孕期靜脈曲張的原因與防治

    編輯：佚名    更新時(shí)間：2008-7-8 15:19:39

　　孕期靜脈曲張，許多孕婦是第一次患上靜脈曲張，或是發(fā)現(xiàn)她們以前的靜脈曲張?jiān)趹言泻蠹又亓?。這是因?yàn)殡S著子宮的增大，它會(huì)壓迫到身體右側(cè)的大靜脈（下腔靜脈），從而增加了對(duì)腿部靜脈的壓力。因?yàn)殪o脈是把血液從四肢輸送回心臟的血管，所以說腿部靜脈的血液在回流過程中，還必須對(duì)抗地心引力。

　　懷孕后，由于體內(nèi)血量的增加，靜脈承受的負(fù)擔(dān)也將增大。再加上體內(nèi)孕酮(也叫黃體酮)水平的增高，血管壁也會(huì)變得松弛。

　　如果家中有其他成員得過靜脈曲張，那么更有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。靜脈曲張?jiān)谂灾懈鼮槌Ｒ?，而且，如果患了靜脈曲張，那么它會(huì)隨著懷孕次數(shù)的增加及年齡的增長而加重。此外，如果有身體超重、懷了雙胞胎或多胞胎、站立時(shí)間過長等情況，也更容易患上靜脈曲張。

　　所幸的是，在生下寶寶后，靜脈曲張會(huì)有所好轉(zhuǎn)，特別是如果孕前沒有得過靜脈曲張的話 。退一步而言，即便情況沒有好轉(zhuǎn)，也有很多治療的方法。

    可以采取一些措施來預(yù)防孕期靜脈曲張，或者至少減輕癥狀。不妨試試下面的這些建議：

    每天鍛煉。即使只是繞著住的小區(qū)散散步，也有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

    在懷孕的每個(gè)階段，要盡量將體重保持在推薦體重范圍內(nèi)。

    可能的話，隨時(shí)舉起腿和腳。坐著的時(shí)候，用一個(gè)凳子或盒子墊起雙腿；躺著的時(shí)候，則用一個(gè)枕頭墊高雙腳。坐著的時(shí)候，不要把一只腿或一只腳搭在另一條腿或腳上。不要一直長時(shí)間地坐著或站著，中間要活動(dòng)活動(dòng)。

    睡覺的時(shí)候，采取左側(cè)臥位，將腳放在枕頭上。在背后塞上個(gè)枕頭，使自己向左側(cè)傾斜。因?yàn)橄虑混o脈在右側(cè)，向左躺著，可以減輕子宮對(duì)靜脈的壓迫，從而降低對(duì)腿及腳部的靜脈壓力。

    穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪，這種襪子也稱醫(yī)用循序減壓彈力襪，它可以從腳踝開始，順著腿部向上，逐級(jí)減輕腿部受到的壓力，效果很好，可以在藥店或孕婦服裝店買到。這種長襪比普通褲襪厚2倍，這種襪子在你的腳踝處是緊繃的，順著腿部向上變得越來越寬松，使得血液更容易向上回流入心臟。因此，它可以預(yù)防浮腫，并防止孕期靜脈曲張變得更嚴(yán)重。早晨起床前還躺在床上的時(shí)候,就穿上這種長襪，可以防止血液在腿部淤積。因?yàn)橐徽於即┲@種彈力長襪，可能會(huì)覺得麻煩，特別在天氣熱的時(shí)候，但是別忘了，嚴(yán)重的靜脈曲張會(huì)讓你感到更不舒服。