之前傳聞Facebook的員工，常私下討論：我們老板是不是從不洗澡啊，一直都不換衣服。

事情當(dāng)然不是這樣的，在兩個(gè)月陪產(chǎn)假結(jié)束后，扎克伯格在twitter中曝光了一張他的衣櫥照，并配有“假期結(jié)束后第一天上班，我該穿什么呢？”的文字。

我們能很清晰看見(jiàn)，衣櫥里掛滿(mǎn)了數(shù)件淺灰色T恤與數(shù)件深灰色連帽衫，再無(wú)其他衣物。這并不是作秀，身價(jià)數(shù)百億美元的扎克伯格想來(lái)都只穿灰色T恤搭配牛仔褲。

毫無(wú)疑問(wèn)，扎克伯格是“極簡(jiǎn)主義生活”的忠實(shí)倡導(dǎo)者。

提到“極簡(jiǎn)主義生活”的擁護(hù)者，自然必須提到喬布斯，他用一生徹底執(zhí)行了極簡(jiǎn)主義，無(wú)論是他的生活還是他的產(chǎn)品都在傳遞這種生活方式。

喬布斯一生信仰“少即是多”，并精準(zhǔn)體現(xiàn)在他生活與工作的方方面面。他家里幾乎沒(méi)有裝修和家具，也常只吃一種食物。

他的產(chǎn)品更是讓我們印象深刻，品類(lèi)極少，產(chǎn)品設(shè)計(jì)極簡(jiǎn)，卻顛覆和改變了世界。

而喬布斯，也是數(shù)十年來(lái)一套裝束。

極簡(jiǎn)主義者相信“少即是多”。受“禪宗”文化的影響，在消費(fèi)主義盛行的社會(huì)，極簡(jiǎn)主義者們通過(guò)大幅度減少他們擁有的物品，使減壓成為一種常態(tài)，且會(huì)刻意留下空白，讓人們的想象力去填充。

不管是日常生活、工作、人際關(guān)系還是目標(biāo)，我們都需要好好整理一番才能信心滿(mǎn)滿(mǎn)地輕裝上路，只有把生活整理成自己喜歡的模樣，才能把生活過(guò)成自己想要的樣子。

欲望極簡(jiǎn)：不跟風(fēng)

如果極簡(jiǎn)生活只是“不再買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”和“扔扔扔”，它就無(wú)法風(fēng)靡。它風(fēng)靡的重點(diǎn)在于，許多人通過(guò)踐行這種生活方式，重新審視和梳理了自己的人生，因此找回人生的重點(diǎn)和自己內(nèi)心的真正需要。

要建立有明確的預(yù)期目標(biāo)。當(dāng)目標(biāo)明確后，就要清楚下面該如何去做每一步了。學(xué)會(huì)自行收集相關(guān)資料，并判斷對(duì)錯(cuò)及是否適合自己。例如很多人開(kāi)始刪除不常用的手機(jī)軟件，定期清理郵箱，不再訂閱過(guò)多的新聞資訊，清理自己在社交網(wǎng)絡(luò)上關(guān)注的對(duì)象，不再隨時(shí)抱著手機(jī)刷朋友圈和微博，而是沉靜下來(lái)，重拾自己一直希望發(fā)展的興趣愛(ài)好，或者和朋友之間有了更多線(xiàn)下的交往。

感情極簡(jiǎn)：不將就

1. 直截了當(dāng)表達(dá)自己的想法。剪除思想的枝蔓和表達(dá)的枝蔓。如果一件事情用一句話(huà)說(shuō)不清楚，那么一下午也說(shuō)不清楚。

2. 選擇自己所需要的，自己真正想要的。而不是別人告訴你，或者是你覺(jué)得你需要的。你所需要的東西一定是你沒(méi)有的東西，一定是會(huì)讓你的生活變得更好，更有用的東西。遇不上對(duì)的人就“不結(jié)婚”，遇不上對(duì)的婚姻就不將就。

物質(zhì)極簡(jiǎn)：不堆積

1. 當(dāng)你想培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，只要重復(fù)21天。就會(huì)成為習(xí)慣性的動(dòng)作或者是習(xí)慣。行為心理學(xué)說(shuō)，只需要21天，就可以改變一個(gè)人，過(guò)上想要的生活。

在行為心理學(xué)中，形成新習(xí)慣或者理念并鞏固周期是21天，被稱(chēng)為“21天效應(yīng)”。

2. 家，是你的第一道場(chǎng)。你走過(guò)的路，愛(ài)過(guò)的人，都在你的房子里。一個(gè)在干凈整潔的屋子里待的人，心情會(huì)比在滿(mǎn)地垃圾的屋子里待的人要好很多。外在的環(huán)境會(huì)將你的煩惱帶走或者是加倍。

將屋子打掃得干干凈凈，也是將心靈打掃干凈的一個(gè)途徑。如果你想讓自己的心平和下來(lái)，就先看看你住的環(huán)境是否像是平和的樣子。

工作極簡(jiǎn)：不拖延

1. 輕松地面對(duì)職場(chǎng)。就要找回對(duì)自己的信任，只有自己信任自己，別人才能信任你。很多人不信任自己，是因?yàn)楦静涣私庾约河心男┓矫娴哪芰Α?/span>

先要充分地了解自己，知道哪些是自己能力范圍內(nèi)的，哪些是能力范圍外的，哪些通過(guò)努力就可以達(dá)到的。知道自己適合怎樣的工作方式，怎樣的處理方法。

2. 專(zhuān)業(yè)、職業(yè)、敬業(yè)是職場(chǎng)人的信條。也是辦公桌應(yīng)該體現(xiàn)的狀態(tài)。將有用的文檔整理好放在一個(gè)地方，并貼上明顯的標(biāo)簽，提醒自己這是什么東西。將無(wú)用的文檔粉碎，不要讓它們?cè)僬加每臻g。

確定每件辦公用品的固定位置，用完就放好，不讓自己花時(shí)間在找辦公用品上。尤其是常用的筆、訂書(shū)器、計(jì)算器等物品，一定要放在順手可拿，又不影響自己的位置，放得盡量地整齊，看起來(lái)也會(huì)舒服很多。

生活極簡(jiǎn)：不浪費(fèi)

1. 避免所謂的“合群”，放棄無(wú)用的社交。當(dāng)你沒(méi)有達(dá)到更高層次的時(shí)候，人脈是不值錢(qián)的，而且人脈不是追求來(lái)的，而是吸引來(lái)的。

只有等價(jià)的交換，才能得到合理的幫助——雖然很殘酷，但這就是真相。

2. 理財(cái)，要理得清晰、開(kāi)心。選擇理財(cái)產(chǎn)品也要選擇最適合自己的，不要盲目地為了追求利益，將自己的生活變成事務(wù)所。一步步地打好基礎(chǔ)，讓自己的生活更有保障，讓內(nèi)心更淡定一些。不要讓理財(cái)成為一種負(fù)擔(dān)，成為生活的壓力。

其實(shí)，內(nèi)心越是豐盈 ，生活越是素簡(jiǎn)。！