藥 膳 藥膳發(fā)源于我國傳統(tǒng)的飲食和中醫(yī)食療文化,藥膳是在中醫(yī)學、烹飪學和營養(yǎng)學理論指導下,嚴格按藥膳配方,將中藥與某些具有藥用價值的食物相配,采用我國獨特的飲食烹調技術和現(xiàn)代科學方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。 它是中國傳統(tǒng)的醫(yī)學知識與烹調經驗相結合的產物。它“寓醫(yī)于食”,既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用,藥借食力,食助藥威,二者相輔相成,相得益彰;既具有較高的營養(yǎng)價值,又可防病治病、保健強身、延年益壽。 肝病藥膳 茯苓粥:茯苓粉30克,粳米100克,大棗20枚。將粳米、大棗分別淘洗干凈,同放鍋中,加水適量,煮為粥;成粥后下茯苓粉,再煮數(shù)沸即可食用。溫熱空腹食用,也可根據(jù)口味酌加紅糖。每日早、晚2次服用。健脾養(yǎng)肝,利濕祛邪,其藥性平和,補而不膩,利而不峻,適合于各型慢性肝炎患者。 薏苡仁粥:薏苡仁60克,山藥60克,粳米200克。將薏苡仁、山藥、粳米洗凈,加水適量,煮爛成粥。隨量日常食用。健脾和胃。適用于慢性肝病脾虛不運者,證見脘腹脹滿,食欲不振,大便溏薄,舌苔厚膩等。 芪草燉烏雞:雌烏雞1只,黃芪30~60克,冬蟲夏草2枚。烏雞除去內臟,毛雜,洗凈,放入黃芪、冬蟲夏草,先用大火煮開,然后用小火煨燉,熟后放進精鹽、味精料酒等調料。吃肉喝湯,隨量食用。健脾益氣,補虛填精。適用于慢性肝病氣血虧虛,肝腎不足的者,證見神疲乏力,氣短懶言,易于感冒,舌淡脈細。 白茅根瘦肉湯:瘦豬肉250克,白茅根60克。將白茅根洗凈,切段;瘦豬肉洗凈,切塊;把全部用料一起放入鍋內,加清水適量,武火燒沸后,文火慢燉,至肉熟爛即可食用。每日或隔日1次。清熱利濕,健脾和胃。適用于慢性肝炎活動期濕熱內盛者,證見黃疸,小便不利,泛惡欲嘔等。 女貞枸杞瘦肉湯:瘦肉250克,女貞子30克,枸杞子15克,大棗5枚。將女貞子、枸杞子、大棗(去核)洗凈,瘦豬肉洗凈切塊;把全部用料一同放入鍋內,加清水適量,武火燒沸后,文火慢燉2~3小時,調味即可食用。吃肉喝湯,適量食用。滋養(yǎng)肝腎,適用于慢性肝炎肝腎陰虛者。證見肝區(qū)隱痛不適,腰酸乏力,頭暈眼花,潮熱盜汗,五心煩熱,口渴,舌紅少苔,脈細數(shù)。 |
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