俗話說(shuō)，頭痛腦熱不是病。無(wú)論小孩老人，還是婦女爺們，誰(shuí)都有這樣的情況，累了或者壓力大了 ，就會(huì)頭痛。雖然不是大毛病，卻困擾了很多人。

今天小編教您3個(gè)快速消除頭痛的穴位。

一、風(fēng)池穴。

定位：在頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。

取穴：正坐，枕骨下兩條大筋外緣陷窩中。

按摩：用雙手拇指按摩2-3分鐘。

二、百會(huì)穴。

定位：在頭部，前發(fā)際正中直上5寸。

取穴：兩耳尖與頭正中線相交處，按壓有凹陷處。

按摩：用拇指指腹按揉1分鐘。

三、合谷穴。

定位：在手背，第2掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。

取穴：輕握拳，另一只手包裹在拳外，拇指指腹垂直下壓處。

按摩：用拇指指尖按揉30-50次。

附：按摩增效法

頭痛時(shí)，將五指分開(kāi)，或者以木梳從頭的前發(fā)向后發(fā)際反復(fù)梳理，力度大小以皮膚感到溫?zé)?、無(wú)痛為好。