冬天到來，很多人的臉部，耳朵，手腳都會被凍的長出凍瘡來，凍瘡是冬天的常見病，如何預防凍瘡呢。

    平時多運動，增加自己的抵抗能力跟御寒能力，這樣是最好的辦法。比如冬泳，洗冷水澡。

    多吃一些溫性食品，比如羊肉，驢肉，狗肉，這樣對于御寒都有一定的幫助。

    平時天氣轉(zhuǎn)涼時，記得給身體增加保暖的衣物，讓身體不受外界入侵。比如讓老人孩子盡量少出去，在家里打開空調(diào)，暖氣。

    不小心，覺得身體哪些部位有點凍瘡的跡象，我們可以用蔥頭，生姜，花椒一起，來涂抹在患處，這樣能夠很有效的預防它出來。

    當然風油精也可以用來涂搽患處，直至發(fā)熱，連續(xù)幾天，這樣想長凍瘡都難。