在回答怎么做前，先科普一下，膝關(guān)節(jié)相關(guān)知識。

首先，我們應(yīng)當(dāng)了解，膝關(guān)節(jié)腔本身是充滿關(guān)節(jié)滑液的，它是不斷分泌產(chǎn)生又可自我吸收的，從而保持關(guān)節(jié)滑液不至于太多，也不至于太少，關(guān)節(jié)滑液是關(guān)節(jié)潤滑和關(guān)節(jié)軟骨營養(yǎng)的重要來源，當(dāng)滑液分泌不足時，就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)潤滑不足，關(guān)節(jié)軟骨磨損，這就是為什么有些膝痛患者需要注射玻璃酸鈉（一種人造的關(guān)節(jié)滑液）的原因。但是如果滑膜受到刺激，比如發(fā)生滑膜炎，就會導(dǎo)致滑液過度分泌，如果無法被及時吸收代謝，就會導(dǎo)致這些滑液聚集在關(guān)節(jié)腔，使得關(guān)節(jié)腔壓力升高，引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)生疼痛。

膝蓋里有積液，一般或多或少存在膝關(guān)節(jié)滑膜炎。那么什么是膝關(guān)節(jié)滑膜炎呢？

就是膝關(guān)節(jié)受到急慢性勞損時，引起滑膜損傷或撕裂，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積血或積液的一種非感染性炎癥反應(yīng)疾患?？煞譃榧毙詣?chuàng)傷性和慢性損傷性滑膜炎。急性創(chuàng)傷性滑膜炎，多發(fā)生于愛運(yùn)動的青年人。慢性損傷性滑膜炎多發(fā)于中老年人，身體肥胖者或過度使用膝關(guān)節(jié)的人。

而積液只是膝關(guān)節(jié)疾病的一個表現(xiàn)，治療了關(guān)節(jié)本身，積液自然吸收好轉(zhuǎn)。但如果表現(xiàn)為中重度積液，那就要行關(guān)節(jié)穿刺抽液了，將積液完全抽凈。當(dāng)然這個度是要?？漆t(yī)生把握的。抽取積液只是一種治標(biāo)的方法，不建議反復(fù)使用。

輕度關(guān)節(jié)積液可處理辦法有二：

1、針灸、推拿、拔罐、穴注、溫?zé)岱蟮戎嗅t(yī)特色療法。起到活血化瘀，通經(jīng)止痛，祛風(fēng)散寒的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為這些治療能刺激神經(jīng)末梢,，通過反射擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，從而達(dá)到消炎、鎮(zhèn)痛、吸收積液的目的。

2、康復(fù)運(yùn)動療法：

急性期應(yīng)臥床休息，減少負(fù)重。戒煙戒酒?？蛇m當(dāng)理療。

治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，直腿向上抬高鍛煉。后期可加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，這對消除關(guān)節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)伸屈功能，有著積極作用，這也是膝關(guān)節(jié)疾患至關(guān)重要的，最根本的防治方法。
平時應(yīng)養(yǎng)成運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣，但要注意運(yùn)動不要過度。因?yàn)橄ゲ渴侨梭w承重最大的關(guān)節(jié)，負(fù)荷過量易造成關(guān)節(jié)炎。如適當(dāng)散步，淺蹲，踮腳等運(yùn)動。

我以為膝關(guān)節(jié)腫疼，是有風(fēng)濕和類風(fēng)濕引起的?；卮疬@樣的問題，不是在那佰度出來的，更不是在那科普出來的。特別使用中草藥，必須要有配方比例，才能治療出效果。而不是胡亂寫幾種藥，就可以用的。藥量的搭配，都是實(shí)踐出來的。藥物的搭配不當(dāng)，不但不治病，反而毒性。慢慢侵入。等于慢性自殺。造成終身殘廢。希望老師們，回答中草藥物，治療病情時。把處方。用量，冶療方法，用法，簡明扼要說明。這才是對患者的負(fù)責(zé)人。雖說中草藥，沒有毒副作用。但是，配比不當(dāng)，毒性大于天。衷心希望患者切記。謝謝。

損傷性滑膜炎，多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。

當(dāng)膝關(guān)節(jié)長時間單一動作超量運(yùn)動之后，滑膜組織充血水腫，急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷(半月板邊緣損傷(1-2度)者可治愈、破裂不能愈合只能手術(shù))、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎.。

有時也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。

滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥，主要癥狀是產(chǎn)生積液、關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個＂動態(tài)平衡＂，當(dāng)出現(xiàn)對關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時，由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡被打破，關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收，便會出現(xiàn)＂關(guān)節(jié)積水＂。

治療期間盡量減少抽水注射頻率，過多的抽水注射會刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低，再治療就比較麻煩。

腫脹積水消除之前一定不要勞累和鍛煉，過多活動會損傷骨骼，簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器，是為骨骼肌腱運(yùn)動加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時劇烈活動就會產(chǎn)生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.。

滑膜炎屬無菌性炎癥，主要是微循環(huán)不通阻礙所致，所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主，只要微循環(huán)暢通了，積水也就循環(huán)消失了，同樣炎癥也就解除了。

保和堂滑膜炎膏外敷是一種最直接有效的綠色療法。由于藥物用于肌表薄貼，因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位，使藥性直達(dá)病灶，達(dá)到活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，祛風(fēng)散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的。貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使受阻的微循環(huán)暢通，消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙，使之重歸于產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡就會徹底康復(fù)。

當(dāng)然，癥狀嚴(yán)重，還是建議遵從醫(yī)囑，到正規(guī)醫(yī)院治療。

此為常見傷損，用下藥療效滿意，蒼術(shù)，牛膝，苡米，茯苓，海桐皮，紅花，大活血。紅花照水蓮，早禾籽根，螃蟹，前七味水煎服，日三次。后三味搗爛成泥，加米酒糟，青鹽外敷?？杉訜岱?，二日一付?？诜庬毐孀C加減?？勺眉游寮悠ぃS柏等。可靈活多之。外敷藥可不調(diào)整。量隨癥增減。