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她和沈夢(mèng)辰相爭(zhēng)“芒果臺(tái)一姐”?!因整容、說(shuō)臟話被封殺,但修煉長(zhǎng)腿的方法值得學(xué)習(xí)!

 昵稱(chēng)40360014 2017-02-19

據(jù)說(shuō)湖南衛(wèi)視女主持要大換血?

謝娜、吳昕out?!


然后頂替上位的是↓↓↓


沈夢(mèng)辰大家都知道,但是這個(gè)李莎旻子你們都知道嗎?芒果臺(tái)跨年晚會(huì)禮搭配何炅汪涵,還出現(xiàn)和沈夢(mèng)辰“搶話”橋段!



半個(gè)身子搶到不少鏡頭,儼然和沈夢(mèng)辰有了一姐之爭(zhēng)


雖說(shuō)沈夢(mèng)辰有張整容臉,一直不討粉絲喜歡,請(qǐng)扶好下巴~


但其實(shí)李莎旻子也沒(méi)好到哪里去



她號(hào)稱(chēng)武大?;?,雅禮女神,現(xiàn)在確實(shí)很漂亮


但是她2012年參加過(guò)湖南衛(wèi)視的“星姐選舉”時(shí),還是長(zhǎng)這樣


路人變女神,也擋不住一張整容臉?!


小時(shí)候“學(xué)霸”照↓也是長(zhǎng)這樣


不過(guò)給你們爆個(gè)小料就是,某大衛(wèi)視女主持人因當(dāng)場(chǎng)與嘉賓起沖突,恰好被領(lǐng)導(dǎo)看見(jiàn),遭到封殺。據(jù)說(shuō)這個(gè)女主持就是李莎旻子??



估計(jì)以后還是很難看到她了吧~


不過(guò)發(fā)生這種事,似乎大家都不意外,因?yàn)樵?/span>《一年級(jí)》擔(dān)任主持時(shí),有一期被陳建斌指出鋒芒太盛。據(jù)說(shuō)她還與“主教老師”陳建斌對(duì)嗆過(guò)~


老前輩都忍不住提醒,這個(gè)女人是有多鋒芒畢露?


盡管如此招黑,李莎旻子還是被網(wǎng)友稱(chēng)美的不像話……


長(zhǎng)相甜,背景好,高學(xué)歷。

湖南衛(wèi)視力捧也頗有道理!

身材也是好到不行,又瘦又美

少女般的身材~

  • 李莎旻子的纖細(xì)好身材,你們想要擁有嗎?今天要給大家說(shuō)的就是:如何總有一雙筆直美腿——針對(duì)O型腿的糾正方法~

先來(lái)測(cè)測(cè)你是哪種腿型?請(qǐng)先將雙腿合并,自然站直,主要觀察自己的腳踝和膝蓋
  • 如果踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),能在這種站姿下相互靠攏、接觸,則是正常的身姿,沒(méi)有腿型問(wèn)題。


O型腿矯正訓(xùn)練,除非基因問(wèn)題,每個(gè)人生來(lái)腿都直,只是自幼通過(guò)模仿習(xí)得的生活習(xí)慣“掰”彎了它。想要腿更直,或防止它變得不直,以下幾個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作60秒*2組,堅(jiān)持每天練習(xí),MAX帶你矯正!


NO.1


NO.2


NO.3


NO.4


雙腿夾緊站立

5分鐘



自己走彎的腿

哭著也要矯正直~??

下面再說(shuō)說(shuō)如何瘦手臂?

(你們要的?。?/span>



1、采用跪姿,雙手撐地與肩同寬,手指朝向前方。

2、保持腰部以下不動(dòng),雙手手肘彎曲但不能貼地,停留約3秒回到步驟1,共做15次。



3、雙手張開(kāi)與肩平行,手掌與手臂呈垂直。

4、整只手臂先往順時(shí)針?lè)较虍?huà)圓15圈,再往逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圓15圈。


方法都給你們了,可要認(rèn)真練習(xí)哦




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