|
找經(jīng)絡(luò)、查穴位在我們公眾號(hào)首頁(yè)的右下角有一個(gè)“穴位查找”的工具，你點(diǎn)進(jìn)去就可以了，更可以學(xué)到很多不一樣的經(jīng)絡(luò)穴位知識(shí)。 八大最平安的穴位統(tǒng)治眾病 照海穴——辭別咽痛和失眠的強(qiáng)腎降火妙穴 申脈穴——體恤身寒多病者的純陽(yáng)大藥 內(nèi)關(guān)穴——關(guān)上心結(jié)，養(yǎng)顏養(yǎng)心的漂亮穴 外關(guān)穴——霎時(shí)復(fù)原聽(tīng)力的“聰耳神穴” 列缺穴——專(zhuān)治落枕、偏頭痛的隨身醫(yī)師 后溪穴——統(tǒng)治所有頸肩腰椎病的奇效大穴 公孫穴——擺平痛經(jīng)和脾胃疾患的第一溫陽(yáng)大穴 臨泣穴——畢生守護(hù)身材少陽(yáng)之氣的“小柴胡湯” 三百六十穴，不外十要穴”，能夠加強(qiáng)抗病才能，進(jìn)步人體免疫性能。 三里內(nèi)關(guān)穴，胸腹中妙訣。 曲池與合谷，頭面病可徹。 腰背痛相連，殷門(mén)昆侖穴。 頭項(xiàng)若有病，后溪并風(fēng)池。 膝前兼胸脅，環(huán)跳與陽(yáng)陵。 三百六十穴，不外十要穴。 1風(fēng)池穴  取穴：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凸起處。 足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的會(huì)穴。 辦法： 1、先將右手拇指與食指岔開(kāi)，分按兩側(cè)風(fēng)池，兩指同時(shí)使勁一捏一松25下； 2、換左手捏拿風(fēng)池25下； 3、雙手兩拇指分按兩風(fēng)池，余四指抱頭，兩拇指同時(shí)使勁揉捻旋轉(zhuǎn)各50下。 2曲池穴  取穴：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線(xiàn)的中點(diǎn)。（屈肘成直角時(shí)在紋外端凸起處，掌心向內(nèi)取穴。） 手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴，馬丹陽(yáng)天星十二穴之一。 辦法： 1、用右手食指按壓在左手曲池上，拇指托住少海穴（在肘窩底曲池對(duì)面），拇、食兩指同時(shí)使勁捏捻50下； 2、換左手拇指捏拿揉捻右肘曲池50下。 3內(nèi)關(guān)穴  取穴：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵連線(xiàn)上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 手少陰心包經(jīng)絡(luò)穴。 辦法： 1、用右手拇指按壓左手內(nèi)關(guān)，食指托住外關(guān)穴（在腕關(guān)節(jié)背側(cè)，與內(nèi)關(guān)絕對(duì)）。兩指同時(shí)按壓，一捏一松50下；換左手捏拿右手內(nèi)關(guān)50下。 2、用右手拇指按壓捻揉左手內(nèi)關(guān)50下；換左手拇指捻揉右手內(nèi)關(guān)50下。 4合谷穴  取穴：在手背，第1、2（拇、食指）掌骨之間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。 手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴，四總穴，馬丹陽(yáng)天星十二穴和回陽(yáng)九針穴之一。 辦法： 用右手拇、食指岔開(kāi)，捏拿左手合谷50下；換左手捏拿右手合谷50下。 5后溪穴  取穴：在手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)小指本節(jié)（第5掌骨指關(guān)節(jié)）前的掌指橫紋頭赤白肉際。手太陽(yáng)小腸經(jīng)腧穴，八脈交會(huì)穴通督脈。 辦法： 1、用右手拇、食指岔開(kāi)，拇指在左手掌上，食指在左手背，兩指同時(shí)使勁掐捏捻揉左手后溪50下；換左手掐捏捻揉右手后溪50下。2、兩手握拳，拳心朝上，兩后溪對(duì)敲50下。 