飯不香,別忘姜 老人姜,心安康 女人姜,美顏妝 男人姜,精氣壯 家里茶放姜,小病不會慌 頭暈想嘔吐,姜片從口入 治療腹瀉的偏方,其實 不可思議的好處還有很多… 張先生一到春夏季就鬧腹瀉,有時一天要往廁所跑六七趟,同時還伴有劇烈的腹痛。更令他頭痛的是,止瀉藥吃過后,有時又會產(chǎn)生便秘。這個毛病已經(jīng)折磨他5年了,嚴重影響了正常的生活。 幾年來,他跑了很多醫(yī)院,醫(yī)生說是腸道功能脆弱所致,但中藥、西藥他吃了一大堆,就是沒什么效果。后來一個同事告訴他一個偏方,他抱著試試看的態(tài)度堅持用了半個月,沒想到效果很明顯。 這個偏方就是茶里三片姜。 按照中醫(yī)的理論: 姜具有振奮脾陽、調(diào)和胃氣的作用,能調(diào)節(jié)胃腸蠕動頻率,改善腹瀉癥狀。 茶是我國的傳統(tǒng)飲料,也是一味良藥,具有收斂固澀的作用,現(xiàn)代研究認為具有抗菌作用,因此對細菌性腹瀉具有抗菌止瀉作用。基于此原理,本偏方是有一定科學(xué)道理的。 不過你一定想不到,這個茶里三片姜的小偏方,還有更多更多的好處。 茶里放點小心機 人家喝茶我喝健康 男人好、女人好、老人好 姜茶可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹。 古人早就發(fā)現(xiàn)了生姜對于養(yǎng)生的妙用,至圣先師孔子就是個忠實的“生姜族”。《論語·鄉(xiāng)黨》中就記載他“不撒姜食,不多食”,就是說孔子終年飲食都有姜,但每次并不多吃,而且還有飯后嚼食生姜數(shù)片的習慣。 我們中老年人喝茶的時候泡點生姜片就行了。 姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環(huán)境過敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。 改善血液循環(huán)。姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán),降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中風險。 將毛巾在熱姜茶中浸透,然后熱敷下腹部,可放松肌肉,減緩?fù)唇?jīng)。如果同時再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。 30歲的小霞是一位白領(lǐng)麗人,她的辦公室里長期放著一瓶生姜,平時喝茶都習慣加一點進去。小霞說,每次喝了生姜泡茶后,馬卜感覺身體暖和起來,就連冬天也會微微冒汗。 一年下來,她發(fā)現(xiàn)自己的虛寒體質(zhì)得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠實的“生姜族”, 不僅是辦公室人群,產(chǎn)婦坐月子以姜醋佐膳,有利于體質(zhì)復(fù)原。同時,產(chǎn)后用姜片煲水洗頭洗澡,甚至洗臉洗手,可以驅(qū)寒、防風濕和偏頭痛。 生姜富含抗氧化劑姜辣素,有助于增強人體免疫力,防止多種疾病。 生姜功效神奇對于男人來說,主要是因為生姜能調(diào)節(jié)男性前列腺的代謝機能,對中老年男性前列腺疾病有很好的治療效果,是男性保健的首選食品。那些胃寒、食欲不振的男性,經(jīng)常含服鮮姜片,能刺激胃液分泌,促進消化。 旅行出發(fā)前,喝1杯姜茶可預(yù)防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時,喝1杯姜茶也可緩解癥狀。 但是因為頸椎病、頸動脈阻塞導(dǎo)致的頭暈就需要看醫(yī)生啦! 姜具有消炎功效,是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。 另外,臨床上經(jīng)常用姜來進行肩周炎的治療。許多炎癥都與風濕風寒相關(guān),而生姜具有溫經(jīng)散寒、活血散瘀的作用。故將其搗碎,與蔥頭、白酒炒熱之后,外用于肩部炎癥處,具有消炎、止痛的功效,是關(guān)節(jié)炎癥的理想食物。 用姜泡茶喝,亦能幫助清除體內(nèi)濕毒。 茶里三片姜,做法很簡單 正因為姜茶有如此多的好處,這里便建議大家不妨將喝姜茶作為日常事來做。姜茶的制作過程也著實簡單,看一遍就能學(xué)會。 干姜版材料 帶皮干黃姜(不要買成品姜粉,沒有人知道姜粉是什么東西打成的) 一杯未經(jīng)燒開的水 鍋子 做法 先把生姜放到鍋子里煮開 記住要用小火慢燉個10~15分鐘 用煮開的姜水沖茶葉吃(任何茶葉都行) 如果想要獲得更好的口感,可以加一些蜂蜜、紅糖 ▲ 都用這種黃姜,不建議用紅姜。 鮮姜版材料 鮮姜一段,可切片 茶葉(普通茶葉即可,紅茶為佳,綠茶也行,但綠茶不要在晚上喝,影響睡眠) 做法 茶葉+鮮姜片一起放入 開水沖兌 喝茶。 飲用姜茶的時間 早晨起床后、午飯前、季節(jié)轉(zhuǎn)換時,容易感冒腹瀉的朋友可以長期喝,中老年人陽虛、非陰虛的體質(zhì)也可以常年飲用。晚上如果沒有淋雨受寒的話就不要喝了,如果剛從戶外進來身上淋雨了可以喝一杯。 茶葉的澀味主要是由其中的揉質(zhì)類成分引起的,鞣質(zhì)又稱丹寧或鞣酸,是植物中分子量較大的復(fù)雜多元酚類化合物。生姜的味道就能很好的掩蓋這種澀味,不喜歡澀味如此便可以享受姜茶了。 吃姜注意事項 水很好,吃多了也會水中毒。當然生姜再好也不是人人都能吃,陰虛火旺體質(zhì)或有濕熱癥狀的人、上火嚴重的時候最好少吃或不吃,或等癥狀緩解后再使姜。 姜茶的飲用 關(guān)鍵在于少量,多次,天天堅持,最忌諱一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不長胖,明天會得病。 所以,要做個快樂的“生姜族”,還要長期堅持才能收到這些大好特好的好處,只有這樣,才能最有效地發(fā)揮生姜的神奇功效。 飯不香,別忘姜 老人姜,心安康 女人姜,美顏妝 男人姜,精氣壯 長生不想老,茶里三片姜~ 可以給身邊的朋友發(fā)去這個茶方,給茶葉里來點小心機,人家喝下去的是普通的茶葉,我們喝下去的就是健康、養(yǎng)生、長壽! |
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