少年可以更好的投入到學(xué)習(xí)中，提高學(xué)習(xí)效率。 2、體育特長可以在升學(xué)時(shí)助你一臂之力 2017年，全國有32所高校招收體育高水平運(yùn)動(dòng)員，有63所高校招收專項(xiàng)的體育單招人才。體育，不僅是一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)，更是青少年求學(xué)路上的好幫手。 體育運(yùn)動(dòng)離不開專業(yè)的指導(dǎo) 體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于以后希望通過體育進(jìn)入理想高校的青少年更是如此。 進(jìn)行體育訓(xùn)練的時(shí)候，一定要找專業(yè)的教練進(jìn)行輔導(dǎo)哦！ 夏天即將來臨想學(xué)游泳的同學(xué)一定要找專業(yè)的游泳教學(xué)場館學(xué)習(xí)！ 轉(zhuǎn)自微信號(hào)頂尖運(yùn)動(dòng)員 我游泳！ 我健康！ 我運(yùn)動(dòng)！ 我快樂！ |
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