簡(jiǎn)單的懶人菜譜,十分鐘完成活力午餐~~~,做給家人,同事,朋友,愛(ài)人,都是很贊的~~~兩個(gè)人或者全家一起吃都很合適的~~ 1.懶人臘腸蒸飯 原料:胡蘿卜、玉米、臘腸、大米、香菜、老抽、老干媽、鹽。 做法: 1、準(zhǔn)備食材,胡蘿卜切丁,玉米掰成粒,臘腸切片,大米洗干凈。 2、大米淘干凈后進(jìn)電飯鍋煮,五分鐘后進(jìn)臘腸玉米胡蘿卜丁,直至保溫狀態(tài)。 3、香菜切小絲,加入適量老抽,一勺老干媽?zhuān)僭S鹽。 4、待飯飯進(jìn)入保溫狀態(tài)就倒入上述醬汁,攪拌,再保溫五分鐘即可。
2.香菇什錦飯 原料:香菇、木耳、土豆、大米、火腿腸、醬油。 做法: 1、香菇木耳泡水十五分鐘,然后洗凈,再切碎。 2、土豆洗干凈,去皮,然后切小塊。 3、米淘干凈,放進(jìn)鍋里面,加水,按照平常煮飯的量就行了。 4、再把香菇,木耳,土豆,火腿腸都放進(jìn)電飯鍋。 5、加一勺醬油,一點(diǎn)點(diǎn)鹽,然后按下煮飯鍵,然后就等飯熟。 6、煮熟了再悶一會(huì)兒,拌好盛出來(lái)。
3.雙蓮燉排骨 原料:蓮子、排骨、醋、生姜、蔥。 做法: 1、蓮子放在溫水里泡2-3小時(shí),將蓮子里的綠色心挑出。 2、冷水燒開(kāi),把洗凈的排骨焯水。 3、撈出后放到裝有溫水的容器里清洗干凈。 4、高壓鍋內(nèi)倒入溫水,將焯水完洗凈的排骨放入,滴些醋,放生姜片和蔥,加熱8分鐘左右。 5、蓮藕切段。 6、高壓鍋加熱完,撈出蔥,撇掉泡沫,放入到砂鍋里,倒入蓮藕。 7、中火燉30分鐘。 8、燉完30分鐘后,倒入泡過(guò)的蓮子,小火燉30分鐘。 9、放入鹽調(diào)味后裝碗。
4.紅豆牛奶西米露 原料:薏米、紅豆、花生、燕麥、冰糖、西米、牛奶。 做法: 1、將薏米,紅豆,花生(減肥者少加),洗干凈。 2、加入清水和燕麥,電飯鍋或高壓鍋煮。 3、冰糖一起加進(jìn)去,關(guān)蓋,開(kāi)煮。 4、煮西米的小竅門(mén),先大火燒開(kāi)清水,放入西米,煮個(gè)十五分鐘左右,關(guān)火,悶十分鐘,這時(shí)候,把西米撈出來(lái),用冷水沖一遍。 5、還有小白芯,再燒開(kāi)水,放入,煮個(gè)15分鐘,繼續(xù)燜。 6、成透明狀時(shí),撈出,用涼白開(kāi)沖一遍,這樣煮出來(lái)的西米又Q又軟不失嚼勁。 7、紅豆薏米等煮爛后加入鮮奶。 8、西米拌入紅豆薏米燕麥奶里。
5.懶人版糖醋排骨 原料:豬小排、食用油、姜片、料酒、醬油、米醋、白糖、芝麻。 做法: 1、豬小排冼凈,晾干水份備用。 2、鍋內(nèi)倒少量油,燒熱之后,爆香姜片。 3、放入排骨,一直煸炒到排骨變色后,表面金黃微焦。 4、此時(shí)就可以放入黃金比例中的調(diào)料了,順序是:先放一湯勺料酒,接著兩湯勺醬油,三湯勺米醋最后四湯勺白糖,炒勻。 5、再倒入能沒(méi)過(guò)排骨的開(kāi)水,調(diào)中小火燜20分鐘。 6、20分鐘后調(diào)入鹽,開(kāi)大火收汁,收到汁濃色亮?xí)r,撒入芝麻點(diǎn)綴即可出鍋。
