 足太陰脾經(jīng) 與足陽明胃經(jīng)相表里，起于足大趾，循行于腳內(nèi)側(cè)，經(jīng)過內(nèi)踝(內(nèi)腳眼)，并沿著大腿及小腿的內(nèi)側(cè)直上，進(jìn)入腹腔，與脾相聯(lián)系，在體外，經(jīng)脈上行至胸部，直達(dá)喉嚨及舌根，在體內(nèi)，經(jīng)脈則從脾分出，上至心經(jīng)。首穴隱白，末穴大包，左右各21穴。 脾經(jīng)失調(diào)主要與運(yùn)化功能失調(diào)有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，為后天之本，對于維持消化功能及將食物化為氣血起著重要的作用。因此本經(jīng)穴位主治胃病、婦科、前陰病及經(jīng)脈循行部位的其他病。 虛癥：內(nèi)分泌失調(diào)或分泌不足、胃弱、膝異常、易失眠、疲勞、食欲不振、大便異常、腹脹等。 實(shí)癥：脾胃不和，消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關(guān)節(jié)異常、排便異常等。 經(jīng)脈活躍時間：9-11點(diǎn)，已時，隅中。脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血。脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。“脾開竅于口，其華在唇?！逼⒌墓δ芎?，消化吸收好，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?，唇暗、唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。脾胃不和，消化吸收不好，脾虛會導(dǎo)致記憶力下降。這段時間是脾經(jīng)開穴運(yùn)行的時間，也是護(hù)脾最好的時間段。 ●隱白：隱，隱秘、隱藏；白，肺之色，氣。該穴名意指脾經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的陽熱之氣由本穴外出脾經(jīng)體表經(jīng)脈。本穴有地部孔隙與脾經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈相連，穴內(nèi)氣血為脾經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外傳之氣，因氣為蒸發(fā)外出，有不被人所覺察之態(tài)，如隱秘之象，故名。井穴，屬木；十三鬼穴之鬼壘。 位置：足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸。 主治：調(diào)血統(tǒng)血、扶脾溫脾、清心寧神、溫陽回厥、行氣止痛、健脾回陽。月經(jīng)過多、崩漏、功能性子宮出血；便血、尿血；癲狂、多夢；驚風(fēng)；食欲不振、腹?jié)M、暴泄、上消化道出血、急性腸炎；精神分裂癥、神經(jīng)衰弱。 保?。?/font>月經(jīng)過多或崩漏可用艾條灸隱白穴，一般15分鐘可見效。該穴位還可治慢性崩漏，每天灸1次，每次3分鐘，掐按10-20次。 備注：艾條灸5-20分鐘。 ●大都：大，穴內(nèi)氣血場的范圍大；都，都市，物質(zhì)的集散之所。該穴名意指脾經(jīng)的氣血物質(zhì)在此聚集。本穴物質(zhì)為隱白穴傳來的生發(fā)之氣，至本穴后為聚集之狀，如都市之物質(zhì)聚散也，故名。滎穴，屬火。 位置：足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處。 主治：健脾利濕、和胃寧神。腹脹、嘔吐、泄瀉、便秘；胃痛、手足逆冷、熱病無汗；腰痛、身重骨痛。 保?。?/font>脾經(jīng)堵塞，鈣無法吸收，可以通過每天按摩脾經(jīng)大都穴、商丘穴兩穴各三分鐘。一般情況三天后腿抽筋即可消失。 備注：艾條灸5-10分鐘。 ●太白：太，大；白，肺之色，氣。名意指脾經(jīng)的水濕云氣在此吸熱蒸升，化為肺金之氣。本穴物質(zhì)為大都穴傳來的天部水濕云氣，至本穴后受長夏熱燥氣化蒸升，在更高的天部層次化為金性之氣，故名。輸穴，原穴，屬土。 位置：足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨小頭后下方凹陷處。 