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愛自卑的男人，最應(yīng)該養(yǎng)陽氣
當(dāng)我們遇到問題時(shí)，只要找出癥結(jié)就可以了，沒有必要給自己增添精神壓力，應(yīng)該多從正面出發(fā)，給自己的健康上一道安全鎖，讓各種健康的隱患都消失在萌芽之中。
男人的理想生活是什么?很簡單，那就是三十而立。30歲時(shí)，要有家庭，有孩子，有事業(yè)。在繼續(xù)事業(yè)的同時(shí)，若能在節(jié)假日陪陪家人，偶爾開著小車帶著家人出去兜風(fēng)，如此生活，多么愜意。
事實(shí)上呢?這只是少部分三十而立之人的生活，多數(shù)人還在為養(yǎng)家糊口而勞碌奔波。更有甚者還在苦苦地等候愛情的到來，三十而立卻沒立，這是現(xiàn)代多數(shù)30歲男人的處境。
遇到自己力所不能及之事時(shí)，男人很容易懷疑自己的能力，由此而產(chǎn)生自卑感。很多男人對(duì)超出自己控制的事情都會(huì)有所排斥，其實(shí)就是自卑的心理在作祟。他們對(duì)自己不能掌握的事情都會(huì)持懷疑態(tài)度，其實(shí)是因懷疑而膽怯，再由膽怯而自卑。
這些自卑的男人都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發(fā)陷入自卑中不能自拔。而如果能正確對(duì)待自身缺點(diǎn)，把壓力變成動(dòng)力，奮發(fā)向上，就會(huì)取得一定的成績從而成功。
無論做什么事，你都要相信自己的能力，相信自己可以解決各種難題，并能夠時(shí)時(shí)把握你自己的人生方向，掌握自己的命運(yùn)。如果你過于在乎別人對(duì)你的看法，就說明你比較好強(qiáng)。正由于此，有時(shí)你可能會(huì)為一句無關(guān)緊要的話大為惱火?？傊?，如果你過分地看重別人對(duì)你說的話，你就應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)了。
在我們的記憶里，有令人討厭的事情，也有令人無奈的事情，讓我們?cè)谝獾目偸遣豢盎厥椎耐隆Ｈ绻幌牖匚兜脑?，我們最好學(xué)著忘記。我們不要在意那些陳芝麻爛谷子的事情，不管它們?cè)?jīng)多么糟糕，現(xiàn)在都已經(jīng)成為昨日往事，沒有什么可丟人的。因?yàn)槲覀儗?shí)在沒有必要為了人生的一段插曲，而破壞了整個(gè)人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。
當(dāng)我們遇到問題時(shí)，只要找出癥結(jié)就可以了，沒有必要給自己增添精神壓力，應(yīng)該多從正面出發(fā)，給自己的健康上一道安全鎖，讓各種健康的隱患都消失在萌芽之中。
除此之外，對(duì)自己的性能力缺乏自信，也是很多男人愛自卑的眾多因素中較為可怕的。如果一個(gè)男人從內(nèi)心深處對(duì)自己的性能力缺乏信心，心理上就會(huì)產(chǎn)生障礙，而這種障礙又直接阻礙了他的性能力的發(fā)揮。性能力的發(fā)揮是與主動(dòng)者的心理和接受者的性感程度有直接關(guān)系的。在經(jīng)歷過幾次不成功的性生活之后，這種怯生生的懷疑就會(huì)變成沉重的精神負(fù)擔(dān)和自卑心理。男人一旦在性能力、創(chuàng)造力等主要能力方面缺乏自信，就會(huì)將自己的性別優(yōu)越感忘得一干二凈，墜入自卑的泥潭難以自拔。對(duì)于這種情況如何改變，我們將在下文具體說明。
總的來說，一個(gè)愛自卑的男人最應(yīng)該培養(yǎng)自己的陽氣，你看看周圍那些陽氣十足的人有幾個(gè)是自卑的，他們沒有時(shí)間自卑，他們把所有的精力都用在工作和事業(yè)上了。即使偶爾有了自卑，他們也會(huì)找出癥結(jié)解決掉它，這樣的男人最容易成功。如果你不想一輩子“不立”，那就做一個(gè)人見人愛的自信男人吧 ! 火功推拿可以補(bǔ)人的陽氣。