6.手撕雞 做法: 1、準(zhǔn)備一只雞,洗凈。 2、用鹽薄薄的在雞身上抹一層,雞肚子里塞上兩片姜片,靜置五分鐘。 3、準(zhǔn)備一個(gè)容器,放入一湯匙老抽,一湯匙生抽,一點(diǎn)點(diǎn)鹽,一湯匙糖,料酒一瓶蓋,拌勻。 4、把3均勻抹到雞身上,腌制20分鐘。 5、電飯鍋底放上一塊雞肚子里的雞油(食用油也可),把蔥和姜片平鋪在電飯鍋底。 6、把腌制好的雞放進(jìn)鋪好姜片,蔥和雞油的電飯鍋,同時(shí)把腌制的調(diào)料也一起倒進(jìn)去,在雞身上淋一勺色拉油,按下煮飯鍵,等到電飯鍋跳起,過(guò)十分鐘開(kāi)鍋,取出雞,撕,吃的時(shí)候可以配上喜歡的蘸料,姜末,蒜末,姜汁,幾滴生抽,一點(diǎn)點(diǎn)糖和多多的麻油拌在雞上。
7.蒸鯽魚(yú)
原料:鯽魚(yú)、豆豉、香油、豬油、小蔥、生姜、料酒、醋、生抽、鹽。 做法: 1、小蔥洗凈,生姜切絲備用,新鮮鯽魚(yú)洗凈,去內(nèi)臟,去掉內(nèi)壁黑膜。用刀在魚(yú)身上劃幾道口子,方便入味。 2、把魚(yú)周身,里里外外都抹一層鹽,擺上姜絲,把豆鼓,生抽,醋,料酒,豬油放小碗里拌勻淋到魚(yú)身上腌制約15分鐘左右。 3、小蔥打成結(jié)魚(yú)肚子里放一團(tuán),魚(yú)身上放一團(tuán)。 4、把魚(yú)就放電飯煲中,蓋好蓋,按下蒸飯檔。 5、待電飯煲跳到保溫檔時(shí),再悶五分鐘左右,把魚(yú)取出,將蒸魚(yú)的汁水再把魚(yú)澆一遍,淋上香油,撒上小蔥花即可。
8.蜜汁叉燒肉 原料:梅花肉、蠔油、油、料酒、姜、叉燒醬。 做法: 1、準(zhǔn)備好食材。 2、把肉洗干凈,瀝干水份。然后用叉扎一些小洞。 3、把姜剁著姜未,用手捏出姜汁,滴在五花肉上。 4、然后加進(jìn)料酒。 5、再倒進(jìn)叉燒醬。 6、用小刷把鍋底上刷一層油。 7、把腌制好的肉放在電飯鍋上焗第一面,焗至跳制,再反面焗至跳制,即可。
9.醬燒雞翅 原料:雞中翅、醬燒雞翅汁、姜、油。 做法: 1. 雞翅解凍后洗干凈放入不繡鋼盆或陶瓷的盆,不要用?盆。 2. 煲壺開(kāi)水倒進(jìn)雞中翅里燙泡5分鐘,水要淹過(guò)雞翅。 3. 倒入篩里過(guò)掉血水。 4. 倒適量的油進(jìn)鍋底,將雞中翅排放進(jìn)鍋里,厚皮那邊朝下鍋底,倒入醬汁,放入兩片姜就可以插上電源按快速煮飯鍵。 5. 大概煮至15分鐘左右用筷子翻一翻面蓋好繼續(xù)煮,待電飯鍋跳至保溫即可。
