打開Excel工作表，選中要進行隔行變色的數(shù)據(jù)區(qū)域（或按Ctrl+A選中整個工作表）。

在“開始”菜單欄中找到“條件格式”命令，在其下拉菜單中選擇“突出顯示單元格格式規(guī)則”→“其他規(guī)則”。

這時彈出來“新建格式規(guī)則”對話框，在“規(guī)則類型”項下選擇“使用公式確定要設(shè)置格式的單元格”，然后在“規(guī)則說明”項下的輸入框中輸入公式：=MOD(ROW(),2)=0。

公式說明： 

=MOD(ROW(),2)=0，實現(xiàn)的效果是偶數(shù)行自動填充顏色；=MOD(ROW(),2)=1，實現(xiàn)的效果是奇數(shù)行自動填充顏色。

如果需要奇偶行都設(shè)置顏色，則需要設(shè)定兩次，即條件1和條件2。

輸入完成后點擊“格式”按鈕。

彈出“設(shè)置單元格格式”對話框，選擇“填充”，選中顏色后可在“示例”下面預覽顏色效果，最后點擊“確認”。

可以看到“預覽”右側(cè)顯示的是剛才設(shè)置過的顏色。點擊“確定”完成設(shè)置。

設(shè)置后的效果如圖。

此外，如果是想隔幾行填充顏色，則在“編輯規(guī)則說明”時將公式中的數(shù)字設(shè)置為幾。例如：想隔5行填充顏色，就輸入5。然后再設(shè)置“格式”，步驟同上。

設(shè)置完成后的效果如圖所示，隔5行填充顏色。