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最便宜的食材,就能炒出各種美味

 Hongtop 2017-03-15

豆芽炒蘑菇-

食材:蘑菇350克、綠豆芽250克、姜汁7克、醬油15克、香油2克、胡椒粉2克、鹽3克、白砂糖4克、淀粉15克、色拉油20克。

做法:

1、姜洗凈切片,留一片,其余片再切成姜絲;淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉;綠豆芽去根洗凈,瀝凈水;蘑菇洗凈,在菇背切十字花,放入開水鍋中,加姜片煮5分鐘,撈起用清水沖洗,抹干水。

2、鍋架火上,加油10克,下鮮菇炒干水,下白醬油、白糖適量、鹽少許、麻油少許、胡椒粉少許,煮約五分鐘后,鏟起盛放漏勺內(nèi)瀝去汁。

3、鍋架火上,加油10克,煸香姜絲,下綠豆芽炒至將熟,下鮮菇炒勻,下剩余的麻油、胡椒粉、精鹽、白糖、濕淀粉勾芡即可起鍋裝盤。

酸辣洋蔥土豆絲

食材:土豆一只,洋蔥頭半只,西紅柿一枚,泡辣椒,姜3片,白糖一湯匙,香油一湯匙,胡油3湯匙,鹽、醬油

做法:

1.洋蔥橫向切成絲。

2.西紅柿切成1cm小塊。

3.泡椒切成絲。

4.姜片切成絲或末。

5.土豆去皮,切成細絲,涼水洗凈后在開水中焯一分鐘,瀝去水分待用。

6.炒鍋內(nèi)放胡油3湯匙,旺火燒至8成熱,放入姜絲、洋蔥絲、翻炒幾下,有香味后放入土豆絲翻炒。然后放入泡辣椒帶少量醋,加鹽適量,加入西紅柿后加白糖一湯匙,翻炒到湯汁紅色后加醬油調(diào)色,淋香油出鍋。

7.炒時可適當淋水。

平菇炒油菜

食材:油菜3棵、平菇一把、花生油少許、紫蒜1瓣、鹽少許、醬油少許

做法:

1、油菜洗凈

2、平菇撕成小塊

3、一大綁瓣蒜,切片

4、熱鍋下油,放入蒜片煸香

5、放入平菇翻炒

6、將平菇翻炒軟

7、放入油菜,繼續(xù)翻炒

8、放入鹽,醬油,翻炒熟即可

(以上圖片均來自網(wǎng)絡)

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