專家告訴我們，這種疾病發(fā)病率高、致死率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高。有資料顯示，春夏是缺血性疾病高發(fā)季節(jié)，冬春是出血性疾病高發(fā)季節(jié)，而春天正是腦中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)。
 

專家指出，謝女士所患的腦中風(fēng)屬于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)證。

“肝風(fēng)”一詞始見于《內(nèi)經(jīng)》，有“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”的論述。“內(nèi)風(fēng)”是體內(nèi)陽氣亢逆無制而生風(fēng)的一種病理變化；“外風(fēng)”即“風(fēng)邪”，是“六淫”之首，四季皆能傷人，經(jīng)口鼻或肌表而入。

在正常情況下，肝火能夠維持肝臟的功能，調(diào)暢氣機(jī)、氣血、情志。在陰陽氣血失調(diào)的情況下或者在外界因素的刺激下，肝火就會(huì)失去平衡狀態(tài)，出現(xiàn)肝亢化風(fēng)、熱極生風(fēng)、陰虛生風(fēng)、血虛生風(fēng)、脾虛生風(fēng)的病理變化。

肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的癥狀 ▼

眩暈、耳鳴、麻木、頭部脹痛

震顫痙攣、抽搐、走路不穩(wěn)、

猝然昏撲、半身不遂
 

專家?guī)砹四軒椭覀凁B(yǎng)肝平風(fēng)的“健康牌”：天麻鉤藤飲，來自于胡光慈的《雜病證治新義》，用到了12味藥，其中天麻與鉤藤是這組藥的君藥。
 

功效：平肝熄風(fēng)、清熱活血

主治：肝陽偏亢，肝陽上擾證

癥見：頭痛、眩暈、失眠多夢、口苦面紅、舌紅苔黃、脈?；驍?shù)

【注意】中醫(yī)講求辯證施治，不可自己隨意在家服用這個(gè)方子，應(yīng)該咨詢專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)自身的情況選擇合適的治療方。

專家告訴我們，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)不止會(huì)出現(xiàn)在老年人身上導(dǎo)致腦中風(fēng)，在小孩身上也多發(fā)，表現(xiàn)出不停眨眼、搖頭晃腦、咧嘴、多動(dòng)抽搐等癥狀，應(yīng)該引起重視。

對此，專家?guī)砹怂龓资甑呐R床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)——健脾止動(dòng)湯。

【提示】這個(gè)方子小孩、成人都可以用，但要根據(jù)身體情況做出調(diào)整，所以大家不要自行使用這個(gè)藥方，一定要遵醫(yī)囑.

專家針對肝陽上亢，有難以入睡、睡中多夢、脾氣暴躁的人群，推薦了適合在春天服用的日常保健飲品——梔子酸棗茶和菊花決明茶。

 【用料】

梔子：瀉火除煩、清熱利濕

酸棗：補(bǔ)肝、寧心、斂汗、生津

【做法】一般每天用炒梔子3-6克，酸棗15-30克，洗凈后沸水浸泡5分鐘即可飲用。最好能煎煮3至5分鐘，藥性能更好的發(fā)揮出來。根據(jù)個(gè)人習(xí)慣，每天可以浸泡多次飲用，建議飯后服用。

【建議】

1.脾胃虛寒，有胃病的人慎用；

2.如果睡眠很不好的，也可以不用酸棗，直接用炒酸棗仁，但要適當(dāng)煎煮；

3.此款茶飲，能較好的清火安神，比如一些中年人由于工作壓力大，焦慮上火，睡不好覺，都可以飲用。

【用料】

菊花：味甘性微寒，入肝經(jīng)，能清肝熱、平肝陽，常用治肝陽上亢，頭暈?zāi)垦！?/p>

決明子：味甘、苦，性寒，清肝明目，潤腸通便。

【做法】

將洗凈的決明子15g倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發(fā)，散發(fā)淡淡的清香，且有啪啪聲即可關(guān)火。最好可以將炒好的決明子碾碎，加入菊花5-10g約20朵，一同用煮沸的開水沖泡，燜10分鐘即可飲用。

【建議】脾胃虛寒、腹瀉的人慎用。

中醫(yī)認(rèn)為，“火郁發(fā)之”，肝陽上亢的人就需要給它們找一個(gè)通路去疏泄。這通路的閥門就是我們身上的太沖穴和陽陵泉穴。

【位置】順著腳上大趾和次趾之間的趾縫往上推，推到第一、二趾骨處推不動(dòng)，有動(dòng)脈搏動(dòng)的地方就是太沖穴。

【按揉要點(diǎn)】

按揉太沖穴時(shí)要垂直用力，向下按壓，按而揉之，同時(shí)緩慢屈伸活動(dòng)足腳趾，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，持續(xù)20秒左右后，漸漸放松，再輕揉局部，如此反復(fù)操作。

每次每穴按壓3～5分鐘，每日1～2次，為方便操作，可以用對側(cè)手的拇指按壓。

【位置】在小腿外側(cè),腓骨小頭前下方凹陷處。

【按揉要點(diǎn)】

用兩手拇指按壓在兩腿陽陵泉上，其余四指并攏托住小腿肚，同時(shí)用力揉捻50下。

按揉外，也可以拍打陽陵泉，有很好的止痛舒筋效果，比如脅肋疼、腿麻抽筋等可以按揉陽陵泉。

 

在飲食上，專家推薦我們在春天可以多吃一些綠色蔬菜，如薺菜、芹菜、小白菜、豆芽菜等，體內(nèi)的邪氣、肝火會(huì)得到一些宣泄、改善。