6環(huán)跳穴  取穴： 在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線(xiàn)的外1／3與中1／3交點(diǎn)處。 取穴： 側(cè)臥屈股，術(shù)者以拇指掌指關(guān)節(jié)橫紋壓在大轉(zhuǎn)子凸點(diǎn)上，指頭指向脊椎，拇指尖之處是穴。 足少陽(yáng)膽經(jīng)與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的會(huì)穴，馬丹陽(yáng)天星十二穴和回陽(yáng)九針穴之一。 辦法： 脫去外衣留內(nèi)衣，兩手握拳，手心向內(nèi)，兩拳同時(shí)捶打兩側(cè)環(huán)跳各50下。 7足三里穴  取穴： 正坐屈膝垂足，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。 足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴，四總穴，馬丹陽(yáng)天星十二穴和回陽(yáng)九針穴之一。 辦法： 1、衣著內(nèi)衣正坐，雙腿屈膝，用兩手拇指別離按壓在兩腿足三里上，余四指并攏扶住小腿肚，兩拇指同時(shí)使勁按揉50下。 2、雙掌同時(shí)拍打兩腿足三里50下。足三里是降虛火、定神志、強(qiáng)健保健的要穴。 8殷門(mén)穴  取穴：在大腿前面，當(dāng)承扶與委中連線(xiàn)上（臀橫紋至膕橫紋正中連線(xiàn)上），承扶下6寸。 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腧穴。 辦法： 1、脫去外衣留內(nèi)衣，正坐床上或椅凳上，用兩手拇、食指岔開(kāi)，同時(shí)捏拿兩殷門(mén)各50下。 2、兩手掌別離按兩腿殷門(mén)，同時(shí)高低摩擦50下。 9陽(yáng)陵泉穴  取穴：在小腿外側(cè)，當(dāng)膝下腓骨頭前下方凸起處。 足少陽(yáng)膽經(jīng)合穴，馬丹陽(yáng)天星十二穴之一，八會(huì)穴中的筋會(huì)穴。 辦法： 1、用兩手拇指按壓在兩腿陽(yáng)陵泉上，其他四指并攏托住小腿肚，同時(shí)使勁揉捻50下。 2、兩手掌分按兩膝外側(cè)，同時(shí)使勁拍打各50下。 10昆侖穴  取穴：在足部外踝前方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間凸起處。 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腧穴，馬丹陽(yáng)天星十二穴之一。 辦法： 1、用右手拇、食指岔開(kāi)，食指按住右足昆侖穴，拇指按在右足內(nèi)踝下照海穴上，拇食指同時(shí)使勁捏拿50下；換左手捏拿左足昆侖穴50下。 2、兩拇指分按兩足昆侖穴同時(shí)揉捻50下。 每天按摩5分鐘，輕松趕走各種疾病，不花一分錢(qián)！ 在中醫(yī)艾灸首屏輸入病癥名稱(chēng)，就可以自動(dòng)獲得相關(guān)的艾灸治療穴位圖。 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕；高血壓、低血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、面癱、抑郁癥；鼻炎、咽炎、耳聾耳鳴、牙痛、眼睛干澀、近視、斜視、流淚癥、白內(nèi)障、飛蚊癥；便秘、消化不良、結(jié)腸炎、胃炎、胃寒、胃下垂、胃十二指腸潰瘍、胃癌、大腸癌、食道癌、闌尾炎、痔瘡；感冒、咳嗽、哮喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核、甲狀腺炎；陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、產(chǎn)后少乳、不孕癥、子宮肌瘤、乳腺增生、宮寒、盆腔炎、宮頸炎、白帶異常、尿道炎、乳腺炎、卵巢囊腫、子宮脫垂、子宮內(nèi)膜異位、內(nèi)分泌失調(diào)、輸卵管炎、外陰瘙癢、腺肌癥、產(chǎn)后風(fēng)、乳腺癌、更年期綜合癥；美容、黃雀斑、減肥、豐胸、狐臭、口臭、灰指甲、早老性白發(fā)、豆豆；陽(yáng)痿早泄、前列腺炎（前列腺增生，前列腺肥大）、腎虛、陰囊濕疹、精液不液化、附睪炎、精索靜脈曲張； |
|
|
來(lái)自： 昵稱(chēng)41786278 > 《待分類(lèi)》