主治：健脾化濕、理氣和胃。胃痛、胃痙攣、急慢性胃炎、消化不良；腹脹腸鳴、泄瀉、便秘、神經(jīng)性嘔吐、急慢性腸炎；痔瘡、痢疾；體重節(jié)痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛；腳氣；瘦大腿。 保健：健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，并具有雙向調(diào)節(jié)功能，按揉此穴腹瀉可止，便秘可通。還可調(diào)節(jié)血糖指數(shù)，高者可降，低者可升。 備注：艾條灸5-10分鐘。 ●公孫：公孫，公之輩與孫之輩，言穴內(nèi)氣血物質(zhì)與脾土之間的關(guān)系。脾經(jīng)物質(zhì)五行屬土，其父為火，其公為木，其子為金，其孫為水。該穴名意指本穴物質(zhì)為脾經(jīng)與沖脈的氣血相會后化成了天部的水濕風(fēng)氣。本穴物質(zhì)來源于二個方面，一是太白穴傳來的天部之氣，二是由地部孔隙傳來的沖脈高溫經(jīng)水。沖脈的高溫地部經(jīng)水出體表后急速氣化與天部的氣態(tài)物相合，形成了本穴天部中的水濕風(fēng)氣，故名。絡(luò)穴，沖脈足太陰之會。 位置：足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?/font>1跖骨基底的前下方，赤白肉際處。 主治：健脾益胃、通調(diào)沖脈。胃痛、嘔吐、消化不良、急慢性胃炎、消化道潰瘍；下腹部痙攣、腸鳴腹痛、腹脹、泄瀉、痢疾、急慢性腸炎；頭暈、胸痛、脅痛；精神分裂癥、心煩心悸、失眠、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、胎盤滯留；腳氣、足踝痛、足趾麻痛。 備注：艾條灸5-20分鐘。 ●商丘：商，古指漏刻，計(jì)時之氣；丘，廢墟。意指脾經(jīng)的熱散之氣由此快速通過。該穴物質(zhì)為公孫穴傳來的水濕風(fēng)氣，其性濕熱且循脾經(jīng)上行，而該穴的氣血通道又如漏刻滴孔般細(xì)小，因此風(fēng)氣的執(zhí)行是快速通過本穴，強(qiáng)勁的風(fēng)氣吹走了該穴中的脾土微粒，地部脾土如廢墟一般，故名。經(jīng)穴，屬金。 位置：內(nèi)踝前下方凹陷中，舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)（腳面翹起，腳面連接小腿的筋內(nèi)側(cè)第一個凹陷處) 主治：健脾化濕、通調(diào)腸胃。腹脹、腸鳴、腹瀉、消化不良、便秘、腸炎、神經(jīng)性嘔吐、急慢性胃炎；痔瘡、便血；足踝痛、腳氣；黃疸、小兒驚厥、百日咳、水腫。 保健：商丘穴是一個能預(yù)防和治療痔瘡的穴位，和腎經(jīng)的復(fù)溜穴結(jié)合使用，效果會更明顯。治療因身體能量大量消耗導(dǎo)致的乳腺疾病，經(jīng)常按壓商丘穴能有效保養(yǎng)乳腺，提高受孕機(jī)會。 商丘穴正好對應(yīng)租地反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的，因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然就消除了。 備注：艾條灸5-10分鐘。 ●三陰交：三陰，足三陰經(jīng)；交，交會。名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會于此，肝管人體的氣機(jī)，疏瀉的功能，脾是后天之本，氣血生化的源頭，腎稱它為先天之本，藏于先天的經(jīng)氣，主人體的生長發(fā)育，骨骼強(qiáng)壯等等功能，先天后天都有了，身體的氣機(jī)也有了，所以肝脾腎三者放在一起，關(guān)系很大，故名。 位置：小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。 主治：健脾化濕、疏肝益腎。