
![]() 【芋頭燒肉】 ![]() 用料:五花肉;芋頭;姜;老抽;生抽;黃酒;糖; 做法:1.五花肉2厘米見方塊,芋頭去皮后切同樣大小,姜切片;鍋中倒入一點(diǎn)油,中火加熱。放入姜片爆香。 2.放入五花肉塊翻炒至肉變色,并出一些油,這樣口味不油膩。加入老抽醬油上色,充分翻炒一會(huì)兒。 3.順著鍋邊倒入黃酒。加足量水完全沒過肉。 4.以中火燒沸騰后,轉(zhuǎn)小火燉約1小時(shí)。 5.放入芋頭塊,如果喜歡,也可以放些煮雞蛋,雞蛋要用牙簽扎眼才入味。我放的是鵪鶉蛋。 6.根據(jù)口味加一點(diǎn)生抽醬油、鹽和冰糖。 7.繼續(xù)燉1小時(shí)后,以中大火收汁,把湯汁耗去九成,而且粘稠即可。 【黃瓜雞丁】 ![]() 用料:雞?。稽S瓜一根;料酒;醬油;淀粉;花椒;鹽;糖; 做法:1.雞丁加入料酒,醬油,淀粉。腌制15分鐘,黃瓜洗干凈切丁待用。 2.鍋中底油,油七成熱,開小火加花椒爆香一下,然后撈出花椒,倒入雞丁煸炒。 3.雞丁煸炒發(fā)白,就可以倒入黃瓜丁一起翻炒下。 4.加入鹽,少許白糖,一勺清水,湯汁收開就可以了。 【豉汁蒸鳳爪】 ![]() 用料: 無腿雞爪 8只、辣椒豉油 1湯匙(15ml)、鹽 1茶匙(5g)、白砂糖 1湯匙(15g)、香油 1茶匙(5ml)、白胡椒粉 1/2茶匙(3g)、豆豉 2湯匙(30ml)、蒜茸 1湯匙(15g)、生抽 1茶匙(5ml)、干淀粉 1湯匙(15g)、紹酒 1湯匙(15ml)、油 500ml(實(shí)耗20ml)、豆腐泡 100g。 做法:將雞爪清洗干凈,剁去爪尖指甲,再?gòu)闹虚g劈成兩半。豆腐泡對(duì)半切開;鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將雞爪放入汆煮5分鐘,再取出瀝干充分擦干水分; 中火燒熱鍋中的油,待燒至八成熱時(shí)將雞爪放入,炸至表皮顏色金黃(約需3分鐘),撈出瀝干油分待用;將炸好的雞爪放入冷水中浸泡10分鐘,接著放入鍋中用中火煮制30分鐘,再撈出瀝干水分; 在雞爪中調(diào)入鹽、白砂糖、香油、白胡椒粉、豆豉、蒜茸、生抽、辣椒豉油、干淀粉和紹酒混合均勻;將豆腐泡放入小籠中,再放入雞爪,把小籠移入蒸鍋中,用大火蒸制30分鐘即可。 【胡蘿卜炒蛋】 ![]() 胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)我想不用多說大家都知道。有個(gè)朋友告訴我說她孩子本不喜歡吃胡蘿卜,不過只有這款胡蘿卜炒蛋例外,而且她孩子還不喜歡吃香料(蒜、蔥、香菜等),所以接下來的做法里也沒放香料,如果您孩子也不愛吃胡蘿卜,那不妨試試這樣做,說不定她就真的吃了呢! 用料:胡蘿卜2個(gè),鴨蛋3個(gè),植物油,鹽,醬油; 做法:1.胡蘿卜洗凈,先用擦絲器把胡蘿卜擦成絲,再用刀切碎; 2.胡蘿卜全部切碎后,磕入3個(gè)鴨蛋,適量鹽、醬油;(還可以將胡蘿卜蒸熟后再磕入雞蛋) 3.用筷子攪拌均勻; 4.取一只平底不粘鍋,燒熱后加入適量植物油,繼續(xù)燒熱,倒入胡蘿卜蛋液,待其底部凝固后,用木鏟子翻一下繼續(xù)炒熟; 5.至鴨蛋全部凝固即可;小貼士:1.給孩子吃的菜調(diào)料不要放太多;2.還可以將胡蘿卜蒸熟后再磕入雞蛋,這樣胡蘿卜熟透了更易消化吸收。 6.出鍋裝盤。 |
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