10. 什錦披薩 ![]() 原料:面粉、鹽、白砂糖、黃油、干酵母、牛奶、香蒜辣醬、奶酪、甜玉米、豌豆、青、紅椒各1/2個(gè)、洋蔥、黑胡椒、油。 做法: 1、牛奶中加入40ml清水,加熱至40度,放入干酵母,攪拌均勻后靜置10分鐘。將面粉、鹽和白砂糖混合后,加入酵母水,揉成面團(tuán),加入黃油繼續(xù)揉到面團(tuán)光滑,蓋上保鮮膜餳置2小時(shí),之后搟成需要的餅底即可。 2、洋蔥洗凈切碎,青、紅椒洗凈,切成小丁,奶酪切成細(xì)絲。 3、電飯鍋底刷一層薄油,將餳好的面搟成薄餅放入,用叉子扎一些小孔。在面餅上均勻地涂沫一層香蒜辣醬,撒少許奶酪絲,再依次撒上甜玉米、豌豆、洋蔥碎、青椒丁、紅椒丁和黑胡椒最后再均勻地?cái)[上一層奶酪絲。 4、打開(kāi)電飯鍋加熱20分鐘即可。
11.蘿卜燜排骨 ![]() 原料:白蘿卜適量、排骨適量、冰糖、桂皮、花椒、八角、生抽、老抽、干辣椒。 做法: 1.排骨用滾水焯一下,洗凈浮沫。 2.焯好的排骨放進(jìn)壓力鍋內(nèi)膽,用生抽、老抽、料酒腌制一會(huì)。 3.花椒八角桂皮干辣椒洗凈備用,姜蒜切片。 4.白蘿卜切自己喜歡的大小。 5.隨后也放進(jìn)壓力鍋內(nèi)膽,并放入花椒、八角、桂皮、干辣椒、姜蒜片和冰糖。 6.加熱90分鐘即可。
12.肉末豆腐 ![]() 原料:豆腐500克,豬肉末50克,郫縣豆瓣醬﹑黃豆醬各一大勺,八角一個(gè),花椒少許,十三香﹑蒸魚(yú)豉油﹑蔥姜蒜末﹑鹽各適量。 做法: 1.豆腐用水沖洗干凈,用手把豆腐掰成不規(guī)則的塊狀(手掰的表面不平且有裂痕更容易入味)。 2.把豆瓣醬﹑黃豆醬混合在一起,放少許十三香拌勻,這樣放鍋里放的時(shí)候比較方便。 3.鍋中倒入少許底油,油溫四五成熱時(shí),放入八角和花椒炸出香味。 4.放入蔥姜蒜末,炒香。 5.把肉末倒進(jìn)去,用鏟子把肉末劃散。 6.炒至肉末變色,散開(kāi)。 7.倒入調(diào)好的醬料,不停翻炒。 8.放入少許蒸魚(yú)豉油,提鮮。 9.加入小半碗冷水。 10.放少許鹽,調(diào)一下味道,醬汁燒開(kāi)即可。 11.把醬汁倒豆腐內(nèi),再放入電飯煲內(nèi),煲30分鐘即可。
13.土豆燉牛肉 ![]() 原料:牛肉、土豆、精鹽、八角、香葉、桂皮、草果、草寇、茴香、醬油。 做法: 1.牛肉切塊,用開(kāi)水焯過(guò)去血沫。 2.土豆去皮后切滾刀塊。 3.把牛肉、土豆塊、香料放入電飯煲內(nèi)。 4.加入適量精鹽,兩湯匙醬油,少量茴香。 5.根據(jù)喜好放入草果和草寇及白芷,拌勻腌漬30分鐘。 6.倒入少量清水。 7.煲30分鐘即可。
14.冬瓜煲羊排 ![]() 原料:羊排、冬瓜、調(diào)料、蔥、姜、鹽。 做法: 1.羊排剁成小塊清水沖洗干凈。 2.羊排放鍋內(nèi)加水煮開(kāi)即可,溫水洗凈至無(wú)殘?jiān)?/span> 3.姜切片,準(zhǔn)備半棵蔥,冬瓜切塊備用。 4.將羊排、冬瓜放電飯煲內(nèi),放蔥姜和黃酒,加適量水。 5.煲70分鐘即可。