脾胃虛弱、腸鳴腹脹、大便溏泄、消化不良、急慢性腸炎、細(xì)菌性痢疾、肝脾腫大、腹水浮腫、肝炎、膽囊炎；腎炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝氣；月經(jīng)失調(diào)、功能性子宮出血、痛經(jīng)、帶下、陰道炎、盆腔炎、前陰瘙癢、胎位異常、子宮下垂、難產(chǎn)、陰挺、經(jīng)閉、不孕；遺精、陽萎、陰莖痛； 癲癇、精神分裂癥、神經(jīng)衰弱、失眠、更年期綜合癥；調(diào)治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎；腳氣、糖尿病、高血壓、血栓閉塞性脈管炎、膝踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織病變；緊致臉部肌肉、去斑去皺祛痘、保養(yǎng)子宮和卵巢、改善性冷淡； 保?。?/font>婦科三陰交，此穴對于婦癥甚有療效，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎；有安神之效，可幫助睡眠；可增強(qiáng)男子性功能。 備注：艾條灸5-10分鐘。 ●漏谷：漏，漏落；谷，五谷、細(xì)小之物。該穴名意指脾經(jīng)中的濁重物質(zhì)在此沉降。本穴物質(zhì)由三陰交穴傳來，因脾經(jīng)的濕熱之氣與肝經(jīng)及腎經(jīng)氣血物質(zhì) 進(jìn)行了交換，上行至本穴的氣態(tài)物質(zhì)則溫度偏低，在本穴的變化是散熱縮合冷降的變化，濁重的部分由天部沉降到地部，如細(xì)小的谷粒漏落之狀，故名。 位置：小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與陰陵泉連線上，距內(nèi)踝尖6寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。 主治：健脾合胃、利水除濕。腹脹腹鳴、消化不良；小便不利、遺精、偏墜；丹毒、腿膝厥冷、下肢痿痹、足踝腫痛、腳氣；厥氣上頭癲。 備注：艾條灸5-10分鐘。 ●地機(jī)：地，脾土；機(jī)，機(jī)巧、巧妙。該穴名意指本穴的脾土微粒隨地部經(jīng)水運(yùn)化到人體各部，運(yùn)化過程十分巧妙。本穴物質(zhì)為漏谷穴傳來的降地之雨，雨降地部后地部的脾土微粒亦隨雨水的流行而運(yùn)化人體各部，脾土物質(zhì)的運(yùn)行十分巧妙，故名。郄穴。 位置：小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。 主治：健脾滲濕、調(diào)經(jīng)止帶。月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、功能性子宮出血、陰道炎；遺精、精液缺乏；腰痛、腰痛胃痙攣、腹脹腹痛、泄瀉、食欲不振；小便不利、水腫；乳腺炎、下肢痿痹。 保健：治療痛經(jīng)的有效經(jīng)驗(yàn)穴，痛經(jīng)病人此處常有壓痛和自發(fā)痛?？梢耘浜蠚w來穴調(diào)經(jīng)，可溫暖子宮，散寒止痛。閉經(jīng)或經(jīng)量少可以加灸關(guān)元、腎俞穴。 地機(jī)穴是脾經(jīng)的郄穴，郄穴是經(jīng)氣所深聚的地方，治急癥效果好，陰經(jīng)郄穴善治血證，陽經(jīng)郄穴善治急性疼痛。脾屬土，地機(jī)故名思意，是大地的機(jī)關(guān)，所以地機(jī)穴氣血通暢，脾的功能將逐漸恢復(fù)正常。 注：艾條灸5-10分鐘。 ●陰陵泉：陰，水；陵，土丘；泉，水泉穴。意指脾經(jīng)地部流行的經(jīng)水及脾土物質(zhì)混合物在本穴聚合堆積。本穴物質(zhì)為地機(jī)穴流來的泥水混合物，因本穴位處肉之陷處，泥水混合物在本穴沉積，水液溢出，脾土物質(zhì)沉積為地之下部翻扣的土丘之狀，故名。合穴，屬水。 位置：小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里穴相對（或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處） 主治：健脾滲濕、益腎固精、通利三焦。腹脹腹瀉、急慢性腸炎、細(xì)菌性痢疾、水腫、黃疸；小便不利、尿潴留、尿失禁、尿路感染； 月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、陰部痛、痛經(jīng)、陰道炎、遺精；膝脛酸痛、腰腿痛、膝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患；修飾曲線，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。 