說脾氣

2016年6月18日

昨晚和幾位同事在一起吃飯，氣氛非常好，談?wù)撝写蠹艺f到了我的脾氣，并且還從手機中翻出一則微信念道： “脾氣大是一種病”。我啞然失聲，因為我的脾氣確實有點大。

我何嘗不知道自己的脾氣大?。τ谶@個問題，我也作過一些分析和反思，也試圖抑制自己，盡量不發(fā)脾氣或少發(fā)脾氣，但效果并不理想。我分析自己脾氣不好大致來自三個方面的因素。一是遺傳因素，我可能繼承了我母親的剛烈脾氣，這應(yīng)該是個最重要的因素；二是環(huán)境因素，從家庭環(huán)境看，我在兄弟姊妹中排行居中，從小哥、姐讓著忍著我，弟、妹奈何不了我，因而我的不良脾氣沒有得到應(yīng)有的抑制；三是職位因素，參加教育工作后我很順利地做了學(xué)校的主要領(lǐng)導(dǎo)，從教職工年齡層次上看，上有我的老師，中有我的同學(xué)，下有我的學(xué)生，同事們的寬容和大度讓我頤指氣使的壞脾氣沒有得到改善。當(dāng)然，這都是一些客觀因素。

就其主觀因素而言，表面上是我個人修養(yǎng)不夠，定力不強。我讀過一些如何加強個人修養(yǎng)的書籍，譬如《中庸》、《了凡四訓(xùn)》等，也知曉一些約束自己壞脾氣的方法。但知易行難，未學(xué)以致用。這讓我深刻體會到了理論與實踐的距離之遙，修習(xí)與修養(yǎng)的迥然不同。我非常贊同達爾文“脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一”的觀點。發(fā)脾氣是人之本性，不發(fā)脾氣是人之本領(lǐng)。深層次上是我個人世界觀存在問題，自以為是，霸氣十足。試想，有幾個保姆對主人發(fā)脾氣的？有多少下級對上級發(fā)脾氣的？仔細想來，我確實對自己的上級也發(fā)過脾氣，當(dāng)時來不及考慮發(fā)脾氣的后果，并因此而付出過代價。但多數(shù)是對著自己的下屬發(fā)脾氣，很少顧及他人的感受，因此受到過或正在受到同行的非議、怨恨甚至責(zé)難。盡管我因亂發(fā)脾氣曾內(nèi)疚慚愧，懊惱悔恨，但往往是屢悔屢犯，屢犯屢悔，真乃“江山易改，秉性難移”也。

有人說：“不能生氣的人是傻瓜，不會生氣的人才是智者”。我認為這句話從統(tǒng)計學(xué)上說是有一定道理的，但生活中也不盡然。我不僅看到傻瓜能生氣，還知道偉人會發(fā)怒，發(fā)脾氣甚至常發(fā)大脾氣的人中不乏智者，如開國元勛彭德懷。我也知道好脾氣是人生的一筆財富，但我也固執(zhí)地認為，脾氣壞并非一無是處。脾氣壞的人一般比較敞亮陽光，心里擱不下什么事，嘴里掖不住什么話，脾氣發(fā)過了，事情往往也就過了，不會記舊賬，不會為難人；脾氣壞的人往往是“刀子嘴，豆腐心”，表里如一，心地善良；脾氣壞的人通常不虛偽、較耿直，心胸寬廣，誠實可靠，也最易傷感。但在工作和生活中怎樣做到煩事在胸、瑣務(wù)纏身不遷怒于人，對何人何事于何時何地發(fā)脾氣，發(fā)到什么程度，確實是對一個人智慧的考量。我還覺得作為一個領(lǐng)導(dǎo)，適當(dāng)發(fā)一下脾氣并不影響自己的形象，畢竟領(lǐng)導(dǎo)不都是傻瓜，而是有血有肉有激情的正常人。對于無所事事、能力平平又養(yǎng)尊處優(yōu)、不思進取者，該發(fā)脾氣時還得發(fā)脾氣，只是要充分考慮其承受能力，顧及其周圍環(huán)境。當(dāng)然亂發(fā)脾氣除了影響領(lǐng)導(dǎo)自身形象外，還會有損單位的外在形象。

至于脾氣大是不是一種病，我無法作出準確判斷。說“脾氣大是一種病”的人，自有他的道理。愛發(fā)脾氣的人可能肝火旺，還可能血壓高，這理所當(dāng)然是一種病。如現(xiàn)在的鄙人血壓偏高，肝火旺盛，這顯然是一種生理病癥。不過鄙人在血壓不高、肝火不旺的年輕時期，也愛發(fā)脾氣，我想這可能是自己每逢大事無靜氣、急事面前常焦慮的緣故，從心理學(xué)的角度上說，也屬于焦慮癥或狂躁癥，屬于心理病癥，至少屬于心理不健康的范疇。用不著爭論什么，姑且把自己劃為病人吧。試想，誰會與一個病人爭短長呢？況且在我們周遭誰又沒有病呢？只是程度不同而已。

既然“脾氣大是一種病”，那就得積極治療，至于能否治愈那是另外一回事。脾氣是一個人情緒的反映，情緒又是心理活動的晴雨表。因此，醫(yī)治壞脾氣要從心理調(diào)節(jié)上做文章，當(dāng)然包括生理調(diào)節(jié)、表情動作調(diào)節(jié)、認知調(diào)節(jié)和人際關(guān)系調(diào)節(jié)等，尤其要關(guān)注負面情緒的調(diào)節(jié)，學(xué)會容忍和忍耐，因為容忍是最大的智慧，忍耐是和諧的基礎(chǔ)。如果能努力克制發(fā)火，抑制負面情緒滋生，我相信自己脾氣大的毛病是可以得到一定程度改善的。

愿自己和周遭脾氣不太好的人們共同行動，痛改自己的壞脾氣，因為它既影響自己的聲譽，又影響同事間的和睦，還影響著工作的推進。也希望周遭的人們諒解并容忍我的壞脾氣在不經(jīng)意中給各自帶來的不快甚至是心理傷害，這里并沒有企求他人努力適應(yīng)我的壞脾氣的愚蠢想法。但也正如我另一位同事所言，指望脾氣不太好的人能徹底改掉其壞脾氣，那恐怕也是不切實際的。誠如農(nóng)村俗語所言：“生成的相 ，沃成的醬”。心理學(xué)研究還表明，過度壓抑情緒會降低人體的免疫功能。如果真是那樣，自己可能會成為一個生理心理都有病的真正的病人。再者說，如果壞脾氣真的徹底改掉了，那恐怕也不是老李本我了。