大凡自卑的男人，很少事業(yè)有成。造成男人自卑的原因，從中醫(yī)角度分析是缺少陽氣。自卑的男人都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發(fā)自卑不能自拔。如果能正確對(duì)待自身缺點(diǎn)，把壓力變成動(dòng)力，奮發(fā)向上，就會(huì)取得一定的成就。 無論做什么事，你都要相信自己的能力，相信自己可以解決各種難題，能夠時(shí)時(shí)把握自己的人生方向，掌握自己的命運(yùn)。如果你過于在乎別人對(duì)你的看法，有時(shí)甚至為一句無關(guān)緊要的話大為惱火，你就應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)了。 讓我們?cè)谝獾目偸遣豢盎厥椎耐?，有的令人厭惡，有的令人無奈，我們最好試著忘記。不管它們?cè)?jīng)多少糟糕，現(xiàn)在都已經(jīng)成為往事，我們實(shí)在沒有必要為了人生的一段插曲，而破壞了整個(gè)人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。 當(dāng)我們遇到問題時(shí)，只要找出癥結(jié)，然后想辦法解決就可以了，沒有必要給自己增添精神壓力，應(yīng)該多從正面出發(fā)，給自己的健康上一道安全鎖，讓各種健康的隱患都消失在萌芽之中。 除此之外，對(duì)自己的性能力缺乏自信，是導(dǎo)致男人自卑的眾多因素中較為可怕的。如果一個(gè)男人對(duì)自己的性能力缺乏信心，心理上就會(huì)產(chǎn)生障礙，這種障礙又直接影響了他的性能力的發(fā)揮。在經(jīng)歷過幾次不成功的性生活之后，這種懷疑就會(huì)變成沉重的精神負(fù)擔(dān)和自卑心理。 總的來說，一個(gè)自卑的男人應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的陽氣，陽氣十足的人會(huì)把所有的精力都用在工作和事業(yè)上，這樣的男人最容易成功。
男人的陽剛之氣為外相，體內(nèi)陽氣不足則是陽剛之氣不足的根本原因。 以前，走在大街上通過衣服和聲音就能辨別身邊的人是男是女，但現(xiàn)在真是需要下點(diǎn)工夫?？纯瓷虉隼锪宅槤M目的男士化妝品，性感的男士時(shí)裝，許多男人奶聲奶氣的語調(diào)，真是讓人不得不擔(dān)心“純爺們兒”越來越少。造成這種情況的原因主要是現(xiàn)在的人男人都缺乏“陽剛之氣”。 男人的陽剛之氣為外相，體內(nèi)陽氣不足則是陽剛之氣不足的根本原因。為什么男人的陽氣這么容易缺乏呢？ 1.內(nèi)有七情不和 從中醫(yī)角度講，陽氣的五種外在表現(xiàn)為神、魂、魄、意、志，與人體器官有著緊密的聯(lián)系，心藏神，肝藏魂，肺藏意，腎藏志。一旦它們不藏了，就會(huì)導(dǎo)致七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）受損。喜傷心，怒傷肝，憂思傷脾，悲傷肺，驚恐傷腎，五臟的病變很多都是由于情緒波動(dòng)產(chǎn)生的。 這種精神上的不調(diào)和，不僅讓男人變得不像男人，也會(huì)引發(fā)他們身體上的病變。男人到了中年后，身上的壓力增加，耗費(fèi)精神過度就會(huì)耗損陽氣，身體呈現(xiàn)出陰盛陽虛的狀態(tài)。所以男人生病，還應(yīng)從精神、情志層面上找病因。 2．雄性激素的減少 雌性激素讓女人更有女人味，雄性激素會(huì)讓男人更有男人味，雄性激素減少就會(huì)讓男人不再像男人。 隨著年齡的增長速度，男性睪酮的變化是最大的。睪酮（睪丸激素）是雄性激素群中的甾類激素。從30歲開始，男性體內(nèi)睪酮開始以平均每年1%-2%的速度下降。隨著時(shí)間的推移，當(dāng)雄性激素分泌水平下降到一定程度時(shí)，男人的陽剛之氣受損，在一定程度上也就導(dǎo)致了男人的男人氣概不再像年輕時(shí)那樣雄厚。 3.不良飲食習(xí)慣 陽氣受損比較大的另一個(gè)原因在于我們的飲食?，F(xiàn)在大部分食物都受到農(nóng)藥、化肥或者各種添加劑的污染，包括轉(zhuǎn)基因食品。長期食用這些被污染的食物，我們五臟六腑的功能會(huì)發(fā)生紊亂，五臟受損就會(huì)侵害到人的情志，比如說肝不好的人易怒，就是這個(gè)道理。久而久之，人體就會(huì)呈現(xiàn)陽虛狀態(tài)。 與女性相比，很多男性平時(shí)大口吃肉、大碗飲酒，再加上不注意飲食衛(wèi)生，他們的自然容易大量流失。 飲食上嗜食生冷寒涼的食物更是多數(shù)男人的壞習(xí)慣，他們?cè)谶@方面的表現(xiàn)可謂“豪爽”：冰啤酒、冰鎮(zhèn)飲
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