15.山藥排骨湯 ![]() 原料:排骨、山藥、姜、鹽。 做法: 1.排骨飛水,溫水沖洗干凈,待用。 2.山藥去皮切段。 3.排骨山藥和姜片放入福庫(kù)電飯煲內(nèi),加足量水。 4.煲兩個(gè)小時(shí)左右。
16.排骨燜飯 ![]() 原料:肋排、東北大米、胡蘿卜、香菇、圓糯米。 做法: 1. 排骨焯水去血水,胡蘿卜和香菇切成丁兒。 2. 鍋里放入少量橄欖油,放入姜片八角爆香后加入焯水后的排骨,放冰糖炒至表面微微發(fā)黃。 3. 加入醬油和老抽繼續(xù)翻炒讓排骨上色,加水沒(méi)過(guò)排骨,再調(diào)入料酒和鹽。 4. 東北大米和圓糯米放在一起淘洗干凈后,放入香菇丁兒和胡蘿卜丁兒。 5. 再把鍋中的排骨連同湯汁一起倒入電飯煲里,用標(biāo)準(zhǔn)煮飯模式煮好后再燜十分鐘即可。
17.香腸土豆?fàn)F飯 ![]() 原料:大米、豆角、土豆、香腸、玉米粒、醬油。 做法: 1. 大米洗凈,豆角洗凈,土豆去皮洗凈。 2. 豆角,土豆,香腸切成一厘米的方丁,所有材料放進(jìn)電飯鍋,加水沒(méi)過(guò)材料大約一厘米。 3. 加幾滴醬油,放兩勺鹽攪拌均勻,按正常煮飯程序至開(kāi)關(guān)跳起,再燜十分鐘。 4. 加入適量榨菜和韓式辣醬拌勻即可。
18.水煎包 ![]() 原料:速凍包子、油。 做法: 1. 電飯鍋內(nèi)鍋四壁刷點(diǎn)油,如果你喜歡吃干點(diǎn)兒的也可以不刷。 2. 速凍包子不用解凍,直接排好在鍋里,接上電源,按“煮飯”鍵。 3. 煮到包子有點(diǎn)硬后,倒入淹到包子半腰的水,蓋上蓋子繼續(xù)煮。 4. 等到煮飯程序完成后,不掀蓋子讓它悶五分鐘即可。
19.電飯鍋蛋糕 ![]() 原料:面粉、雞蛋、牛奶、白砂糖、白醋、食用油。 做法: 1. 用分蛋器將蛋黃和蛋白分開(kāi)放入不同的容器中,蛋清一定要放在一個(gè)干凈無(wú)水的碗里,另外的蛋黃打散,放入面粉和適量牛奶攪拌均勻. 2. 把蛋清倒入無(wú)油無(wú)水的容器中,加3滴白醋,分三次加入白砂糖打至硬性發(fā)泡,直到提起筷子后有很小的直立尖角,泡沫不會(huì)滴下的程度就算硬性發(fā)泡了,這個(gè)過(guò)程需要半個(gè)小時(shí)左右. 3. 打好的蛋清沫和步驟一里的牛奶面粉液融合,上下均勻,千萬(wàn)不要轉(zhuǎn)圈攪拌. 4.先把電飯鍋預(yù)熱一下,在表面刷一層薄薄d的食用油,然后把上一步做的蛋糕原液倒入電飯鍋,按下煮飯鍵,大概幾分鐘就會(huì)跳上來(lái),拿濕毛巾悶20分鐘,然后再按下煮飯鍵,一分鐘又會(huì)跳上來(lái),悶20分鐘即可出鍋。
