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今天，莊淑旗教授將揭秘“萬病之源”，“癌癥之因”，并指出解決方法，建議大家都聽聽。

莊淑旗

癌癥教母、臺灣第一位女中醫(yī)師、日本慶應(yīng)大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。

莊淑旗這個(gè)名字大家可能不熟悉，她是日本皇室御醫(yī)、臺灣有名的老中醫(yī)，醫(yī)學(xué)博士。這些年，她辭去御醫(yī)工作，專門致力于和我們百姓切身利益相關(guān)的癌癥、防病工作。

她的讀者有從八九十歲的銀發(fā)族，到二三十歲的妙齡女子，都因?yàn)樗孬@健康。

腰不彎、背不駝，神采奕奕，這是莊淑旗教授給人的最深印象。曾有媒體向她請教保持神采的秘籍，莊淑旗表示：

“這一點(diǎn)不難，只要做到今天的疲勞，今天消”。

莊淑旗教授說：老年人由于消化功能減退，比年輕人更易出現(xiàn)脹氣癥狀，如腹脹、腹痛、頻繁的放屁、打嗝等。

脹氣影響全身血液、津液循環(huán)及呼吸功能，使身體產(chǎn)生疲勞。疲勞不消除，病痛就會集聚在五臟六腑，癌癥就這樣天長日久的產(chǎn)生了。

由此可見：“脹氣是萬病之因”、“疲勞是萬病之源”這種說法是有科學(xué)道理的。

莊淑旗推廣了多年的防癌運(yùn)動(dòng)，她發(fā)現(xiàn)，防癌的實(shí)質(zhì)就是教人們?nèi)绾蜗?。她說：

“今天的疲勞，今天應(yīng)消除，否則可能導(dǎo)致病痛。

消除疲勞的方法都很簡單，每個(gè)人一天只要花個(gè)幾分鐘就可以做到”。

比如，她自己每天睡前都會做伸展操：

身體平躺，手腳自然伸直；吸氣時(shí)右腳屈膝，感覺右腿擠壓到腹部；吐氣時(shí)右腳放下來；換左腳重復(fù)動(dòng)作。

空閑時(shí)，她還會不時(shí)地用手按摩腋下淋巴或肩頸、手背等處，讓身心舒暢。

莊淑旗教授曾對日本皇室說過：大自然就是最好的診療室。

可見最好的祛病方法，都是不花錢的。如果你也想消除“萬病之源”，不妨嘗試以下3種緩解法：

內(nèi)關(guān)穴位置：內(nèi)關(guān)穴位于人體的前臂掌側(cè)，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。

按摩方法：以大拇指用力按壓20-30次。

內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上的穴位，這條經(jīng)脈跟心臟聯(lián)系在一起，很多心臟上的病就是心包方面的病。

經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴脹氣感會逐漸消失，可以緩解疲勞、改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈?zāi)垦５茸饔谩?/span>

按摩方法：再肚臍邊上涂薄荷油，以順時(shí)針方向輕輕按摩。

經(jīng)常揉肚子可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、消除便秘以及減肥的功效，不過揉腹部還有更多的養(yǎng)生功效，如能有效預(yù)防疾病等。

姿勢的改變也能減緩脹氣。

根據(jù)莊淑旗教授的理論，做好這三點(diǎn)，那么：

脹氣消除了，全身血液通常，病自然就沒了！因此每日揉一揉、消疲勞、消病痛！

“人的很多煩惱都是自己給自己的?！?莊淑旗說，除了疲勞，不良情緒也是健康的大敵。

“每天拉拉耳朵，告訴自己，只聽好的事情，不好的事情不聽。

每天的開始，我一定感謝天、感謝地，也會向花草道早安，讓自己這一天都能過得快樂?！?/span>

與其不停地怨天尤人，不如盡量忘記不好的事情，讓心情舒暢！

脹氣——疲勞——得病——癌癥，這樣一個(gè)過程是非常緩慢的，小小的脹氣背后卻隱藏這些重大隱患。