青春易逝，紅顏易老，保持年輕的心態(tài)不易，保持年輕的面孔更是每個人的夢想。其實，從醫(yī)學美容角度分析，一張年輕的臉首先要具備兩個要素，蘋果肌和臥蠶，這兩個要素往往能為你打開開往年輕的時光機。

 蘋果肌

不管是《那些年》中的陳妍希，《致青春》中的楊子珊，還是《同桌的你》中的周冬雨，亦或是《匆匆那年》中的倪妮，每個人臉上都有著青春甜美的蘋果肌，可見擁有飽滿的蘋果肌是青春臉的標配之一。

不過，隨著年齡的增加，蘋果肌會逐漸萎縮，面中部變得平坦或凹陷，使人顯得衰老。想要保持飽滿的面部，可以通過豐蘋果肌，使面部輪廓線條變得更加流暢、柔和，改善兇相，變得更加甜美、青春。

方法：按摩留住蘋果肌 

如果不想接受這些醫(yī)學微整形手段來留住蘋果肌，可通過按摩方式來加強。每天按摩1分鐘，能讓蘋果肌更紅潤、輪廓更明顯。

把兩只手的大拇指按壓在耳朵和臉部的交界處，然后把無名指和小手指收起來，把中指和食指輕輕放在鼻梁兩側(cè)。邊吸氣邊用食指和中指向太陽穴位置移動，并在到太陽穴時按住3秒。然后呼氣放松，再重復以上動作5次。

 臥蠶

青春片女主角微笑時美目略彎，臥蠶凸顯，于是人們有了這樣的共識，臥蠶是童顏明星必備，像韓佳人、高圓圓等人都是擁有臥蠶眼的代表。

 臥蠶，其實就是笑的時候下眼睫毛下方凸的部分，實際是由眼輪匝肌構(gòu)成。平時看來略為豐滿無紋路，笑起來則小小鼓起，隱約看出臥蠶的形狀，可讓眼睛帶有親切的魅力。

在人體美學中，臥蠶是微笑的典型標志之一，許多人都有?？上У氖怯行┤隋e把臥蠶當眼袋給做掉了，做掉臥蠶后，眼睛看上去反而沒有神采，或給人眼睛外翻的感覺。其實，除非臥蠶特大，眼輪匝肌已散到眼眶，否則都不用特別處理。

宋慧喬的美，有目共睹，之所以擁有嬌美的容顏，除了光潔的皮膚之外，一個關鍵因素就是眉眼距。

眉眼距指的是眉毛上緣到瞳孔中間的直線距離。從美學角度來說，2.5厘米是最佳的眉眼間距，五官也會更好看。如果大于這個眉眼間距寬，人就會較顯老態(tài)。隨著年齡增大，皮膚的衰老，眉眼距還會增大，就更會顯得美人遲暮。

方法：用化妝彌補不足

解決眉眼距過寬這個問題，一個簡單的方法就是靠化妝。通過眼部妝容，使得視覺上縮短眉眼之間的距離，彌補眉眼距的不足。此外，還有一種辦法，就是做雙眼皮。

 皮膚水

很多女人上了年紀后，皮膚和狀態(tài)都顯得干巴巴，就算五官再精致，也會呈現(xiàn)一種老態(tài)，這源于體內(nèi)陰津不足。所以，想要自己的肌膚散發(fā)出白雪公主般的自然白皙和水嫩，靠化妝術來幫忙是不夠的，還要從“吃”入手。比如黏液質(zhì)比較多的食物、酸味食物等具有滋陰的功效。

 方法：吃黏液多、酸味的食物

黏液質(zhì)較多的食物，如燉得特別爛的豬蹄、木耳、肉皮、魚鱗凍、藕、山藥、銀耳、糯米、芋頭、阿膠等，這些食物不會被當成水分直接被排出體外，可留在體內(nèi)很長時間，所以滋陰潤燥的效果非常好。而酸類食物往往含大量維生素C，有助于抗氧化，如檸檬、酸奶、山楂、青蘋果、西紅柿等。

 當然，要美麗、內(nèi)心的平和與安詳也很重要，如果你每天都不快樂，哭喪著臉，嘴角眉梢都寫著不滿，再美的容顏也會黯然失色喲。