20.電飯煲版香鹵鳳爪 ![]() 原料:400g鳳爪、150g雞翅尖、1片鮮檸檬葉、2片姜片、1片鮮黃皮葉、20g白糖、20ml生抽、10ml花生油、2g鹽。 做法: 1.鍋內(nèi)燒開(kāi)水,放入雞爪,翅尖焯水。撈起用涼水沖洗大約2分鐘。鍋燒熱,下白糖?;_(kāi)后入雞爪、翅尖上糖色。 2.加姜片、檸檬葉、黃皮葉、生抽、少許油、涼水燒開(kāi)。 3.轉(zhuǎn)放入電飯鍋內(nèi)。鹵8-10分鐘就可以了。如果要吃軟爛點(diǎn)的,就加到15-20分鐘。 4.8分鐘后停電開(kāi)蓋。鹵得剛剛好呢,還有少許汁。
21.冰糖雪梨 ![]() 原料:梨子、冰糖、枸杞。 做法: 1. 將梨去皮,看很多朋友不去皮的,賣(mài)相肯定不如去皮后。 2. 在梨蒂的向下三分之一處水平切掉,作為蓋子。 3. 梨中間掏空。 4. 加入六到七粒枸杞,再用冰糖填滿(mǎn),冰糖盡量小塊。 5. 蓋上之前切掉的梨蓋,用牙簽插好固定,擺入電飯鍋。用稀飯模式開(kāi)始烹制,電飯鍋?zhàn)詣?dòng)跳閘后就完成了。
22.紅燒肉燜飯 ![]() 原料:五花肉150g、土豆50g、大米500g、油適量、鹽適量、料酒適量、老抽適量、糖適量、味精適量。 做法: 1.洋蔥洗凈切小塊。 2.五花肉洗凈切塊。 3.土豆洗凈切塊。 4.鍋中放油,放入洋蔥煸香。 4.放入五花肉翻炒。 5.炒到變色,放入料酒、放入老抽、放入土豆。 6.加入適量的水,燒的五花肉成熟,放入鹽1、糖、味精 7.放入洗好的大米,翻炒均勻 8.倒入電飯煲,加入適量的水,啟動(dòng)電飯鍋(和平時(shí)燜米飯一樣) 9.半個(gè)小時(shí)后,好吃的紅燒肉燜飯就做好了,盛出即可食用。
23.鹵鴨翅 ![]() 原料:鴨翅500g、羅漢果適量、甘草10g、生抽適量、老抽適量。 做法: 1.把所有材料準(zhǔn)備好。 2.羅漢果、甘草洗干凈,用水泡一會(huì) 3.鴨翅膀洗干凈,分離鴨中翅和鴨翅尖。 4.鍋中煮開(kāi)水,放入鴨翅膀,大火煮后繼續(xù)煮2分鐘左右。 5.取出,用清水沖洗。 6.把鴨翅膀放進(jìn)電飯煲中,加入羅漢果、甘草和生抽,老抽。 7.加入沒(méi)過(guò)鴨翅膀約2厘米左右的水。 8.蓋上電飯煲蓋,按下煮飯鍵。 9.煮至收汁,在快收汁的時(shí)候,要用筷子不斷地翻動(dòng),以防粘鍋。
24.酸奶 ![]() 原料:酸奶50g、牛奶500g、糖適量 。 做法: 1.將電飯煲洗凈,熱水燙過(guò)消毒。倒入牛奶及加入酸奶引子。 2.加入糖,攪拌均勻。 3.電飯煲選擇保溫檔。 4.食物溫度計(jì)測(cè)量保持在45度以下。 5.大概是兩個(gè)小時(shí)就做好了。 25.蜜汁雞腿 ![]() 原料:雞腿350g、洋蔥20g、油適量、鹽適量、叉燒醬30ml、醬油適量、白砂糖適量、蒜瓣15g、姜適量 。 做法: 1.雞腿洗干凈后,用牙簽插無(wú)數(shù)下。 