男子二八16歲具有生子的能力。

二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。

男子16歲，腎氣充盛，天癸至。天癸男女皆有之，非女子之獨有。所以現(xiàn)在女子之月經(jīng)不能稱為天癸，月經(jīng)中經(jīng)的部分才能稱天癸。男子天癸也是腎氣上升大腦，刺激腦垂體產(chǎn)生，也從任脈下降，下降至睪丸，促使睪丸化生精子及精液。當(dāng)精液充滿后，就溢瀉而出，為生理性遺精。

陰陽和，有將陰陽和解釋稱男女交合，這里只是講男子本身的生命節(jié)律與生命現(xiàn)象，不涉及男女交合的問題，故解釋稱男女交合是不合適的。也有將陰陽和解釋成陰陽調(diào)和。這個觀點也有待商榷，若是陰陽調(diào)和，那男子16歲以前陰陽就不調(diào)和了嗎？若不調(diào)和豈不生病了嗎？所以解釋成陰陽調(diào)和也有失妥當(dāng)。所以“和”字難解釋也難理解?！昂汀弊治疫@里解釋成“身體陰精和陽氣沖和抱合到具有生發(fā)新的生命的狀態(tài)”，不單純僅僅指陰陽調(diào)和或氣血調(diào)和。所以后面說“故能有子”，具有了生育的能力，所以才能生子。男子16歲前陰陽也調(diào)和，但還不具備生育新的生命的能力（當(dāng)然這是一般的規(guī)律，若腎氣充盛，會提早；腎氣虛弱，則會延后）。這里需要闡述明白的是，不是有正常的精子和正常的卵子就一定能生育新的生命，精子和卵子中都蘊含充足的陽氣，精子離開男子體內(nèi)才能游動，才能攻破卵子的外層，才能順利著床，才能深扎根，不至于流產(chǎn)（男子精子里的陽氣虛弱，雖受孕著床，但扎根不深，也容易流產(chǎn)。流產(chǎn)不單純是女子的原因）。卵子中的陽氣充足，卵子才能順利從輸卵管移動到子宮，即便在輸卵管受精了，也可以逐漸移動到子宮，在子宮著床。如果卵子陽氣不足，在輸卵管受精后，不能移動到子宮，就會在輸卵管著床，造成宮外孕。所以陰陽和，是指陰精和陽氣相互抱合，相互融合，從而具有生發(fā)新的生命的狀態(tài)。

三七三八身高定型。

三七，腎氣平均，故真牙生而長極。

三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。

女子三七21歲，男子三八24歲，腎氣均進一步充盛到全身均勻布散，這時候身體的生長達到極限。所謂長極，即生長達到極限，這個極限是指高度，也就是說女子在21歲，男子在24歲后一般不再長高了，高度已經(jīng)定型了。不過女子還有長高的機會。女子在懷孕期間如果飲食營養(yǎng)充足，還有一線長高的機會?！罢嫜郎?，王冰注解：“謂牙之最后生者?！币簿褪乾F(xiàn)在說的智齒。女子在21歲長智齒。男子24歲長智齒。所謂“真牙”是人天真之氣化生的腎氣充盈到可均勻散布到全身才有力量促使人最后的智齒長出來。所以智齒是人的腎氣之所凝聚，最好不要輕易拔除。若是腎氣始終不能完全充盛的人，則不會長智齒，或者只長一兩顆，長不全。成人的牙齒，長全了是32顆，若智齒都不長，只有28顆。所以從是否長智齒可以判斷人的腎氣的充盛程度。男子24歲，除了長智齒及身高定型外，還有一個重要的特征是“筋骨勁強”，腎主骨，肝主筋，肝腎氣更充足了，故骨質(zhì)堅硬，筋柔韌有力，所以這年齡段的男子一般也比較好動甚至很容易沖動。這時候肌肉還不豐隆，身形還顯得單薄一些。

四七四八身體強壯。

四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯。

四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。

女子三七21歲個頭已經(jīng)不再長了，身材也比較苗條，21歲后隨著腎氣進一步充盈，身體逐漸飽滿起來。最明顯的體現(xiàn)是24、25歲后胳膊逐漸變粗，肩背肌肉逐漸變厚，直到四七28歲，身體最為盛壯，骨質(zhì)強度和密度都達到了一生的巔峰，筋也柔韌而有力，頭發(fā)也長而秀美。21～24、25歲是苗條的美，24、25～28則是成熟的美。女子27、28歲也是學(xué)養(yǎng)逐漸養(yǎng)成，氣質(zhì)逐漸體現(xiàn)出來的時段。

男子三八24歲后肌肉筋骨都進一步發(fā)育，到四八32歲肌肉更為飽滿，筋更為柔韌有力，骨頭的強度和硬度也已達人生高峰。身形不再像24、25歲那樣單薄，而是肩膀?qū)捄?，身體有力，也逐漸能沉穩(wěn)下來，不像20多那樣沖動。

