 全身穴位眾多，僅經(jīng)穴就有360多個。綜觀穴位主病，一穴只治一病者極少；而一病對應(yīng)的最有效的穴位，卻比比皆是。專穴專用，今天就給大家?guī)沓瑢嵱玫?8個救命穴超清晰對照圖，趕緊收藏了！ 1、救命穴——人中  2、萬能穴——合谷  播放GIF合谷穴：此穴在手背第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處，之所以成為萬能穴，是因為它的作用十分多，臨床上主要用于配合治療頭痛、發(fā)熱、目赤腫痛、口眼歪斜、耳聾、經(jīng)閉，滯產(chǎn)等病癥。 3、長壽穴、強胃穴——足三里  足三里：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。 4、消氣穴——太沖 播放GIF太沖穴：位于位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。 5、癱瘓穴、高血脂穴——環(huán)跳 播放GIF環(huán)跳：在臀外下部，當股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。 6、腰痛穴——飛揚 播放GIF飛揚穴：位于小腿后外側(cè)，外踝尖與跟腱水平連線之中點直上七寸，當腓骨后緣處。 7、疏筋穴——陽陵泉  陽陵泉：在小腿外側(cè)，當腓骨頭前下方凹陷處。 8、健脾穴、肚脹穴——公孫  公孫穴：位于人體的足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴腔撞康那跋路健?/span> 9、補腎穴——太溪  太溪穴：在足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。 10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、發(fā)熱穴——膻中  11、補血穴、瘙癢、調(diào)節(jié)血液穴——血海 血海：屈膝在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。 12、止咳穴——尺澤 尺澤穴：位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。 13、皮膚病穴、治痘穴——曲池 曲池：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側(cè)端處。 14、消炎穴——商丘 商丘穴：位于內(nèi)踝前下方凹陷中，當舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處。 15、耳鳴穴——少海 少海：屈肘，當肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處。 16、電腦病穴、頸椎病穴——天窗 天窗：位于人體的頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌的后緣，扶突穴后，與喉結(jié)相平。 17、膝痛穴——內(nèi)關(guān) 內(nèi)關(guān)：位于前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。 18、頭暈、嘔吐、腸炎穴——梁丘 梁丘：該穴位于伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹洼處；從膝蓋骨右端，約三個手指左右的上方也是該穴所在位置。 19、打嗝不止、嘔吐穴、精神病穴——涌泉 20、鼻炎穴——手三里 21、護膝穴——曲泉 曲泉：屈膝時，處于膝內(nèi)側(cè)橫紋端上方凹陷中。 22、手腳麻木穴——復(fù)溜 復(fù)溜：正坐垂足或仰臥位，在太溪上2寸，當跟腱之前緣處取穴。 23、糖尿病穴——地機 地機：地機穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。 24、牙痛穴——肩井 肩井穴：在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處。 25、膽結(jié)石穴——中瀆 中瀆穴：在大腿外側(cè)，當風(fēng)市下2寸，或在橫紋上5寸，股外側(cè)肌與股二頭肌之間。 26、失眠、遺尿遺精穴——然谷 然谷穴：在足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。 27、恐懼病穴——太溪 太溪：在足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。 28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔瘡穴——孔最 播放GIF孔最：在前臂掌面橈側(cè)，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸 29、雀斑穴——絲竹空 絲竹空：在面部，當眉梢凹陷處。 30、眼袋穴——承泣 承泣：在眶下緣上方，眼輪匝肌中。 31、魚尾紋穴——瞳子髎 32、噩夢穴——厲兌 厲兌：人體厲兌穴位于足第2趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。 33、肚子痛穴——下巨虛 下巨虛：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。 34、胃腸炎穴——天樞 天樞：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，當腹直肌及其鞘處。 35、膀胱炎、前列腺炎、腎炎穴——水道 水道穴：位于人體的下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。 36、嗓子失聲穴——大鐘 大鐘穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。 37、黑眼圈穴、皮膚增白穴——四白 四白穴：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。 38、減肥穴、便秘穴——帶脈 帶脈穴：位于腹側(cè)部，章門穴下1.8寸。 39、月經(jīng)不調(diào)穴——水泉 水泉穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。 