2.放入煮開(kāi)水中的鍋中焯10分鐘,逼出血水后,取出,用清水沖浮沫。 3.蒜瓣、姜去皮,切成碎粒。 4.洋蔥洗干凈,切小塊。 5.雞腿吸干水分,放進(jìn)大碗中,加入處理好的蒜瓣、姜、洋蔥。入砂糖、醬油和叉燒醬。 6.加入食用油,拌勻,放進(jìn)冰箱里腌制一個(gè)晚上。 7.放進(jìn)電飯煲中,加入適量清水,用筷子輕輕攪拌一下。 8.蓋上電飯煲蓋,按煮飯鍵,煮至收汁,只途要用筷子翻動(dòng)一下,以便更加入味和色澤更均勻。
26.醉香雞腿 ![]() 原料:雞腿1只、米酒100g、油適量、鹽適量、蠔油適量、姜片適量、胡椒粉適量 。 做法: 1.用牙簽在雞腿的表面上扎些小孔, 方便入味。 2.加入適量的米酒, 鹽, 姜片, 胡椒粉和蠔油等調(diào)味料。 3.按摩一下, 腌制二個(gè)小時(shí)。 4.在電飯煲中墊入姜片。 5.將雞腿的雞皮朝下放在姜片上, 再將腌制的汁倒入。 6.跟平常一樣的按下煮飯按鈕。 7.好了后取出雞腿, 將多余的汁倒入。 8.大火收汁后, 將濃汁淋澆在切塊雞腿上。
27.荷香糯米雞 ![]() 原料:荷葉1張、胡蘿卜1根、豌豆1把、雞脯肉1塊、香菇5個(gè)、糯米200g、生抽適量、鹽適量、糖適量、醋適量、香菜適量 。 做法: 1.糯米泡4小時(shí)以上。 2.控干水分放點(diǎn)生抽、醋拌勻。 3.香菇提前泡發(fā)切小丁。 4.雞脯肉切小丁,放在碗里放糖、鹽、生抽、醋。 5.用手抓勻腌制一會(huì)。 6.胡蘿卜切丁。 7.全部材料放在一起拌勻。 8.放在荷葉上。 9.包起來(lái)放在電飯鍋里加水,水量比煮飯多一點(diǎn)。按下煮飯鍵。 10.自動(dòng)煮好飯后打開(kāi)荷葉撒上香菜就可以吃了。
28.鹵水拼盤(pán) ![]() 原料:熟雞蛋500g、千頁(yè)豆腐適量、花生適量、啤酒1罐、鹵水汁適量、大料適量 。 做法: 1.熟雞蛋剝皮放到電飯煲里。 2.凍千頁(yè)豆腐洗凈扔到電飯煲里 3.生花生帶皮洗凈也扔到電飯煲內(nèi)膽里 4.加上鹵水汁 5.加入一罐啤酒 6.加熱電飯煲,時(shí)間大概半小時(shí)就ok,因?yàn)槎际鞘斓?,只有花生需要時(shí)間久點(diǎn) 7.放進(jìn)去大料就開(kāi)始煮就好了,看差不多花生軟爛就可以了 8.出鍋把雞蛋切半擺盤(pán)ok。
29.電飯鍋咖喱雞 ![]() 原料:雞胸或雞腿適量、番茄、咖喱粉或咖喱塊、生姜、蘋(píng)果、椰奶、鹽、洋蔥。 做法: 1、雞肉切塊,用鹽水泡半小時(shí)后洗凈瀝干。1個(gè)土豆,蘋(píng)果,番茄,洋蔥切小塊,另一個(gè)土豆切與雞肉同等大小的塊,生姜切片備用。 2、鍋內(nèi)放少量油,下入洋蔥煸軟,將小塊土豆,蘋(píng)果,番茄也下入煸炒片刻后加入椰奶,咖喱和生姜。 3、煮20分鐘后加入大塊土豆和雞肉同煮20分鐘,加入適量鹽調(diào)味后即可盛出。
