（本文由一點(diǎn)號“精誠名醫(yī)匯”原創(chuàng)，經(jīng)一點(diǎn)資訊平臺全網(wǎng)首發(fā)）

腹結(jié)穴位于我們?nèi)梭w的腹部，在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸（如圖）。關(guān)于這個穴位，還有一段令人神往的故事。

故事的主人公是彭靜山先生。他是我國著名的針灸大家，上世紀(jì)70年代創(chuàng)立眼針療法，在醫(yī)學(xué)界引起轟動。他歷任中國醫(yī)科大學(xué)、遼寧中醫(yī)學(xué)院針灸教研室主任、副教授、教授和附屬醫(yī)院針灸科主任、副院長，在我國中醫(yī)學(xué)界有著重要影響。

一次，彭靜山先生出診，接待了一位老人，主訴便秘，已經(jīng)很長時間沒有排便了。經(jīng)過查體后，彭靜山讓老人躺下，在他腹部一個位置埋了一針，隨后囑咐老人三天后再來就診。對此，患者十分不高興。他覺得，眼前這位鼎鼎有名的醫(yī)生，連一劑藥都沒開，顯然是看不起他這個老患者。對此，彭靜山并沒說什么。

三天之后，該患者復(fù)診。這一次，他喜笑顏開。原來，埋針的當(dāng)天晚上，他就排便了。三天以來，他每天都有一次排便。雖然量不多，但是畢竟有了很大改善。

跟隨彭靜山出診的學(xué)生們都很好奇，問彭靜山到底是在什么位置埋針的。彭老先生毫無保留地說，這個穴位叫做腹結(jié)穴。其中，左腹結(jié)治療便秘的效果最好。

這里到底有什么道理？

而埋針作為一種針灸療法，屬于皮內(nèi)針療法，起到的是緩慢、柔弱、長期的刺激效果，對于上文中的老年人比較適合。

值得一提的是，在治療便秘的時候，我們往往用的使左腹結(jié)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，左腹結(jié)在降結(jié)腸的部位（如上圖），通過刺激降結(jié)腸的這個穴位，對降結(jié)腸有一定的刺激，可以促進(jìn)降結(jié)腸蠕動和收縮力，促進(jìn)排便。

對于我們普通人來說，可以每天按壓腹結(jié)穴36次，用力以感覺酸脹為佳。此法能有效防治便秘。如果經(jīng)常腹瀉，可以用艾灸的辦法刺激，同樣能起到改善作用。每次艾灸不少于20分鐘。

（更多保健資訊，請關(guān)注微信平臺“微門診”：sywmz2014）