一、新手糾結不會發(fā)面,只要發(fā)面就離不開酵母,這里就先說說酵母,酵母是一種單細胞真菌微生物,是一種對人體有益的生物膨松劑。實驗證明,每1公斤干酵母所含的蛋白質,相當于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤豬肉的蛋白質含量。因此,饅頭、包子中所含的營養(yǎng)成分比不發(fā)面的大餅、面條要高出3~4倍,蛋白質增加近2倍,所以說酵母是好東西,可以放心使用。 二、蒸饅頭、包子、花卷、發(fā)面餅、油條都需要發(fā)面,只要掌握了面粉與酵母和水的配比,發(fā)面就不是問題了,一般而言,500克面粉加入5克發(fā)酵粉(發(fā)酵粉大小超市都有售),為了提軒最好再加入2克泡打粉(泡打粉不是必需品,炸油條則必須有)。面粉與水的比列為2:1,需要用溫水和面,水的溫度約在30度至35度之間。 三、最關鍵的一點是,只要做發(fā)面食品必須進行兩次餳發(fā)。第一次是和好的面團要餳發(fā)到兩倍大,包子饅頭發(fā)面餅做好坯子后要進行第二次餳發(fā),二次餳發(fā)原則40分鐘,視情況而定,當看到做好的坯子已經(jīng)漲大就可以開火了。 四、冬天發(fā)面,因為溫度較低發(fā)酵時間相對長,如果加點白糖,則發(fā)酵速度會提升一倍。 五、如果發(fā)現(xiàn)長時間發(fā)面不起,可在面團中間挖個小孔倒一些白酒,然后放在溫暖的地方,10分鐘后你會發(fā)現(xiàn)面團已經(jīng)兩倍大。 六、如果家里沒有老肥也買不到發(fā)酵粉,可以用蜂蜜代替發(fā)酵。500克面粉加20克蜂蜜餳發(fā)5個小時,蒸好的饅頭松軟香甜。 七、用老肥發(fā)面(就是上次發(fā)面剩下的面團,其實就是自制的酵母),老肥發(fā)出的面團容易出酸味,加入堿面可以中和酸度,500克面粉加入2克堿面就可以了,堿面加入少量溫水中揣進面團即可。如果用發(fā)酵粉發(fā)面就不要再加堿面了,因為發(fā)酵粉里面含有蘇打(堿面就是蘇打,大小超市都有)成分。 八、發(fā)好面后如果沒有堿面,可用鹽代替,每500克面粉加5克鹽,可以除去酸味,也可以防止發(fā)黃。 堿大發(fā)黃的饅頭 九、蒸饅頭如果堿大了,饅頭變黃了,可在蒸過饅頭的水中加入150克醋,重新蒸10分鐘饅頭就變白了。 十、發(fā)面有時用到小蘇打和蘇打,小蘇打呈弱堿性,食用小蘇打有起發(fā)作用,比方我們做玉米面發(fā)糕或窩頭,加上適量小蘇打就會提軒。而蘇打屬于純堿性,在使用面肥發(fā)面中用于中和多余的酸性,此過程稱為“揣堿”。堿的用量要適當,過少稱為“堿小”,則面死而發(fā)酸;過多稱為“堿大”,則開花而色黃。堿面在熬稀飯時酌量加入,可增加粘稠度,常喝對有胃酸的人有好處。 |
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