什么最影響自己一天美好的心情？答案當(dāng)然是說(shuō)話時(shí)“好大的口氣”了。沒(méi)有什么會(huì)比每天起床后，發(fā)現(xiàn)自己口腔里一股股異味來(lái)得更糟糕...

雖然「有口氣」算不上什么絕癥，但是它給生活帶來(lái)的影響卻是不小。關(guān)鍵的是，就算想解決口氣的問(wèn)題，也無(wú)從下手。

為什么嘴巴里常常會(huì)有異味，而且老是治不好？

雖然胃?。ㄈ缥杆徇^(guò)多、胃潰瘍）等都是影響口腔異味的部分成因，但是長(zhǎng)期口臭的人真正的根源都不在這些點(diǎn)上。

由于口腔復(fù)雜的結(jié)構(gòu)以及濕潤(rùn)的環(huán)境，使得我們的嘴巴里生活著很多的細(xì)菌，其中有一類叫做「產(chǎn)臭菌」，它才是口臭的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

這種菌生命力頑強(qiáng)，嚼那么兩片口香糖不能把它“嚼死”，刷那么兩次牙也不能把它“刷死”。

而且往往在這些小手段過(guò)后，「產(chǎn)臭菌」還會(huì)抱著你嘴里的食物殘?jiān)f(shuō)“好喜歡你”，繼續(xù)噗噗噗地發(fā)出臭氣，讓你的口氣越來(lái)越大...

那該怎么辦？

雖然普通的手段對(duì)于「產(chǎn)臭菌」奈它不何，但是大家不用擔(dān)心，這里康康就給大家分享一個(gè)小妙方，讓大家遠(yuǎn)離口臭。

方法（外用）：小蘇打

小蘇打有堿性，醫(yī)學(xué)上常用作吸收性抗酸藥。不僅有著優(yōu)秀的清除口腔異味的作用，還能迅速改變口腔容易滋生細(xì)菌的環(huán)境以及中和胃酸（胃酸過(guò)多也是口臭的一個(gè)重要成因）。具有一定的抑菌抗菌作用。

原料：市場(chǎng)上都有買的蘇打粉。

做法：大家先將半茶匙小蘇打放入水中攪拌溶解，用作漱口水。然后在刷牙前，再用小蘇打水浸泡牙刷，然后刷牙和舌頭。每天起床后和入睡前各來(lái)一次，2~3天就有很好的效果。

（刷牙時(shí)一定要記得把舌頭也輕柔地刷一刷，相信效果一定令你驚喜）

方法（內(nèi)修）：薄荷水/薄荷粥

薄荷含有薄荷醇，具有清新口氣、防腐殺菌、化痰、健胃和助消化等作用。而且薄荷還有疏風(fēng)清熱解毒的作用，對(duì)于喜歡吃重口味喝酒、上火、口腔潰瘍等問(wèn)題導(dǎo)致的口臭，效果更是出類拔萃。

古時(shí)候，中醫(yī)也是把薄荷和田七作為清除口腔異味的重要手段。不過(guò)要注意，什么薄荷牙膏薄荷糖是沒(méi)有什么效果的，買就買薄荷的原料。

原料：薄荷，藥店或者菜市場(chǎng)都有的買

做法：

①薄荷水，放薄荷3~5g左右，放入一杯熱水中，加蓋泡10~15分鐘。每天三次。

②薄荷粥，薄荷15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時(shí)加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫?zé)岱场?/p>

效果怎么樣？下面是一位網(wǎng)友試過(guò)后的效果

上述的方法只要大家堅(jiān)持2天以上，大家就能擁有清新口氣，遠(yuǎn)離口臭！