現(xiàn)在生活條件好了。大家都開(kāi)始注重養(yǎng)生，尤其是男性朋友，對(duì)于壯陽(yáng)補(bǔ)腎及養(yǎng)生都很在意，壯陽(yáng)補(bǔ)腎對(duì)腎虛患者尤為重要，因?yàn)檫@影響著每一位男性朋友的生活質(zhì)量。日常壓力如此之大、社會(huì)節(jié)奏如此之快，以至于我們?cè)谌粘Ｉ钪幸呀?jīng)覺(jué)得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會(huì)悄然找上門(mén)來(lái)，其實(shí)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的方法很簡(jiǎn)單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎的好東西。

這樣搭配補(bǔ)腎治腎虛給力

中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉味咸、性、無(wú)毒、有解毒、補(bǔ)腎壯陽(yáng)治腎虛，緩解神經(jīng)衰弱之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，鴿肉內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、而膽固醇含量很低，營(yíng)養(yǎng)作用優(yōu)于雞肉，且比雞肉易于消化和吸引，是產(chǎn)婦和嬰幼兒最好的營(yíng)養(yǎng)品之一。

原材料：白鴿1只、肉蓯蓉5克、黃精30克、鹽、料酒、味精各適量。

做法：將白鴿洗凈砍成小塊，肉蓯蓉、黃精泡發(fā)洗凈；鴿塊過(guò)沸水去血水；鴿塊放入鍋中，加水入，再加入黃精、肉蓯蓉，大火燒沸；再加料酒、精鹽、味精，再煮片刻即可食用。