備注：艾條灸5-15分鐘。 ●血海：血，受熱變成的紅色液體；海，大。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海，故名 位置：大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處 主治： 化血為氣、運(yùn)化脾血。生理不順、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、功能性子宮出血、帶下、產(chǎn)后惡露不盡；睪丸炎；小便淋澀、氣逆、腹脹、便溏腹瀉、體倦無力、腹痛；膝蓋疼痛、股內(nèi)側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛；貧血、風(fēng)疹、癮疹、濕疹、蕁麻疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎、丹毒、雀斑；更年期障礙、瘦腿、補(bǔ)血養(yǎng)肝、滋潤皮膚、脫發(fā)、瘡瘍。 保?。?/font>血海穴和血有著密切的關(guān)系，血海穴屬于脾經(jīng)，是治療血癥的要穴，統(tǒng)治凡與血液循環(huán)有關(guān)的疾病；具有活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)血，引血?dú)w經(jīng)之功效。 備注：艾條灸10-20分鐘。 ●箕門：箕，土箕，擔(dān)物之器；門，出入的門戶。該穴名意指脾土物質(zhì)在本穴運(yùn)行轉(zhuǎn)化。本穴物質(zhì)為血海穴水濕云氣脹散而來的風(fēng)氣，至本穴后風(fēng)氣變?yōu)閺?qiáng)勁之勢并吹帶脾土物質(zhì)隨其而行，穴內(nèi)的脾土物質(zhì)如被土箕擔(dān)運(yùn)而出，故名。 位置：大腿內(nèi)側(cè)，血海穴與沖門穴連線上，血海上6寸。 主治：健脾滲濕、通利下焦。小便不利、遺尿、癃閉、小便難而白；陰囊濕癢、前列腺炎；腹股溝腫痛、下肢麻痹癱瘓、脊髓灰質(zhì)炎后遺癥、足部腫痛。 備注：艾條灸5-10分鐘。 ●沖門：沖，沖射、沖突；門，出入的門戶。該穴名意指脾經(jīng)下部諸穴傳來的經(jīng)氣由本穴上沖腹部。本穴物質(zhì)為脾經(jīng)腿膝下部經(jīng)氣匯聚而成，在本穴的運(yùn)行為受熱后的上沖之狀，故名。足太陰、厥陰之會。 位置：腹股溝外側(cè)，前正中線旁開3.5寸，髂外動脈搏動處的外側(cè)。 主治：健脾化濕、理氣解痙。腹痛、疝氣；帶下、小便淋瀝；產(chǎn)后血崩、白帶異常；氣喘；小兒抽筋。 備注：艾條灸10-20分鐘。 ●府舍：府，臟腑；舍，來源。該穴名意指本穴氣血來源于體內(nèi)臟腑。因本穴有地部孔隙與體內(nèi)陰維脈相通，體內(nèi)的陰維脈的水液外傳本穴，本穴的氣血物質(zhì)部分是來源于臟腑，故名。足太陽、足厥陰、陰維之會。 位置：下腹部，臍中下4寸，沖門上方0.7寸，距前正中線4寸處。 主治：潤脾之燥、生發(fā)脾氣、順其通便、緩急止痛。腹脹、腹痛、腸炎、吐瀉；腹股溝痛、腹股溝淋巴結(jié)炎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、痞塊。 ●腹結(jié)：腹，腹部，脾；結(jié)，集結(jié)。該穴名意指脾經(jīng)的氣血在此集結(jié)。本穴物質(zhì)為府舍穴傳來的地部泥水混合物，因本穴位處肉之陷，泥水混合物流至本穴為聚集之狀，故名。足太陰，陰維之交會穴。 位置：下腹部，大橫穴下l.3寸，距前正中線4寸,建里（任脈）旁開4寸。 主治：理氣調(diào)腸、去濕健脾。腹痛、腹脹、泄瀉、便秘、痢疾、腸出血；繞臍痛；消化不良、胃潰瘍、胃痙攣、胃酸過多或減少、胃痛。 備注：艾條灸5-10分鐘。 ●大橫：大，穴內(nèi)氣血作用的區(qū)域范圍大；橫，穴內(nèi)氣血運(yùn)動的方式為橫向傳輸，風(fēng)。該穴名意指本穴物質(zhì)為天部橫向傳輸?shù)乃疂耧L(fēng)氣。本穴物質(zhì)為腹結(jié)穴傳來的水濕云氣，至本穴后因受脾部外散之熱，水濕云氣脹散而形成風(fēng)氣，其運(yùn)行方式為天部的橫向傳輸，故名。