血管堵塞一開始身體沒有任何的變化，而且它從30歲就開始一點一點成長起來，等你發(fā)現(xiàn)的時候年紀(jì)已到50-60歲。

事實上血管的加速堵塞很多是因為我們自身的原因。生活過得好，吃得香了、運動少了、休息時間顛倒，不知不覺血管就開始老化起來。

香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)一研究指出，肥胖是增加血管堵塞的其中一個原因，年齡小就開始肥胖的人特別要注意，過一二十年也就是30歲那一刻，血管已經(jīng)中招完畢了。

血管堵塞有什么危害？

1、血管堵塞會導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，容易隨著情緒升高。血管垃圾堆積在血管某處，阻止了血液的流通，為有施壓才能通過，形成了血壓負擔(dān)。

2、引發(fā)心腦血管病、中風(fēng)。血管垃圾越多，導(dǎo)致中風(fēng)的機率越大，但血液無法通過時，就會與血管產(chǎn)生沖撞，就有可能引爆血管，導(dǎo)致腦出血。就算不死亡，也會出現(xiàn)后遺癥如植物人、癱瘓、嘴成歪狀。

3、心臟猝死。血管堵塞垃圾多了就會讓心臟供血、供氧不足，誘發(fā)冠心病、心肌梗死。雖然可以做支架手術(shù)，救人一命，但是如果不解決血管堵塞還是無法逃離它的魔爪。

血管堵塞的患者千萬不要做這些事情

天天大魚大肉，脂肪從來不離口，想吃啥就吃啥，晚上最愛吃燒烤飲酒

每日煙不離口，一天一抽就是一包煙

血壓升高不控制，遺留病魔索命來

天天脾氣爆燥，見人就想罵（估話說這種人是等天收的）

經(jīng)常熬夜玩手機、晚上繼續(xù)加班工作，凌晨才睡覺

不運動，不出汗，整天坐著不動

血管堵塞如何防止

要防止血管堵塞就得從高血壓入手，因為高血壓關(guān)聯(lián)著血管問題，只要把血壓控制穩(wěn)定了再清理血管垃圾。

中醫(yī)學(xué)院一教授力薦飲用火麻茶

配方：黑木耳，火麻仁，決明子，番石榴果，桑葚，葛根，槐米，黃精，萊菔子。

制法：首先要把藥材全部打磨成碎片，然后取一過濾布袋裝好，放入鍋中煎煮半小時，待涼代茶飲用，如果不懂煮的可以考慮代泡茶哦。

早晚飲用一杯效果更加好，不會制作的可選擇袋泡茶，也是可以的。

功效說明：決明在本草綱目中記載可以改善高血壓作用，對于高血壓并發(fā)癥頭暈、心悸療效特別好，再上可以利尿排毒?；鹇槿士梢云鸬金B(yǎng)護血管的作用，增強血管彈性擴張能力更強，血管疏通血液更通暢。黑木耳原本就有抗凝血小的作用，可以很好的預(yù)防血栓的生成，防止腦中風(fēng)，心骯梗死等。桑葚含有不飽和基酸可以降血脂，將體內(nèi)多于壞死的脂肪、膽固朜從血管清理出去，通過大小便排出體外。