所以古禮《周禮·地官·媒氏》規(guī)定“男三十而娶，女二十而嫁”。

女子雖然14歲已有能力生子，男子雖然16已有能力生子，但身體都沒有發(fā)育成熟，所生之子多會先天不足，男子30歲后身體最為盛壯，女子20歲后，身體成熟，精力也旺盛。所以男子30歲后，女子20歲后結(jié)婚生子，孩子身體先天更為健康一些，母親也有足夠的精力哺育嬰兒。當(dāng)然女子三七21歲后四七28歲前生子都是合適的年齡，最好不要晚于五七35歲。20多歲精力旺盛，即便夜晚經(jīng)常哺育嬰兒也不覺吃力，30歲后若夜晚哺育嬰兒則會吃力了。

現(xiàn)在若是讀大學(xué)，20歲后剛好在學(xué)校度過。畢業(yè)后再過兩三年結(jié)婚，若是還想多享受下二人時光，一晃就30出頭了，那時生子育子就會比較吃力了。

不過現(xiàn)在讀大學(xué)的學(xué)生，多是夜晚很晚才休息，多是提早耗損腎精腎華了。健康的大學(xué)畢業(yè)生越來越少，以后會直接影響下一代人的先天體質(zhì)健康。

五七五八開始衰敗。

五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。

五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁。

女子五七35歲開始，足陽明胃經(jīng)脈衰少，面色開始焦枯，頭發(fā)開始掉落。男子五八40起，腎氣開始衰敗，頭發(fā)開始掉落，牙齒開始枯槁。

女子五七35歲身體開始衰敗，男子五八40歲身體開始衰敗。因為男子的生命年度周期是八，女子生命年度周期是七，雖都是到五這個節(jié)點開始衰老，但男子開始衰老自然比女子晚老了五年。

女子35歲是一個嚴(yán)重地從盛壯走向衰老的時間節(jié)點，35后老的速度就會很快很容易。35歲前皮膚細(xì)膩柔嫩，面色紅潤有光澤。35歲后，很快皮膚就不再紅潤有光澤，多面部皮膚發(fā)黃，非常容易變成“黃臉婆”了?，F(xiàn)在由于大都睡眠過晚，透支嚴(yán)重，沒到35歲身體就開始衰敗了，35歲后“黑臉婆”都常見。這都是不知保養(yǎng)身體所致。

那么，有沒有辦法讓衰老來的慢一些呢？答案是：有。

我們看女子之所以35歲以后容易衰老，最開始衰老也是最容易衰老的是陽明經(jīng)。

這里陽明經(jīng)，有解釋成足陽明胃經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)的。

但從原理上來講，這里陽明單指的足陽明胃經(jīng)，不包含手陽明大腸經(jīng)。

原因何在？

這是由于胃為五藏六腑之海，化生水谷精微以養(yǎng)五藏六腑?！鹅`樞·五味第五十六》：“胃者，五藏六腑之海也，水谷皆入于胃，五藏六腑，皆稟氣于胃?！倍附?jīng)有通于面部的。《靈樞·寒熱病第二十一》：“足陽明有挾鼻入于面者，名曰懸顱。”胃氣布散于面部，能熏蒸面部肌膚，使得面部肌膚柔嫩有彈性有光澤。足陽明胃經(jīng)衰，胃氣不能充分榮養(yǎng)面部，第一個出現(xiàn)的現(xiàn)象就是面部皮膚顏色發(fā)黃，胃氣進一步衰弱，則面部肌膚就逐漸彈性減弱，即“面始焦”。所以這里陽明是指足陽明胃經(jīng)，不能指手陽明大腸經(jīng)。

女子衰老先從胃開始衰老，胃不好的也老得會更快。那么要保養(yǎng)，要讓自己老的慢一點，讓自己“面子保鮮”得久一些，最首要的是要先養(yǎng)胃。

保養(yǎng)胃，從飲食上來講，特別是寒冷的食物少吃，更不能每天七八杯水。寒涼的食物以及生機飲食或每天七八杯水最傷胃的陽氣，胃陽一傷，飲食物的精微消化吸收都減弱，自然人就老得快。要養(yǎng)胃，最好用十珍粥（善濟公眾號里有配方）。十珍粥長期食用能養(yǎng)顏美容，延緩衰老。很多人以為這是夸張，其實一點都不夸張。十珍粥包含各種豆類谷類堅果類，營養(yǎng)豐富，且最能養(yǎng)胃。胃喜潤惡燥，長期食用十珍粥，胃炎、胃糜爛、胃潰瘍一般都可以恢復(fù)，因十珍粥既能補胃氣，也能滋潤胃黏膜，幫助胃的炎癥恢復(fù)。胃健康了，飲食的營養(yǎng)均衡豐富了，當(dāng)然五藏六腑得到的滋養(yǎng)就充分了，人自然就老得慢一些，身體更健康一些。

除內(nèi)在飲食以養(yǎng)胃之外，腹部肚臍上劍突下胃區(qū)以及腿上胃經(jīng)，多淤塞不通。疏通腹部及腿上胃經(jīng)對于養(yǎng)胃，延緩衰老至關(guān)重要。故常在腹部及腿部外側(cè)松筋刮痧及艾灸，常保胃經(jīng)通暢，使得胃的氣血化生能力增強，是延緩衰老極為重要的方法。