說(shuō)到紅糖姜茶，

你會(huì)想到什么？

女生！

大姨媽?zhuān)?/span>

痛經(jīng)！

還有嘞？

沒(méi)有了？

其實(shí)，紅糖姜茶絕不只是大姨媽標(biāo)配、女生專(zhuān)用，

一杯紅糖姜茶，用處可不少。

男生喝它，絕對(duì)不娘→_→

天氣轉(zhuǎn)涼，一個(gè)不小心就容易感冒，又不想天天泡在藥罐子里怎么辦？喝一杯紅糖姜茶吧，祛寒暖體，是預(yù)防感冒的好幫手！

現(xiàn)在當(dāng)值春季，雖然氣溫下降，但也阻擋不了吃貨們向往美味冷飲和時(shí)令海鮮的心。比如螃蟹~螃蟹在春季味道最是肥美，但是螃蟹性寒不宜過(guò)量食用，并且要做好相應(yīng)的祛寒暖胃防護(hù)，才能繼續(xù)健康開(kāi)心地吃吃吃！

吃完螃蟹，建議來(lái)一杯紅糖姜茶，中和掉螃蟹的寒涼之氣 。

其實(shí)，除了“治療感冒、預(yù)防暈車(chē)暈船”，紅糖姜茶在生活中很實(shí)用，能有效預(yù)防風(fēng)寒感冒、除胃寒，暖胃、治痛經(jīng)暖宮等多種功效。

1、預(yù)防感冒(姜茶只對(duì)風(fēng)寒感冒有效，對(duì)風(fēng)熱感冒是沒(méi)有效果的)

風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來(lái)說(shuō)是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會(huì)隨之而解。所以有效。但風(fēng)熱感冒就是實(shí)邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。

2、艾灸時(shí)或者艾灸后喝一杯紅糖姜茶效果翻倍好

如果你在艾灸的時(shí)候或者艾灸后，能夠喝上一杯健康優(yōu)品的紅糖姜茶，那效果真的是翻倍好。

2、預(yù)防流感

中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過(guò)程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。

3、暖宮、活血、助孕，治痛經(jīng)

由于飲食、生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒。姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。很多回頭客都說(shuō)，姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。(平常就要多喝，不要等痛的時(shí)候才喝)

4、暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝生姜水，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。

5、 驅(qū)寒除濕，養(yǎng)生

從古到今，醫(yī)書(shū)上以及保健書(shū)上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來(lái)養(yǎng)生。主要是因?yàn)楹畾夂蜐駳馐且鹨鹕眢w眾多慢病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的，況且又沒(méi)有任何副作用。

6、 夏天防治中暑，防治空調(diào)綜合癥(空調(diào)病)

夏天，人們貪涼，喜愛(ài)電扇空調(diào)對(duì)著用，很容易感受風(fēng)寒，引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關(guān)節(jié)酸痛等癥狀(即空調(diào)綜合癥)。這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜茶，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。每天喝一杯可提高免疫力，防止癥狀出現(xiàn)。

7、游泳必備

多數(shù)喜歡游泳的人經(jīng)常從水中出來(lái)時(shí)，都會(huì)感覺(jué)特別冷，特別是一陣風(fēng)吹來(lái)禁不住打一個(gè)寒顫，這種感覺(jué)即是寒氣侵入身體最具體的感覺(jué)。同時(shí)在游泳的前后各喝一杯姜茶，加強(qiáng)身體對(duì)抗寒氣的能力。

8、可以減輕暈車(chē)、暈船的現(xiàn)象

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、出門(mén)旅行必備。姜茶可以驅(qū)寒除濕，很多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)需要備姜茶才行。生姜還可以治療暈車(chē)船、惡心。建議乘車(chē)船之前喝一杯姜茶。

9、幫助去除多余的肉

很多人會(huì)問(wèn)，姜茶里含有紅糖，喝多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖。其實(shí)我要告訴大家，姜茶不會(huì)長(zhǎng)胖，是幫助去除多余的肉的。首先，紅糖是幫助排毒的好東西，吃了不會(huì)長(zhǎng)胖。然后是姜的作用，會(huì)幫助你排除體內(nèi)的寒氣，幫助你保持體溫。體溫夠了，才不會(huì)長(zhǎng)肉。

溫馨提醒：要特別注意以下事項(xiàng)哦！

不僅僅是女性，男性也需要常飲姜茶哦！

小善告訴你，養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單

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