如果要評選最能代表春天的味道,香椿肯定能入選,這是許多人都熟悉并且喜愛的美味,尤其是在農(nóng)村長大的一代人,香椿炒蛋、酥炸香椿、香椿包子······怎么吃都吃不夠。 香椿不僅香味濃郁誘人,而且營養(yǎng)價值非常高,除了含有蛋白質(zhì)和脂肪外,還含有豐富的胡蘿卜素和維生素及鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì),中醫(yī)認為香椿具有開胃、祛風(fēng)濕、消火解毒等功效,民間有“常食椿芽不染病”的說法。 香椿好吃,但是盛產(chǎn)季不長,今天給大家介紹一種香椿的新做法——香椿芽醬,這種醬香味醇厚,非常適合拌面條或者就饅頭吃。 準(zhǔn)備材料:香椿芽,食鹽,橄欖油 制作方法: 1、香椿芽要選擇梗粗葉小的,這樣的香椿芽最新鮮,綠葉頂尖褐紅色的香味最醇厚,最好親自到郊外去采摘,這樣最新鮮; 2、把香椿芽清洗干凈,去掉下部分老葉,放入鍋里用開水快速焯燙一下,葉片變成綠色就可以了,撈出來控干水分; 3、把焯好水的香椿芽放入大碗里,加少許食鹽腌漬半個小時左右; 4、把腌漬好的香椿芽切成小段,如果不準(zhǔn)備用料理機,也可以直接切成碎末; 5、切好的香椿芽放入料理機里面,再加入適量橄欖油(其它油也可以,不過個人感覺橄欖油比較香),打成醬; 6、打好的香椿芽醬裝入干凈的玻璃瓶里面,玻璃瓶一定要晾干,不能有生水,然后發(fā)酵幾個小時就可以享用了。 把做好的香椿芽醬加蓋密封,放入冰箱里冷藏,一次多做點,吃面的時候用干凈干燥的勺子挖一點出來拌上,全年都可以享用這春天的味道。 小提示: 挑選香椿芽不僅要看葉子是否新鮮,而且要看葉子是否容易扯掉,如果葉子一碰就掉說明已經(jīng)放了很長時間,而掉葉的香椿芽一定不要買,這樣的香椿芽含有大量的亞硝酸鹽,對人體極為有害。 ![]()
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