雨水 | 二十四節(jié)氣之中的榜眼

江海報覽 2017-02-18

展開全文

天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無

雨水 |

二十四節(jié)氣之中的第2個節(jié)氣，位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日)。

這天通常出嫁的女兒要回家探望父母，要給母親送一段紅綢和燉一罐肉.

節(jié)氣由來 |

《月令七十二候集解》:'正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。

意思是說，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了。

節(jié)日概述 |

雨水，表示降水開始，雨量逐步增多。

雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。

'雨水'過后，中國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達(dá)3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下，華南氣溫在10℃以上，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。

節(jié)氣特點 |

這時的北半球，日照時數(shù)和強度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進(jìn)。與此同時，冷空氣在減弱的趨勢中并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進(jìn)行著較量，既不甘退出主導(dǎo)的地位，也不肯收去余寒。

桃李含苞，櫻桃花開，確已進(jìn)入氣候上的春天。

雨水不僅表明降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水前，天氣相對來說比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到春回大地，春暖花開和春滿人間，沁人的氣息激勵著身心。

不同地域，不同特點 |

黃河中下游地區(qū)(華北地區(qū))

這時冷暖空氣的交鋒，帶來的已經(jīng)不是氣溫驟降、雪花飛舞，而是春風(fēng)春雨的降臨。

西北、東北地區(qū)

雨水節(jié)氣期間，我國的西北、東北依然沒有走出冬天的范疇。

西南、江南地區(qū)

雨水期間，除了云南南部地區(qū)已是春色滿園以外，西南、江南的大多數(shù)地方還是一幅早春的景象:日光溫暖、早晚濕寒，田野青青、春江水暖。

華南地區(qū)

雨水節(jié)氣期間，華南地區(qū)是春意盎然，百花盛開。

立春，是春天的第一樂章'奏鳴曲':春意萌發(fā)、春寒料峭。

雨水之后，便進(jìn)入了春天的第二樂章'變奏曲':氣溫回升、乍寒乍暖。

雨水期間'七九河開、八九雁來'，一幅冬末春初的風(fēng)景。

節(jié)氣預(yù)防 |

'立春天漸暖，雨水送肥忙。

雨水季節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時節(jié)之一，忽冷忽熱，乍暖還寒的天氣對已萌動和返青生長的作物、林、果等生長及人們的健康危害很大。在注意做好農(nóng)作物、大棚蔬菜以及工交部門防寒防凍工作的同時，仍要注意個人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的發(fā)生。

隨著雨水節(jié)氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風(fēng)拂面，冰雪融化，濕潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭細(xì)雨的日子正向我們走來。

養(yǎng)生介紹 |

中醫(yī)認(rèn)為肝主生發(fā)，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養(yǎng)生不當(dāng)容易損傷脾臟，從而導(dǎo)致脾胃功能的下降。

春季養(yǎng)脾的重點首先在于調(diào)暢肝臟，保持肝氣調(diào)和順暢，在飲食上要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例。同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、等。

其次，要注意健脾利濕。

內(nèi)以養(yǎng)護(hù)脾氣，外以清利濕邪，從而達(dá)到養(yǎng)脾的目的。春寒料峭，濕氣一般夾'寒'而來，因此雨水前后必須注意保暖，切勿受涼。同時少食生冷之物，以顧護(hù)脾胃陽氣。平時可多吃些諸如鯽魚、胡蘿卜、山藥、小米等食物，以達(dá)到健脾的目的。

雨水時節(jié)，還要預(yù)防'倒春寒'。這是因為初春的降雨會引起氣溫的驟然下降，這尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，特別是溫度驟然下降的時候，老年人的血壓會明顯升高，容易誘發(fā)心臟病、心肌梗塞等;小孩則容易因氣溫的改變而引起呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致感冒和發(fā)燒。

所以這里還要再次提醒大家，春季要注意保暖，不要過早減少衣物。