40、腦供血不足穴——解溪 解溪：足背踝關(guān)節(jié)橫紋中央凹陷處，當拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間。 41、糖尿病穴——腕谷 腕谷穴：在手掌尺側(cè)，當?shù)谖逭乒腔着c鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際。 42、扭傷穴——大包 大包：在側(cè)胸部，腋中線上，第6肋間隙處。 43、厭食、脫發(fā)穴——太溪 太溪：在足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。 44、過敏性鼻炎穴——迎香 迎香：位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。 45、腦血管穴——瘛（chì）脈 瘛脈：位于乳突中央，當角孫穴至翳風(fēng)穴之間，沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。 46、網(wǎng)球肘穴——肘髎（liáo） 肘髎：在臂外側(cè)，屈肘，曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸)。 47、手麻穴——支正 支正穴：取穴為在前臂背面尺側(cè)，當陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。 48、坐骨神經(jīng)穴、脊椎病——后溪 后溪：位于微握拳，第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。 49、腰椎盤突出穴——筋縮 筋縮穴：背部正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中。 50、美容穴、黃褐斑穴——天容 天容：其在頸外側(cè)部，當下頜角的后方，胸鎖乳突肌前緣凹陷中。 51、急性咽喉腫痛穴——少商 52、慢性咽炎、咳嗽穴——天突 天突：仰靠坐位取穴，位于頸部，當前正中線上胸骨上窩中央。 53、急性扁桃體炎穴、明目穴——中渚 播放GIF中渚穴：在手背，第四、五掌骨小頭后緣之間凹陷中，當液門穴直上1寸處。 54、咳喘穴——中府 中府穴：兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨處即是本穴。 55、夜間咳嗽穴——魚際 魚際穴：此腧穴在手拇指本節(jié)（第1掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當?shù)?掌骨中點橈側(cè) 56、補氣穴——經(jīng)渠 經(jīng)渠穴：位于橈骨莖突內(nèi)側(cè)，腕橫紋上1寸，橈動脈橈側(cè)凹陷中。 57、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃（yú） 肩髃穴：此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處。 58、乳腺炎穴——天池 59、白發(fā)穴——浮白 浮白穴：在頭部，當耳后乳突的后上方，天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與上三分之一交點處。 60、膽囊炎穴——肝俞 肝俞穴：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。 61、暈車穴——關(guān)沖 關(guān)沖穴：在手環(huán)指尺側(cè)端，距指甲角0.1寸。 62、疲勞穴——液門 液門穴：位于手背部，當?shù)?、五指間，指蹼緣后方赤白肉際處。 63、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤 曲澤穴：在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。 64、腰酸穴——風(fēng)市 風(fēng)市穴：位于下肢的大腿外側(cè)部。 65、化痰穴——豐隆 豐?。簭耐鹊耐鈧?cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴，每天按壓1到3分鐘。 66、慢性肝炎穴——三陰交 三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。這個穴位在摸的時候一般都有一點脹，壓的時候會有痛感。 67、 抽筋、扭筋穴— —陽陵泉 陽陵泉：在小腿外側(cè)，當腓骨頭前下方凹陷處。 68、消化不良穴——率谷穴 率谷穴：耳尖直上入發(fā)際1.5寸。 69、蕁麻疹穴——風(fēng)池 70、鼻出血穴——內(nèi)庭 內(nèi)庭：在足背當?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。 71、腰背痛穴——委中 委中：位于人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。 72、痛經(jīng)穴——蠡（lǐ）溝 73、口腔潰瘍穴——間行 間行穴：可采用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位于人體的足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。 74、肌肉萎縮穴——大都 大都：在足內(nèi)側(cè)緣，當足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處。 75、心臟供血不足穴——神道 76、痛風(fēng)穴——筑賓 筑賓：在小腿內(nèi)側(cè)，當太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。 77、性功能穴——地神 地神：在雙手拇指手掌面根部橫紋中點，與雙腳腳掌大趾根部橫紋中點，壓痛各取一個最痛點為高升點，共計4個點。 78、老花眼穴——光明 光明：位于人體的小腿外側(cè)，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。 責(zé)任編輯：采薇 |
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