排毒是現(xiàn)在很多人都在關(guān)注的一個(gè)問題，今天小編為大家介紹幾個(gè)排毒穴，希望能夠幫助到大家哦。

1.涌泉穴--排腎毒

涌泉穴可以幫助人體排除腎毒，在按的時(shí)候要注意力度，因?yàn)檫@個(gè)穴位比較敏感，不要用力過猛，稍微有點(diǎn)感覺就可以。

2.太沖穴--排肝毒

肝臟在人體中起著至關(guān)重要的作用，太沖穴可以幫助排除肝毒。用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。

3.商丘穴--排脾毒

脾胃不好的時(shí)候，人體的面部就會(huì)出現(xiàn)色斑，尤其是口氣會(huì)比較重。商丘穴可以幫助排除脾毒，用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

4.少府穴--排心毒

心火過旺的時(shí)候，人就會(huì)感覺心緒煩躁不安。少府穴可以幫助排除心毒，這個(gè)穴位就在握拳時(shí)小指與無名指指端之間，按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。

5.合谷穴--排肺毒

經(jīng)常吸煙的人是最傷害肺的健康，伴隨現(xiàn)在空氣質(zhì)量低下，人的肺部很容易就會(huì)受到威脅。經(jīng)常按一按合谷穴可以幫助排除肺毒，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。

空閑的時(shí)候就可以多按一按上述的這些穴位，只要堅(jiān)持一定時(shí)間，相信對(duì)健康一定會(huì)有好處的哦。