沖動性：是指突然爆發(fā)、盲目而缺乏理智且對后果沒有清醒認識的人格缺陷的表現(xiàn)

沖動性常由外界刺激引起，靠激情推動，帶有強烈的情緒色彩，行為缺乏意識能動調(diào)節(jié)作用，常表現(xiàn)為感情用事、魯莽行為，既不會對行為的目的作出清醒的思考，也不會對實施行為的可能性作出實事求是的分析，更不會對行為的消極和不良后果作出理性的認識和評估，一廂情愿、忘乎所以，常常后悔莫及，甚至釀成大錯，遺憾終身。

沖動性通常由外界強烈的情景性刺激激發(fā)，沖動性一旦由外界由外界的強烈的情景性刺激激發(fā)，意識就會狹窄，語言舉止也會難以受到中樞神經(jīng)的有力調(diào)節(jié)和控制，結果語言出格、行為失當，貿(mào)然行事，以致于帶來不同程度的破壞性。例如受到侮辱后把人罵的狗血淋頭，爭執(zhí)時遭人推搡而還以拳頭把人毆打致傷等；

兒童則往往表現(xiàn)為踢人、咬人。當然，沖動性也可以在怨恨和憤懣長期郁積于胸無法排遣而在外界出現(xiàn)微不足道的情景刺激下表現(xiàn)出來，此時外界的刺激只是個導火線，同樣也會產(chǎn)生破壞性的后果。

例如某人因為長期得不到滿足或者始終得不到公正待遇、與某人長時間矛盾隔閡而難以消解等，則就有可能因為一件小事而大發(fā)雷霆、大動干戈，以發(fā)泄不滿、憤恨等負面情緒和釋放日積月累的內(nèi)在緊張性；兒童則會表現(xiàn)為無理取鬧、大聲叫喊和扔東西、頭撞墻等。沖動性還可以在我行我素慣了，容不得半點冒犯偏偏遇到抵觸的情景性刺激下發(fā)生，在這種情況下稍受抵觸便走極端，或硬上蠻干，誰也休想阻擋，或絕情寡義，顧不得友情親情，結果常常弄得尷尬萬分、狼狽不堪。

沖動性與“習慣沖動控制障礙”不同。沖動性是一種受情緒左右的靠激情推動人格缺陷的表現(xiàn)，是人格上的心理問題，通常也不違反社會規(guī)范以致于有明顯的反社會性質(zhì)，當然，沖動到殺人放火，其后果就具有明顯的社會危害性；“習慣與沖動控制障礙”則是意志控制發(fā)生障礙的表現(xiàn)，如病理性賭博、病理性偷竊、病理性放火等，通常具有反社會性質(zhì)（即違背社會規(guī)范且具有社會危害性），每次行動之前常有強烈的緊張焦慮感，一般可預見到損人害己的結果，但無法約束自己。

矯正沖動性的措施：

一、是凡事都要理智。理智可以駕馭和主宰沖動情緒和沖動行為，只有用理智來衡量并支配自己的情緒和行為，才能更好的控制沖動。為此，一定要認清行為的目的、考慮行為是否得當和可行，尤其要清醒地預見到行為的消極后果，這樣，沖動情緒和沖動行為就能得以控制。

二、是轉(zhuǎn)移沖動情景，合理釋放沖動。尤其當沖動由外界強烈情景性刺激引起時，就要立即轉(zhuǎn)移注意力，或者回想其他事情，迅速離開情景場地，把外界刺激與沖動的聯(lián)系隔斷。

如果沖動仍然難以平息，則可以通過在空房內(nèi)喊叫、捶打被褥或室外打球等適當?shù)耐緩接枰葬尫牛越獬齼?nèi)心的緊張性。

三、是逐步養(yǎng)成處變不驚、淡泊名利、樂于接納不同意見的良好習慣。處變不驚就不會在外界強烈的情景性刺激下驚慌蠻干，一意孤行；淡泊名利就不會斤斤計較、耿耿于懷、患得患失，不會為了一點虛名或蠅頭小利而不顧一切、冒失行事；樂于接納不同意見就能改變我行我素、老不屁股摸不得的性格，不會一遇到抵觸即暴跳如雷、火冒三丈，這樣就會心平氣和、避免出現(xiàn)沖動。