30.電飯煲懶人吃貨-口水雞 ![]() 原料:琵琶腿3只、八角1個(gè)、白胡椒、蔥、姜、蒜、老干媽、豆豉、醋、海鮮醬、冰水。 做法: 1、冷水放入蔥姜蒜,及琵琶腿,等煮開(kāi)。 2、筷子戳的進(jìn)去并且沒(méi)有血出來(lái)就可以迅速把雞腿撈起。 3、放入一旁準(zhǔn)備好的冰水里充分浸泡5分鐘。 4、撩出來(lái)等風(fēng)干一些再切塊裝盤(pán)。 5、調(diào)味醬按自己口味調(diào)整。 6、把調(diào)味醬淋上即可。
31.牛肉土豆?fàn)F飯 ![]() 原料:大米1小碗、牛肉00克、土豆1個(gè)、胡蘿卜大半根、植物油 1湯勺、姜3片、蒜2瓣、香菜1棵、食鹽小半勺、醬油 1小勺。 做法: 1、牛肉、土豆、胡蘿卜洗干凈全部切丁。 2、姜切片、香菜切段備用。 3、大米淘洗干凈后放入鑄鐵鍋,加入適量的水。 4、鍋熱油燒至五成熱,放入姜片、蒜籽和香菜根炒出香味;放入牛肉丁一起翻炒。 5、牛肉炒變色后加適量醬油翻炒均勻。 6、放入土豆丁和胡蘿卜丁一同翻炒均勻,加鹽調(diào)味。 7、炒好的牛肉土豆倒入鐵鍋內(nèi),大火燒開(kāi)后改小火慢燜。 8、基本上二十分鐘后就差不多都熟了,關(guān)火再燜三分鐘。 9、用木鏟翻拌均勻后,加入生菜再燜一分鐘。 10、出鍋前再拌勻一次。
32.花菇豌豆?fàn)F飯 ![]() 原料:大米150克、干香菇10個(gè)、豬肉100克、香腸5根、豌豆(鮮) 100克、蔥1/2根、水300毫升、植物油2湯匙、生抽1湯匙、蠔油 1/2湯匙、姜汁1/2湯匙、橄欖油 1/2湯匙、十三香 1/2茶匙、水淀粉2湯匙、食鹽1茶匙。 做法: 1、準(zhǔn)備食材。 2、將大米淘洗一遍,加入適量橄欖油、水、蠔油、1/3茶匙食鹽、1/2湯匙生抽腌制起來(lái),方便入味。 3、泡發(fā)的花菇片片,煮肉切片,用水淀粉和1/3茶匙食鹽腌制起來(lái)。蔥切段,臘腸切片。 4、炒鍋放植物油,下入肉片劃散,炒至顏色發(fā)白。 5、放入蔥花調(diào)味。 6、加入十三香、生姜汁、1/3茶匙食鹽、1/2湯匙醬油調(diào)味。 7、放入花菇片。 8、放入臘腸片。 9、最后放入腌制好的大米和豌豆粒,炒均勻,倒入發(fā)香菇的水。 10、 移到電飯煲里蒸飯。 11、煲飯鍵,制作程序結(jié)束后,再燜十分鐘,即可食用。 12、裝碗即可食用。
33.雞湯菌菇燜飯 ![]() 原料:大米1碗、猴頭菇1個(gè)、杏鮑1個(gè)、蟹味菇50克、洋蔥1/4個(gè)、蒜3瓣、植物油適量、雞湯2湯匙。 做法: 1、準(zhǔn)備好所用食材。 2、大米淘洗干凈,放進(jìn)電飯煲后加水浸泡,水量要比平時(shí)燜飯少一點(diǎn)。 3、蟹味菇剪去根,杏鮑菇切成丁,猴頭菇用手撕成小塊,洋蔥和蒜切成末。 4、鍋里倒適量的油燒熱,放入洋蔥末和蒜末,中火炒至洋蔥變透明。 5、放入處理好的蘑菇,翻炒均勻。 6、倒入2湯匙的濃縮雞湯。 7、翻炒均勻后中火煮2分鐘。 8、將炒好的蘑菇連同湯汁倒入電飯煲,用勺子將蘑菇鋪勻。 9、蓋好電飯煲,按煮飯鍵,米飯煮好后用勺子拌勻就可以了。
