Mommy在還沒(méi)有成為小編之前，就經(jīng)?？吹铰?tīng)到“寶寶出生喝奶前要先喝一口水清胎火”“孩子上火多喝水”“怎樣讓寶寶不抗拒喝水”……

不管孩子感冒發(fā)燒上火咳嗽呼吸道感染，還是濕疹水痘潰瘍皮膚干有口氣，哪怕不渴，也要多！喝！水！

寶寶喝口水，真是讓無(wú)數(shù)爸媽爺奶操碎了心。

但是，你有沒(méi)有想過(guò)，寶寶真的需要喝這么多水嗎？它和喂飯一樣，都會(huì)有過(guò)猶不及的問(wèn)題。

孩子們飲水過(guò)量的傷害甚至比喝少了還大。那么寶寶到底喝多少水？什么時(shí)候才需要額外補(bǔ)水呢？

嬰兒需要喝水嗎？

◆6個(gè)月以下

讓Mommy再說(shuō)一遍，6個(gè)月以下沒(méi)開(kāi)始輔食、母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要喝水。包括“上火”和天熱干燥在內(nèi)、

就算是喝配方奶或者混合喂養(yǎng)，也基本上用不著喝水。哪種奶都能滿(mǎn)足孩子每天對(duì)水的需求。

再想象一下，寶寶不到一個(gè)雞蛋大的胃被灌了水，還能再喝奶嗎？

“上火”的那些征狀也早就說(shuō)過(guò)，眼屎多有口氣便秘……要么是嬰兒正常生理現(xiàn)象，要么是喂養(yǎng)不當(dāng)。

沒(méi)有辣么多一言不合地“上火”，又怎么會(huì)需要靠多喝水來(lái)“滅火”？何況寶寶的主食里都是水。

◆6個(gè)月~1歲

開(kāi)始輔食的寶寶，喂水就成了無(wú)可爭(zhēng)議的“為T(mén)a好”。孩子不愿意，各種換杯子玩套路哄著逼著喝。

Mommy沒(méi)給半歲的小家伙準(zhǔn)備水杯，被發(fā)現(xiàn)不給孩子喂水的時(shí)候總要被懟上一大堆。

這個(gè)時(shí)候，寶寶的確可以開(kāi)始喝水了。不過(guò)身體需求的水仍然絕大部分來(lái)自主輔食。

如果喝得太多，同樣會(huì)導(dǎo)致吃不下更重要的輔食和奶，輔食后喝一兩口就行，實(shí)在不愿意喝也不用逼。

孩子知道餓，知道吃多少飯，當(dāng)然也知道自己渴不渴，要不要喝水。放下碗的你，為何對(duì)水杯如此執(zhí)著？

喝水過(guò)量會(huì)“中毒”

寶寶喝水太多，不但會(huì)影響喝奶、輔食的量和營(yíng)養(yǎng)吸收，嚴(yán)重的話(huà)還可能導(dǎo)致“水中毒”。

而這種“毒”，最容易發(fā)生在嬰兒身上。

寶寶的腎臟還在發(fā)育中，功能不成熟，根本來(lái)不及排泄吸收；水份過(guò)多血里的鈉被稀釋?zhuān)瑥亩霈F(xiàn)“中毒”癥狀。

◆急性水中毒

發(fā)病突然，以神經(jīng)癥狀為主，比如頭痛、嗜睡、躁動(dòng)、某方面能力異常，甚至癲癇昏迷。

◆慢性水中毒

癥狀不明顯，需要仔細(xì)觀(guān)察。通常有乏力、惡心嘔吐、嗜睡等，體重明顯增加，皮膚蒼白濕潤(rùn)，體液增多。

寶寶最常見(jiàn)的“水中毒”表現(xiàn)，有睡不醒、煩躁不安、厭食、體溫異常、全身痙攣，出現(xiàn)昏迷表示情況嚴(yán)重。

PS.米湯、果汁、湯、刻意調(diào)稀的奶本質(zhì)上也是水，喝多了或者幾種都喝不停一樣會(huì)！中！毒！

另外，Mommy還想弱弱地說(shuō)一句，多喝了水寶寶也不會(huì)有少生病長(zhǎng)得高的奇效，何必呢~

寶寶何時(shí)需要多喝水？

說(shuō)到這里，可能有麻麻會(huì)問(wèn)，那到底給寶寶喝多少水合適，生病時(shí)還要不要額外多喝呢？

講真，沒(méi)有真正具體的量。

寶寶需水量受很多因素影響，季節(jié)、溫濕度、體重、喝奶輔食、活動(dòng)量、出汗等等；而水幾乎無(wú)處不在。

只能說(shuō)，包括食物水份在內(nèi)，寶寶達(dá)到參考飲水量上下就差不多了，沒(méi)有必要刻意天天“多喝”。

如果孩子缺水，身體會(huì)出現(xiàn)這些狀況↓

◆尿少，發(fā)黃，味道還重

◆便便干，寶寶費(fèi)勁

◆嘴皮干裂，皮膚有干紋

◆口水、眼淚之類(lèi)的體液少

像醬紫和感冒發(fā)燒等需要補(bǔ)充飲水時(shí)，適當(dāng)少喝多次比一次灌下一大杯更來(lái)得有效無(wú)害。

孩子渴了自然會(huì)喝水，這是和餓了吃飯一樣的本能。不喂飯的你，也放心讓寶寶自己喝水吧。

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