肝臟毒素簡單自測，身體有7個提示信號！

1.從指甲看肝臟健康

中醫(yī)學中認為“肝主筋”，而指甲是“筋”的一部分，所以當毒素在肝臟中積蓄的時候，在我們的指甲上會有明顯的信號。認真的觀察你的指甲表面，如果發(fā)現(xiàn)有一些凸起的綾線或者有向下凹陷的話，那么你的肝臟就會有毒素了，需要給你的肝臟排排毒了。

2、不明原因的體重增加

肝臟如不能及時將毒素排出體外，這些毒素就會儲存在脂肪細胞中，易堆積在腹部。脂肪來不及代謝，毒素就會儲存在脂肪中，在身體各個部位甚至是臟器中堆積，體重就會持續(xù)增加。

3、月經(jīng)前乳腺脹痛明顯

乳腺屬于肝經(jīng)循環(huán)路線上的一個必經(jīng)的地方，當肝臟中有毒素的話，乳腺的增生就會伴隨著出現(xiàn)。而每個月的月經(jīng)周期前的時候，因為經(jīng)血即將排出，氣血充盈，會導(dǎo)致乳腺腫痛更加的明顯。這一現(xiàn)象也是在告訴你肝臟需要排毒了。

4.情緒容易抑郁

肝臟主情志，肝臟是人體內(nèi)調(diào)控情緒的器官，所以當肝臟出現(xiàn)問題，例如有毒素積聚的時候，就會阻塞氣的運行，人就會更加容易的產(chǎn)生抑郁、生悶氣、低落等不良的情緒。

5、偏頭痛，臉部的兩側(cè)長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)

臉部兩側(cè)和小腹都是肝經(jīng)和膽經(jīng)的“管轄地區(qū)”，當肝臟排毒不暢快的時候，自然也就會出現(xiàn)容易偏頭痛、兩頰長痘痘等問題。

6. 頑固性痤瘡

肝臟中毒素堆積會造成激素失衡、內(nèi)分泌失調(diào)，進而造成皮膚問題，如痤瘡等。而這些由于肝臟內(nèi)部毒素堆積而造成的痤瘡，通過簡單的外部清潔是去不掉的！

7、容易過敏

如果平時對很多東西都不過敏，而突然間變成“過敏體質(zhì)”，那么就要小心肝臟健康了！因肝臟會產(chǎn)生抵御過敏原的抗體。當肝臟開始“罷工”時，身體對于一些過敏原的抵抗能力就會減弱，大腦就會通過產(chǎn)生組胺來反應(yīng)，當太多的組胺較長的一段時間積聚在身體內(nèi)，就會有過敏癥狀，如頭痛、瘙癢和暈眩等。

給肝臟排毒，可以用一花一草泡水喝，疏肝解郁，排毒護肝！

蒲公英玫瑰花茶泡水喝

方子：蒲公英根1g、玫瑰花1g

用法：兩者搭配泡水喝或者將其做成茶包一起泡水喝即可。

蒲公英是一種營養(yǎng)豐富的保健野菜，主要食用部分為葉、花、花莖、根，其嫩葉、未開花的花蕾、根狀莖均可食用。

蒲公英既是野菜，又是一味很好的草藥。中醫(yī)認為，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經(jīng)，具有清熱解毒、消癰散結(jié)、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化。

蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。

中醫(yī)認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效?！侗静菰傩隆罚?#39;舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。'

所以，蒲公英和玫瑰花搭配，排肝毒效果加倍哦！