34.五花肉豆角燜飯 ![]() 原料:豆角300克、五花肉150克、大米200克、土豆1個(gè)、胡蘿卜 半根、洋蔥半個(gè)、醬油5克、料酒5克、胡椒粉3克、蠔油5克、食鹽5克、色拉油1勺。 做法: 1、準(zhǔn)備好原料,該去皮的去皮,洗干凈,將所有原料都切成丁。 2、鍋燒熱,放適量色拉油,將五花肉丁放進(jìn)去煸炒出油,加料酒、醬油、胡椒粉調(diào)味。 3、放進(jìn)洋蔥丁、土豆丁、胡蘿卜丁翻炒幾下,再把豆角丁倒進(jìn)去炒勻。 4、加適量蠔油,還有鹽適量,翻炒均勻后關(guān)火。 5、大米淘洗干凈放進(jìn)鍋中,將五花肉豆角一并倒進(jìn)去,加適量清水,燜米飯的量即可。 6、 自選加壓15-20分鐘,時(shí)間到瀉壓開(kāi)。
35.臘肉燜飯 ![]() 原料:大米 1.5杯、臘肉 200克、胡蘿卜 1根、土豆 200克、植物油適量。 做法: 1、大米洗凈,用適量水提前浸泡約30分鐘,泡過(guò)的米煮飯更好吃 2、臘肉洗凈切成小粒備用。 3、土豆、胡蘿卜洗凈去皮切成小粒備用。 4、鍋中倒油燒熱,先放入臘肉丁慢慢煸炒出油,然后放入胡蘿卜、土豆丁翻炒一下,關(guān)火。 5、泡過(guò)的米瀝干水分倒入電飯鍋,加入一倍左右的水,然后把炒過(guò)的臘肉、胡蘿卜和土豆丁一起放入電飯鍋中拌勻,蓋上蓋,按下煮飯程序開(kāi)關(guān),待提示米飯煮好后,再燜10-20分鐘即可享用。
36.香菇臘腸燜飯 ![]() 原料:大米適量、臘腸2根、干香菇4朵、胡蘿卜1根、小蔥5克、色拉油少許、食鹽少許、白糖2克、老抽少許、香油少許、姜適量、料酒少許。 做法: 1、臘腸放鍋里蒸一下,拿出來(lái)切片或者切塊都可以。 2、香菇洗凈,摘去根蒂備用,胡蘿卜去皮,切小塊,姜切絲。 3、鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,不需要太多,潤(rùn)下鍋就可以,姜絲下鍋爆香 4、下臘腸翻炒幾下。 5、下入香菇和胡蘿卜翻炒,加入適量老抽調(diào)色,加入少許料酒、一點(diǎn)糖、一點(diǎn)鹽和雞粉調(diào)味。將事先浸泡半小時(shí)的大米,放進(jìn)電飯煲里煮飯,在水里滴幾滴香油,做出的飯?zhí)貏e香。 6、等到電飯煲里的水煮到看不見(jiàn)的時(shí)候,把炒好的料倒進(jìn)去,蓋上蓋子繼續(xù)煮,直到煮飯鍵彈起后,繼續(xù)保溫15分鐘,用鏟子將菜飯攪拌均勻即可。
![]()
|
|