足太陰、陰維之會。 位置：腹中部，神闕穴旁開4寸。 主治：調(diào)理腸胃、溫中散寒。腹痛；泄瀉、便秘、痢疾、胃腸炎、膽道蛔蟲癥、腸道蛔蟲癥、腸麻痹；小腹寒痛、四肢不可舉動。 備注：艾條灸5-10分鐘。 ●腹哀：腹，腹部，脾土；哀，悲哀。意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物質(zhì)為大橫穴傳來的天部水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨降之于地部，脾土受濕而無生氣之力，因而悲哀，哀其子金氣不生，故名。足太陰與陰維脈交會穴。 位置：上腹部，臍中上3寸，前正中線旁開4寸處。 主治：健脾消食、通降腑氣。消化不良、腹痛、便秘、泄瀉、胃腸炎、細(xì)菌性痢疾。 保?。喊茨Ρ狙芤种莆杆岱置?，并能增強(qiáng)自身免疫功能。 備注：艾條灸5-15分鐘。 ●食竇：食，胃之所受五谷，脾土；竇，孔穴、地宮。該穴名意指脾經(jīng)的地部經(jīng)水由此漏落三焦內(nèi)部的脾臟。本穴物質(zhì)為腹哀穴傳來的地部經(jīng)水，隨經(jīng)水流行的還有較多的脾土物質(zhì)，而本穴有地部孔隙與脾臟相通，脾土物質(zhì)隨流行的經(jīng)水而回歸脾臟，故名。 位置：胸外側(cè)部，第5肋間隙，距前正中線6寸處。 主治：健脾和胃、理氣調(diào)腸。消化不良、胃痙攣、胃及十二指腸潰瘍、胃酸過多或減少、細(xì)菌性痢疾；腹痛、腹脹水腫、胸脅脹痛、便秘；咳嗽、少乳。 備注：艾條灸5-15分鐘。 ●天溪：天，天部；溪，路徑。該穴名意指食竇穴傳來的水濕之氣，在行至本穴的過程中不斷吸熱，循脾經(jīng)上走胸之上部，故名。 位置：胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)?/font>4肋間隙，距前正中線6寸。 主治：理氣止咳、寬胸通乳。胸痛、咳嗽、氣喘、痰多；乳汁少、乳癰；肺炎、支氣管炎、胸膜炎；肋間神經(jīng)痛。 保?。?/font>按壓此穴能令乳腺發(fā)達(dá)，胸部更豐盈，是豐胸按摩最重要的穴位。 備注：艾條灸5-15分鐘。 ●胸鄉(xiāng)：鄉(xiāng)，鄉(xiāng)村，邊遠(yuǎn)之處。指脾經(jīng)之氣由此輸散脾經(jīng)之外。本穴物質(zhì)為天溪穴傳來的天部水濕之氣，水濕會含量較少，至本穴后因受心室外傳之熱，水濕之氣進(jìn)一步脹散并流散于脾經(jīng)之外，如去到遠(yuǎn)離脾經(jīng)的鄉(xiāng)村之地，故名。 位置：胸外側(cè)部，第3肋間隙，距前正中線6寸。 主治：寬胸理氣、疏泄三焦?？人詺饽?、胸脅支滿、胸肋脹痛、肋間神經(jīng)痛、痛引胸背、臥不得轉(zhuǎn)側(cè)；乳汁少、乳癰、支氣管炎。 備注：艾條灸5-15分鐘。 ●周榮：周，遍布、環(huán)繞之意；榮，草類開花或谷類結(jié)穗的茂盛狀態(tài)。該穴名意指脾經(jīng)的地部水濕大量蒸發(fā)化為天部之氣。本穴雖屬脾經(jīng)穴位，但脾經(jīng)氣血因胸鄉(xiāng)穴的流散而無物傳至本穴。本穴物質(zhì)的來源是本穴上部區(qū)域散流至此的地部水液，至本穴后，因受心室外傳之熱的作用，地部水濕大量氣化上行天部，氣化之氣如遍地開花之狀，脾土也還其原本的燥熱之性，故名。 位置：胸外側(cè)部，第2肋間隙，距前正中線6寸。 主治：理氣化痰、宣肺平喘?？人浴獯?、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿腫、胸膜炎、胸脅支滿、肋間神經(jīng)痛、飲食不下。 ●大包：為脾之大絡(luò)，統(tǒng)絡(luò)陰陽諸經(jīng)，故名。 位置：側(cè)胸部，腋中線上第6肋間隙處；腋窩下6寸，乳頭平行處。 主治：宣肺理氣、寬胸益脾。氣喘、哮喘、支氣管哮喘；胸悶、心內(nèi)膜炎、胸膜炎；肋間神經(jīng)痛；全身疼痛，四肢無力，食多身瘦；提高記憶力、緩解疲勞。 保健：大包穴為強(qiáng)心要穴，刺激大包穴能迅速增加心肌收縮力，增加心肌血液供應(yīng)，甚至可以用作急救穴位。 每天堅(jiān)持按摩大包穴位，具有豐胸美容的效果。 備注：艾條灸10-20分鐘。 |
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