慢性腰肌筋損主要是指腰部肌肉、筋膜、棘上及棘間韌帶等軟組織的慢性進(jìn)行性損傷性疾病。此種疾病多無(wú)明顯的外傷病史以及器質(zhì)性病變，起居、生活、工作等均無(wú)明顯的功能障礙。多表現(xiàn)為工作不能持久，腰痛時(shí)輕時(shí)重，遷延難愈。臨床中，本病占有相當(dāng)大的比例。引發(fā)本病的原因多由腰肌勞損，腰背筋膜炎，第3腰椎橫突肥大、棘上及棘間韌帶勞損等。

【臨床表現(xiàn)】

腰背酸痛沉重，肌肉僵板，勞累加重，休息時(shí)減輕，彎腰工作困難，晨起酸痛明顯，稍加活動(dòng)即減輕或消失，天氣寒冷、潮濕加重，用拳頭叩擊腰部或平臥墊高腰部，均能使疼痛減輕或有舒適感。腰部功能活動(dòng)一般正?；蚪咏?。

【一般治療】

1、藥物治療

內(nèi)服藥：中成藥散風(fēng)活絡(luò)丸或疏風(fēng)定痛丸，或西藥消炎痛、芬必得。

外敷藥：骨友靈貼膏、舒活靈，或西藥扶他林乳劑。

2、推拿治療（患者取俯臥位）

（1）先沿豎脊肌方向施用滾法，疼痛明顯及筋肉脹硬處宜多滾揉，一般為5～10分鐘。用拇指按壓腎俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、胞肓、秩邊、八髎穴。再改用手掌按壓兩側(cè)腰肌約2～3分鐘。

（2）以拇指彈撥筋膜，遇有條索結(jié)節(jié)應(yīng)加強(qiáng)彈撥的力量，或用拿捏法拿住硬結(jié)提起放下，約5～10次。

（3）雙手握住患者足踝部作牽拉抖動(dòng)，使腰部隨之抖動(dòng)，約1分鐘，點(diǎn)接委中、昆侖、殷門穴，有酸脹感。

（4）橫擦腰肌及腰骶部，以有熱感為度。再沿腰背肌部位行拍打放松，約3～5遍。

（5）指導(dǎo)患者平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉方法，堅(jiān)持鍛煉.

（6）建議患者工作中圍戴護(hù)腰，增加對(duì)腰肌的保護(hù)。

3、封閉治療

(1)0.5％普魯卡因5～10毫升加強(qiáng)地松龍1毫升，痛點(diǎn)注射，隔1～2日一次。

(2)5％碳酸氫鈉5毫升加5～10毫升的10％葡萄糖注射液，作痛點(diǎn)注射，3日一次。

4、針刺、拔罐治療

針刺：阿是穴配委中、昆侖穴。

拔火罐：痛點(diǎn)處撥罐。